Wie viele Kalorien hat Pollo asado entero?

100 g Pollo asado entero haben 165 kcal.

Ist Pollo asado entero proteinreich?

Pollo asado entero enthält 24,6 g Protein pro 100 g (49 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 59 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Geflügel gehört das zum obersten Viertel (Median 18 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Pollo asado entero?

Pollo asado entero hat 0,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,005 g Ballaststoffe und 0,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Pollo asado entero?

Pollo asado entero enthält 7,2 g Fett pro 100 g, davon 2,3 g gesättigt (11 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Pollo asado entero?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Niacin (B3) (48 % DV), Iodin (34 % DV), Vitamin B12 (20 % DV), Pantothensäure (B5) (17 % DV) und Vitamin B6 (17 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Pollo asado entero?

100 g enthalten 600 mg Natrium, 26 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 23. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Pollo asado entero

Verpacktes Produkt Geflügel Dia

Pollo asado entero enthält 165 kcal pro 100 g.

Rund 59 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 39 % aus Fett und 2 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Geflügel auf FoodFactly (180 kcal pro 100 g).

100 g liefern 48 % des Tageswerts für Niacin (B3), 34 % des Tageswerts für Iodin und 20 % des Tageswerts für Vitamin B12.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

165kcal pro 100 g

24,6 gProtein

0,8 gKohlenhydrate

7,2 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	165 kcal
Fett gesamt L	7,2 g	9 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,3 g	11 %
Cholesterin L	105 mg	35 %
Natrium L	600 mg	26 %
Kohlenhydrate gesamt L	0,8 g	0,3 %
Ballaststoffe L	0,005 g	0 %
Zucker gesamt L	0,8 g
Zugesetzter Zucker L	1,3 g	3 %
Protein L	24,6 g	49 %
Vitamin A L	42,8 µg	5 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	1,4 µg	7 %
Vitamin E L	0,35 mg	2 %
Thiamin (B1) L	0,054 mg	5 %
Riboflavin (B2) L	0,14 mg	11 %
Niacin (B3) L	7,7 mg	48 %
Pantothensäure (B5) L	0,87 mg	17 %
Vitamin B6 L	0,29 mg	17 %
Folat (B9) L	4,5 µg	1 %
Vitamin B12 L	0,47 µg	20 %
Calcium L	18,2 mg	1 %
Eisen L	0,62 mg	3 %
Magnesium L	35,8 mg	9 %
Phosphor L	181 mg	14 %
Kalium L	373 mg	8 %
Zink L	1,1 mg	10 %
Kupfer L	0,05 mg	6 %
Mangan L	0,018 mg	0,8 %
Selen L	5,2 µg	9 %
Iodin L	51 µg	34 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 59 %
Kohlenhydrate 2 %
Fett 39 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein24,6 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 18 g)
Ballaststoffe0,005 gunter dem Median für Geflügel (Median 0,7 g)
Zucker0,8 güber dem Median für Geflügel (Median 0,7 g)
Fett7,2 gunter dem Median für Geflügel (Median 9 g)
Gesättigte Fettsäuren2,3 güber dem Median für Geflügel (Median 2,1 g)
Natrium600 mgim obersten Viertel von Geflügel (Median 480 mg)
Protein pro 100 kcal14,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser58,8 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,54 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	0 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	58,8 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Dia
Barcode: 8480017226594
Menge: 900 g
Kategorie: Gekochtes Huhn
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Pollo asado (90%): Pollo 87%, Agua, sal, azúcar, almidón de patata, aromas. Salsa (10%). Agua, aceite vegetal de soja, sal, azúcar moreno, estabilizante (E-1422), azúcar, colorante (E-150 d), aromas, especia, conservador: E-202, estabilizante: E-415, acidulante: E-330, planta aromática.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz Zucker

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Pollo asado Eroski	165	24 g	0,3 g	7,5 g
Pollo asado calentar y listo Eroski	165	24 g	0,3 g	7,5 g
Emincés de cuisse de poulet rôti - Façon kebab Le Gaulois	165	20 g	3,1 g	7,8 g
poulet rôti entier en sac Le gaulois	166	22 g	0 g	8,7 g
Poulet cuit fumé Maître CoQ	166	18,9 g	0 g	9,1 g
British Mango & Lime Chicken Fillets Marks & Spencer	166	25,4 g	6,5 g	3,9 g
Cuisse de poulet rôties U U	164	21 g	1 g	8,4 g
Southern Style Chicken Bites Fridge Raiders	166	17 g	4,2 g	9,2 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8480017226594. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. Mai 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.