Wie viele Kalorien hat Poppy & Sesame thins?

100 g Poppy & Sesame thins haben 490 kcal. Serving, 4 g (4 g): etwa 20 kcal.

Ist Poppy & Sesame thins proteinreich?

Poppy & Sesame thins enthält 10,1 g Protein pro 100 g (20 % des Tageswerts von 50 g), oder 0,4 g in Serving, 4 g (4 g). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren liegt das über dem Median (Median 10 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Poppy & Sesame thins?

Poppy & Sesame thins hat 63 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4 g Ballaststoffe und 3,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Poppy & Sesame thins?

Poppy & Sesame thins enthält 20,9 g Fett pro 100 g, davon 7,5 g gesättigt (38 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Poppy & Sesame thins?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (94 % DV), Kupfer (42 % DV), Thiamin (B1) (35 % DV), Chlorid (34 % DV) und Magnesium (22 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Poppy & Sesame thins?

100 g enthalten 480 mg Natrium, 21 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 31. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Poppy & Sesame thins

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Tesco

Poppy & Sesame thins enthält 490 kcal pro 100 g. Serving, 4 g (4 g) liefert etwa 20 kcal.

Rund 52 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 39 % aus Fett und 8 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Brot und Backwaren auf FoodFactly (453 kcal pro 100 g).

100 g liefern 94 % des Tageswerts für Mangan, 42 % des Tageswerts für Kupfer und 35 % des Tageswerts für Thiamin (B1).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

490kcal pro 100 g

10,1 gProtein

63 gKohlenhydrate

20,9 gFett

20kcal in Serving, 4 g (4 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	490 kcal
Fett gesamt L	20,9 g	27 %
Gesättigte Fettsäuren L	7,5 g	38 %
Cholesterin L	0,004 mg	0 %
Natrium L	480 mg	21 %
Kohlenhydrate gesamt L	63 g	23 %
Ballaststoffe L	4 g	14 %
Zucker gesamt L	3,2 g
Zugesetzter Zucker L	1,2 g	2 %
Protein L	10,1 g	20 %
Vitamin A L	0,13 µg	0 %
Vitamin C L	0,25 mg	0,3 %
Vitamin D L	0,11 µg	0,5 %
Vitamin E L	3 mg	20 %
Thiamin (B1) L	0,42 mg	35 %
Riboflavin (B2) L	0,034 mg	3 %
Niacin (B3) L	0,51 mg	3 %
Pantothensäure (B5) L	0,47 mg	9 %
Vitamin B6 L	0,15 mg	9 %
Folat (B9) L	37,3 µg	9 %
Vitamin B12 L	0,004 µg	0,2 %
Calcium L	132 mg	10 %
Eisen L	2,9 mg	16 %
Magnesium L	91 mg	22 %
Phosphor L	258 mg	21 %
Kalium L	301 mg	6 %
Zink L	2,3 mg	21 %
Kupfer L	0,38 mg	42 %
Mangan L	2,2 mg	94 %
Selen L	10,7 µg	19 %
Iodin L	31,9 µg	21 %
Chlorid L	779 mg	34 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 8 %
Kohlenhydrate 52 %
Fett 39 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein10,1 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 10 g)
Ballaststoffe4 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 3,5 g)
Zucker3,2 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 3,1 g)
Fett20,9 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 16,7 g)
Gesättigte Fettsäuren7,5 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 2,9 g)
Natrium480 mgim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 720 mg)
Protein pro 100 kcal2,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser10,5 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	6,6 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	4,3 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	48,7 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0,008 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0,008 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,074 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	2,9 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	8 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	10,5 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Tesco
Barcode: 5010204896489
Menge: 150g
Portion laut Etikett: 4 g
Kategorie: Cracker (Snacks)
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Wheat Flour (_Wheat_ Flour. Calcium Carbonate, Iron, Niacin, Thiamin), Palm Oil, Poppy Seeds (4%), _Sesame Seeds_ (4%), Salt, Raising Agent (Ammonium Bicarbonate), Yeast, Sugar.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Palmöl Salz Hefe Zucker

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
snack matero salado Hojalmar	490	14,7 g	46,7 g	26,7 g
Petits sablés au chevre et pilent d'espelette La Vie Claire	490	12 g	50 g	26 g
crispy & savoury Sea salt cracker Asda	490	9,6 g	61 g	22 g
Potato Crackers (B.B.Q Flavour) Win 2	490	6,9 g	62,5 g	23,8 g
Twisted Sticks Snack Fun	490	12 g	55 g	24 g
Snyder's of hanover, sweet and salty pretzel pieces Snyder’s Of Anover	490	6,4 g	57,4 g	25,6 g
Biscuits Potiron & 2 Poivres l'appétisserie bio	490	8,1 g	63 g	22 g
Gaufrettes apéritives bio à l'emmental Trésors Gourmands	490	16 g	45 g	27 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5010204896489. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 31. Oktober 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.