Wie viele Kalorien hat Potato & Cheddar Pierogies?

100 g Potato & Cheddar Pierogies haben 145 kcal. Serving, 152 g (152 g): etwa 220 kcal.

Wie viel Protein hat Potato & Cheddar Pierogies?

Potato & Cheddar Pierogies enthält 3 g Protein pro 100 g (6 % des Tageswerts von 50 g), oder 4,6 g in Serving, 152 g (152 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum untersten Viertel (Median 7,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Potato & Cheddar Pierogies?

Potato & Cheddar Pierogies hat 27,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,66 g Ballaststoffe und 0,66 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Potato & Cheddar Pierogies?

Potato & Cheddar Pierogies enthält 1,6 g Fett pro 100 g, davon 0,33 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Potato & Cheddar Pierogies?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Iodin (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Potato & Cheddar Pierogies?

100 g enthalten 368 mg Natrium, 16 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Potato & Cheddar Pierogies

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Bremer

Potato & Cheddar Pierogies enthält 145 kcal pro 100 g. Serving, 152 g (152 g) liefert etwa 220 kcal.

Rund 80 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 11 % aus Fett und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 176 kcal pro 100 g über 91 Produkte liegt.

100 g liefern 11 % des Tageswerts für Iodin.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

145kcal pro 100 g

3 gProtein

27,6 gKohlenhydrate

1,6 gFett

220kcal in Serving, 152 g (152 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	145 kcal
Fett gesamt L	1,6 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,33 g	2 %
Cholesterin L	3,3 mg	1 %
Natrium L	368 mg	16 %
Kohlenhydrate gesamt L	27,6 g	10 %
Ballaststoffe L	0,66 g	2 %
Zucker gesamt L	0,66 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	3 g	6 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0,047 µg	0,2 %
Vitamin E L	0 mg	0 %
Vitamin K L	0 µg	0 %
Thiamin (B1) L	0,073 mg	6 %
Riboflavin (B2) L	0,019 mg	1 %
Niacin (B3) L	0,29 mg	2 %
Pantothensäure (B5) L	0,22 mg	4 %
Vitamin B6 L	0,073 mg	4 %
Folat (B9) L	11,3 µg	3 %
Vitamin B12 L	0,016 µg	0,7 %
Cholin L	0 mg	0 %
Calcium L	19,7 mg	2 %
Eisen L	0,95 mg	5 %
Magnesium L	0 mg	0 %
Phosphor L	0 mg	0 %
Kalium L	164 mg	3 %
Zink L	0 mg	0 %
Kupfer L	0 mg	0 %
Mangan L	0 mg	0 %
Selen L	0 µg	0 %
Iodin L	16,6 µg	11 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 9 %
Kohlenhydrate 80 %
Fett 11 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein3 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 7,8 g)
Ballaststoffe0,66 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,4 g)
Zucker0,66 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2 g)
Fett1,6 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 5,3 g)
Gesättigte Fettsäuren0,33 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,1 g)
Natrium368 mgunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 412 mg)
Protein pro 100 kcal2,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser68,2 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (1)

Mehrfach ungesättigtes Fett L	0,66 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	6.890.250 µg

Weitere Bestandteile (3)

Wasser L	68,2 g
Alkohol L	0 g
Koffein L	0 mg

Produktdetails

Marke: Bremer
Barcode: 4099100123272
Menge: 454 g
Portion laut Etikett: 152 g
Kategorie: Chinesische Knödel
Verpackung: en:cardboard-box
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

WATER, ENRICHED FLOUR (WHEAT FLOUR, NIACIN, IRON, THIAMINE MONONITRATE, RIBOFLAVIN, FOLIC ACID), POTATO FLAKES (POTATOES, MONO AND DIGLYCERIDES. SODIUM ACID PYROPHOSPHATE, CITRIC ACID), SALT, SOYBEAN OIL, DEHYDRATED CHEDDAR CHEESE (CHEDDAR CHEESE [PASTEURIZED MILK, CHEESE CULTURES, SALT, ENZYMES], DISODIUM PHOSPHATE), NATURAL FLAVOR, EGGS, GRANULATED ONION, WHEY, ANNATTO AND TURMERIC (COLOR). CONTAINS: WHEAT, MILK, SOY, EGG.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Kartoffel Salz Ei Zwiebeln Weizenmehl Milch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Handmade Dim Sum Flowers With Ponzu Dip M&S Collection	146	1,4 g	31,3 g	1,3 g
Chicken Dumplings Spicefield	146	7,3 g	23 g	2,4 g
Steamed Dumplings Chicken & Vegetable bibigo	147	8,8 g	20 g	4,1 g
Original Hot Chicken Flavor Giant Dumpling Buldak	142	7,1 g	25 g	1 g
Shrimp Dim Sum Betty Bossi	148	7 g	25 g	2 g
Best of Dim Sum with shrimps & vegetables Anna's Best	148	5 g	28 g	1,5 g
8 jirou pao au poulet Picard	141	4,9 g	21 g	3,6 g
Dumplings Biff Chili/Kor.180g Beijing 8 Fuud norge as	141	7,8 g	18 g	4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4099100123272. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. Mai 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.