Porc salade
Verpacktes Produkt Gemüse Bocage Restauration
Porc salade enthält 144 kcal pro 100 g.
Rund 46 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 36 % aus Protein und 18 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Gemüse auf FoodFactly (141 kcal pro 100 g).
100 g liefern 30 % des Tageswerts für Thiamin (B1), 21 % des Tageswerts für Niacin (B3) und 16 % des Tageswerts für Vitamin B6.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 144 kcal | |
| Fett gesamt L | 7,3 g | 9 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 1,8 g | 9 % |
| Cholesterin L | 31,2 mg | 10 % |
| Natrium L | 78,1 mg | 3 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 6,4 g | 2 % |
| Ballaststoffe L | 1 g | 4 % |
| Zucker gesamt L | 0,82 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 12,7 g | 25 % |
| Vitamin A L | 1,8 µg | 0,2 % |
| Vitamin C L | 3,3 mg | 4 % |
| Vitamin D L | 0,21 µg | 1 % |
| Vitamin E L | 1,9 mg | 13 % |
| Thiamin (B1) L | 0,37 mg | 30 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,088 mg | 7 % |
| Niacin (B3) L | 3,4 mg | 21 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,48 mg | 10 % |
| Vitamin B6 L | 0,28 mg | 16 % |
| Folat (B9) L | 20,6 µg | 5 % |
| Vitamin B12 L | 0,24 µg | 10 % |
| Calcium L | 15,4 mg | 1 % |
| Eisen L | 0,64 mg | 4 % |
| Magnesium L | 21,3 mg | 5 % |
| Phosphor L | 110 mg | 9 % |
| Kalium L | 309 mg | 7 % |
| Zink L | 1,1 mg | 10 % |
| Kupfer L | 0,065 mg | 7 % |
| Mangan L | 0,077 mg | 3 % |
| Selen L | 8,5 µg | 16 % |
| Iodin L | 4,6 µg | 3 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 36 %
- Kohlenhydrate 18 %
- Fett 46 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein12,7 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 4,3 g)
- Ballaststoffe1 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 1,8 g)
- Zucker0,82 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 2,3 g)
- Fett7,3 gunter dem Median für Gemüse (Median 7,6 g)
- Gesättigte Fettsäuren1,8 güber dem Median für Gemüse (Median 1 g)
- Natrium78,1 mgim untersten Viertel von Gemüse (Median 328 mg)
- Protein pro 100 kcal8,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser71,2 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 5,4 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 62 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 71,2 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0,001 g |
Produktdetails
- Marke
- Bocage Restauration
- Barcode
- 3435300004897
- Menge
- 300 g e
- Kategorie
- Salate
- Verpackung
- Metal,Recyclable Metals,Aluminium,canned
- Nutri-Score
- B wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Viande de porc précuite 40 % (viande de porc. eau, amidon modifié de maïs, sel, gélifiant carraghénanes acidifiant citrate de sodium, chlorure de potassium), pommes de terre 33 %, haricots verts, eau, huile de tournesol, _moutarde_ à l'ancienne (eau, vinaigre d'alcool, graines de _moutarde_, téguments, sel, acidifiant E330, extraits naturels d'épices et d'aromates, antioxygène E224, curcuma), échalotes, vinaigre, _moutarde_ (graines de _moutarde_, vinaigre d'alcool, acidifiant E330 antioxydant E224), persil, sel, épaississant : gomme xanthane et gomme de guar, poivre noir, curcuma.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: KartoffelSonnenblumenölEssigSalz
Ähnliche Produkte
| Lebensmittel | Kalorien | Protein | Kohlenhydrate | Fett |
|---|---|---|---|---|
| Salade a La Catalane Petit Navire | 144 | 7,7 g | 10 g | 7,7 g |
| La parisienne - Jambon emmental Daunat | 144 | 7,4 g | 11 g | 7,5 g |
| Saveurs des Andes aux deux quinoas Carte Nature | 144 | 3 g | 13 g | 8,6 g |
| Pommes de terre au thon Sans marque | 144 | 6,2 g | 9 g | 8,9 g |
| Kartoffelsalat K-Classic | 144 | 1,4 g | 16 g | 7,8 g |
| Les Saladières Thon & Penne Saupiquet | 144 | 8,1 g | 10 g | 7,7 g |
| Buddha Bowl Crevettes Tigrées Delhaize | 144 | 7,6 g | 10 g | 7,4 g |
| Poke bol poulet avocat Mix | 144 | 4,8 g | 8,7 g | 9,4 g |
Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 3435300004897. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 20. März 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.