Pollo al curry
Verpacktes Produkt Geflügel MERCADONA
Pollo al curry enthält 136 kcal pro 100 g. Serving, 280 g (280 g) liefert etwa 380 kcal.
Rund 42 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 34 % aus Fett und 25 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Geflügel auf FoodFactly (131 kcal pro 100 g).
100 g liefern 74 % des Tageswerts für Chlorid und 31 % des Tageswerts für Iodin.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 136 kcal | |
| Fett gesamt L | 5 g | 6 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 1,1 g | 6 % |
| Cholesterin L | 3,9 mg | 1 % |
| Natrium L | 480 mg | 21 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 14 g | 5 % |
| Ballaststoffe L | 2 g | 7 % |
| Zucker gesamt L | 0,5 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 8,2 g | 16 % |
| Vitamin A L | 5,2 µg | 0,6 % |
| Vitamin C L | 0,015 mg | 0 % |
| Vitamin D L | 1,8 µg | 9 % |
| Vitamin E L | 0,013 mg | 0,1 % |
| Thiamin (B1) L | 0 mg | 0 % |
| Riboflavin (B2) L | 0 mg | 0 % |
| Niacin (B3) L | 0,29 mg | 2 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,16 mg | 3 % |
| Vitamin B6 L | 0 mg | 0 % |
| Folat (B9) L | 21,2 µg | 5 % |
| Vitamin B12 L | 0,073 µg | 3 % |
| Calcium L | 36,7 mg | 3 % |
| Eisen L | 0,002 mg | 0 % |
| Magnesium L | 0,045 mg | 0 % |
| Phosphor L | 0,11 mg | 0 % |
| Kalium L | 196 mg | 4 % |
| Zink L | 0,001 mg | 0 % |
| Kupfer L | 0 mg | 0 % |
| Mangan L | 0,001 mg | 0 % |
| Selen L | 3,2 µg | 6 % |
| Iodin L | 46,5 µg | 31 % |
| Chlorid L | 1.699 mg | 74 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 25 %
- Kohlenhydrate 42 %
- Fett 34 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein8,2 güber dem Median für Geflügel (Median 7,1 g)
- Ballaststoffe2 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 1 g)
- Zucker0,5 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 1,9 g)
- Fett5 güber dem Median für Geflügel (Median 4,5 g)
- Gesättigte Fettsäuren1,1 gunter dem Median für Geflügel (Median 1,7 g)
- Natrium480 mgim obersten Viertel von Geflügel (Median 280 mg)
- Protein pro 100 kcal6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser0,28 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 1,2 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 2,5 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 0,006 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,001 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,001 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,036 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 2,4 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 93,5 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 0,28 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- MERCADONA
- Barcode
- 8480000608314
- Menge
- 280 g
- Portion laut Etikett
- 280 g
- Kategorie
- Chicken Curry
- Nutri-Score
- C wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Salsa curry (35%): agua, cebolla, tomate (tomate y corrector de acidez [ácido cítrico]), leche de coco (extracto de coco y agua), aceite de girasol, especias (especias y harina de maíz), almidón, pasta de ajo (ajo, sal y corrector de acidez (ácido cítrico]), sal, aroma natural y colorante (caroteno de algas); arroz cocido (35%): agua, arroz basmati, aceite de girasol, semillas de amapola, sal y emulsionante (lecitina de soja); dados de pollo asados (30%): carne de pollo*, sal y especias (especias y harina de maíz).*Se han utilizado 105 g de pollo fresco para obtener 100 g de dados de pollo asados. Envasado en atmósfera protectora. ALÉRGENOS: Soja. Contiene trazas de gluten, mostaza, apio, sésamo, leche y derivados.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: ZwiebelnTomatenSonnenblumenölKnoblauchSalzReis
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 8480000608314. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 29. September 2026. Importiert am 7. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.