Poulet basquaise et Riz
Verpacktes Produkt Geflügel Top budget
Poulet basquaise et Riz enthält 98 kcal pro 100 g. Serving, 280 g (280 g) liefert etwa 274 kcal.
Rund 63 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 21 % aus Fett und 17 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Geflügel auf FoodFactly (108 kcal pro 100 g).
100 g liefern 20 % des Tageswerts für Vitamin C, 19 % des Tageswerts für Mangan und 14 % des Tageswerts für Niacin (B3).
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 98 kcal | |
| Fett gesamt L | 2,2 g | 3 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0,6 g | 3 % |
| Cholesterin L | 16,4 mg | 5 % |
| Natrium L | 240 mg | 10 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 15 g | 5 % |
| Ballaststoffe L | 1,2 g | 4 % |
| Zucker gesamt L | 1,9 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0,51 g | 1 % |
| Protein L | 4 g | 8 % |
| Vitamin A L | 6,8 µg | 0,8 % |
| Vitamin C L | 18 mg | 20 % |
| Vitamin D L | 0,25 µg | 1 % |
| Vitamin E L | 1,1 mg | 7 % |
| Thiamin (B1) L | 0,092 mg | 8 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,057 mg | 4 % |
| Niacin (B3) L | 2,3 mg | 14 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,54 mg | 11 % |
| Vitamin B6 L | 0,21 mg | 12 % |
| Folat (B9) L | 18,8 µg | 5 % |
| Vitamin B12 L | 0,073 µg | 3 % |
| Calcium L | 22,9 mg | 2 % |
| Eisen L | 0,92 mg | 5 % |
| Magnesium L | 26,1 mg | 6 % |
| Phosphor L | 92,3 mg | 7 % |
| Kalium L | 279 mg | 6 % |
| Zink L | 0,8 mg | 7 % |
| Kupfer L | 0,11 mg | 13 % |
| Mangan L | 0,45 mg | 19 % |
| Selen L | 1,7 µg | 3 % |
| Iodin L | 7,1 µg | 5 % |
| Chlorid L | 241 mg | 10 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 17 %
- Kohlenhydrate 63 %
- Fett 21 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein4 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 7 g)
- Ballaststoffe1,2 güber dem Median für Geflügel (Median 1,1 g)
- Zucker1,9 güber dem Median für Geflügel (Median 1,8 g)
- Fett2,2 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 3,5 g)
- Gesättigte Fettsäuren0,6 gunter dem Median für Geflügel (Median 0,7 g)
- Natrium240 mgim untersten Viertel von Geflügel (Median 288 mg)
- Protein pro 100 kcal4,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser50 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 1,6 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 0,59 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 32,9 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,004 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,008 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,036 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 0,5 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 186 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 50 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Top budget
- Barcode
- 3410280141718
- Menge
- 280 g
- Portion laut Etikett
- 280 g
- Kategorie
- Baskisches Hähnchen
- Nutri-Score
- B wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Riz cuit 37,9% (eau, riz blanc), viande de poulet cuite traitée en salaison 14,3% [viande de poulet (origine : France), eau, saumure (amidon de manioc, sel, dextrose (blé)], poivrons 13,2%, purée de tomates 10,7%, eau, pulpe de tomate pelée au jus (tomate, jus de tomate), oignons, amidon de maïs, double concentré de tomates, ail, arôme naturel, huile d'olive vierge extra, sel, gélatine alimentaire bovine, sucre, piment de Cayenne 0,02%, origan. Peut contenir : œufs, lait. *Le riz et les légumes ne sont pas français.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: ReisTomatenZwiebelnKnoblauchOlivenölSalzZucker
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 3410280141718. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 12. Oktober 2026. Importiert am 8. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.