Hvor mange kalorier er der i Poppy & Sesame thins?

100 g Poppy & Sesame thins har 490 kcal. Serving, 4 g (4 g): ca. 20 kcal.

Indeholder Poppy & Sesame thins meget protein?

Poppy & Sesame thins indeholder 10,1 g protein pr. 100 g (20 % af referenceindtaget på 50 g), eller 0,4 g i serving, 4 g (4 g). Ca. 8 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre brød og bagværk ligger det over medianen (median 10 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Poppy & Sesame thins?

Poppy & Sesame thins har 63 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 4 g kostfibre og 3,2 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Poppy & Sesame thins?

Poppy & Sesame thins indeholder 20,9 g fedt pr. 100 g, heraf 7,5 g mættet (38 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Poppy & Sesame thins?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (94 % DV), kobber (42 % DV), Thiamin (B1) (35 % DV), chlorid (34 % DV) og magnesium (22 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Poppy & Sesame thins?

100 g indeholder 480 mg natrium, 21 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 31. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Poppy & Sesame thins

Emballeret produkt Brød og bagværk Tesco

Poppy & Sesame thins indeholder 490 kcal pr. 100 g. Serving, 4 g (4 g) giver ca. 20 kcal.

Omkring 52 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 39 % fra fedt og 8 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for brød og bagværk på FoodFactly (453 kcal pr. 100 g).

100 g giver 94 % af referenceindtaget for mangan, 42 % af referenceindtaget for kobber og 35 % af referenceindtaget for Thiamin (B1).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

490kcal pr. 100 g

10,1 gprotein

63 gkulhydrat

20,9 gfedt

20kcal i serving, 4 g (4 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	490 kcal
Fedt i alt L	20,9 g	27 %
Mættet fedt L	7,5 g	38 %
Kolesterol L	0,004 mg	0 %
Natrium L	480 mg	21 %
Kulhydrat i alt L	63 g	23 %
Kostfibre L	4 g	14 %
Sukkerarter i alt L	3,2 g
Tilsat sukker L	1,2 g	2 %
Protein L	10,1 g	20 %
Vitamin A L	0,13 µg	0 %
C-vitamin L	0,25 mg	0,3 %
Vitamin D L	0,11 µg	0,5 %
Vitamin E L	3 mg	20 %
Thiamin (B1) L	0,42 mg	35 %
Riboflavin (B2) L	0,034 mg	3 %
Niacin (B3) L	0,51 mg	3 %
Pantothensyre (B5) L	0,47 mg	9 %
Vitamin B6 L	0,15 mg	9 %
Folat (B9) L	37,3 µg	9 %
Vitamin B12 L	0,004 µg	0,2 %
Calcium L	132 mg	10 %
Jern L	2,9 mg	16 %
Magnesium L	91 mg	22 %
Phosphor L	258 mg	21 %
Kalium L	301 mg	6 %
Zink L	2,3 mg	21 %
Kobber L	0,38 mg	42 %
Mangan L	2,2 mg	94 %
Selen L	10,7 µg	19 %
Jod L	31,9 µg	21 %
Chlorid L	779 mg	34 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 8 %
Kulhydrat 52 %
Fedt 39 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein10,1 gover medianen for brød og bagværk (median 10 g)
Kostfibre4 gover medianen for brød og bagværk (median 3,5 g)
Sukkerarter3,2 gover medianen for brød og bagværk (median 3,1 g)
Fedt20,9 gover medianen for brød og bagværk (median 16,7 g)
Mættet fedt7,5 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 2,9 g)
Natrium480 mgi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 720 mg)
Protein pr. 100 kcal2,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand10,5 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	6,6 g
Polyumættet fedt L	4,3 g

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	48,7 g

Enkelte fedtsyrer (4)

EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L	0,008 g
DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L	0,008 g
ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L	0,074 g
Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L	2,9 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	8 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	10,5 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Tesco
Stregkode: 5010204896489
Mængde: 150g
Portion på emballagen: 4 g
Kategori: Kiks (snacks)
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Wheat Flour (_Wheat_ Flour. Calcium Carbonate, Iron, Niacin, Thiamin), Palm Oil, Poppy Seeds (4%), _Sesame Seeds_ (4%), Salt, Raising Agent (Ammonium Bicarbonate), Yeast, Sugar.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Hvedemel Palmeolie Salt Gær Sukker

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
snack matero salado Hojalmar	490	14,7 g	46,7 g	26,7 g
Petits sablés au chevre et pilent d'espelette La Vie Claire	490	12 g	50 g	26 g
crispy & savoury Sea salt cracker Asda	490	9,6 g	61 g	22 g
Potato Crackers (B.B.Q Flavour) Win 2	490	6,9 g	62,5 g	23,8 g
Twisted Sticks Snack Fun	490	12 g	55 g	24 g
Snyder's of hanover, sweet and salty pretzel pieces Snyder’s Of Anover	490	6,4 g	57,4 g	25,6 g
Biscuits Potiron & 2 Poivres l'appétisserie bio	490	8,1 g	63 g	22 g
Gaufrettes apéritives bio à l'emmental Trésors Gourmands	490	16 g	45 g	27 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 5010204896489. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 31. oktober 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.