Wie viele Kalorien hat Poêlée méridionale?

100 g Poêlée méridionale haben 108 kcal.

Wie viel Protein hat Poêlée méridionale?

Poêlée méridionale enthält 2,5 g Protein pro 100 g (5 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 10 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Poêlée méridionale?

Poêlée méridionale hat 7,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,5 g Ballaststoffe und 4,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Poêlée méridionale?

Poêlée méridionale enthält 6,4 g Fett pro 100 g, davon 0,7 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Poêlée méridionale?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin C (29 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Poêlée méridionale?

100 g enthalten 268 mg Natrium, 12 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Poêlée méridionale

Verpacktes Produkt Gemüse Freshona

Poêlée méridionale enthält 108 kcal pro 100 g.

Rund 59 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 31 % aus Kohlenhydrate und 10 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

100 g liefern 29 % des Tageswerts für Vitamin C.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

108kcal pro 100 g

2,5 gProtein

7,7 gKohlenhydrate

6,4 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	108 kcal
Fett gesamt L	6,4 g	8 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,7 g	4 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	268 mg	12 %
Kohlenhydrate gesamt L	7,7 g	3 %
Ballaststoffe L	4,5 g	16 %
Zucker gesamt L	4,4 g
Zugesetzter Zucker L	0,34 g	0,7 %
Protein L	2,5 g	5 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	26,1 mg	29 %
Vitamin D L	0,003 µg	0 %
Vitamin E L	0,8 mg	5 %
Thiamin (B1) L	0,049 mg	4 %
Riboflavin (B2) L	0,067 mg	5 %
Niacin (B3) L	0,53 mg	3 %
Pantothensäure (B5) L	0,17 mg	3 %
Vitamin B6 L	0,12 mg	7 %
Folat (B9) L	35,8 µg	9 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	27,1 mg	2 %
Eisen L	0,63 mg	4 %
Magnesium L	17,3 mg	4 %
Phosphor L	40,9 mg	3 %
Kalium L	241 mg	5 %
Zink L	0,23 mg	2 %
Kupfer L	0,069 mg	8 %
Mangan L	0,16 mg	7 %
Selen L	2,2 µg	4 %
Iodin L	8,9 µg	6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 10 %
Kohlenhydrate 31 %
Fett 59 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein pro 100 kcal2,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser86,8 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,41 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	243 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	86,8 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Freshona
Barcode: 4056489762843
Kategorie: Gefrorenes Pfannengemüse mit Pilzen im Country-Stil
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

35% haricots verts, 16,5% aubergines grillées (aubergines, huile de tournesol), 12,5% salsifis, 12% oignons, 8,5% poivrons jaunes, 8% poivrons rouges, eau, huiles végétales aromatisées (huile de colza, huile de tournesol, arôme naturel), extrait de champignon en poudre, sel, sucre. concentré de tomate, ail, paprika en poudre, tomate en poudre, oignons blancs en poudre, thym, ail en poudre, poireau en poudre, amidon de riz, romarin en poudre, basilic en poudre, carotte en poudre, laurier en poudre, poivre blanc. Peut contenir des traces de céréales contenant du gluten (blé), de soja, de lait et de céleri.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zwiebeln Salz Zucker Tomaten Knoblauch Milch Sonnenblumenöl Raps (Rübsenöl)

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Poelee pomme de terre Picard	80	2,3 g	11 g	2,8 g
Poêlée champêtre Lidl	80	2,9 g	4,5 g	4,8 g
Poêlée champêtre 1kg Saint Eloi	72	1,6 g	9,9 g	2,3 g
Poêlée champêtre Haricots verts, carottes orange et jaunes, garden peas, champignons de Paris CARREFOUR FRANCE	50	2,7 g	5,5 g	1,1 g
Poêlée 5 légumes Monoprix bio	46	1,4 g	3,9 g	2,2 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4056489762843. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.