Plant based meat-free chicken bites
Verpacktes Produkt Fleisch Asda
Plant based meat-free chicken bites enthält 253 kcal pro 100 g. Serving, 83 g (83 g) liefert etwa 210 kcal.
Rund 56 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 23 % aus Kohlenhydrate und 21 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Fleisch auf FoodFactly, wo der Median bei 200 kcal pro 100 g über 2.035 Produkte liegt.
100 g liefern 48 % des Tageswerts für Vitamin E, 41 % des Tageswerts für Kupfer und 36 % des Tageswerts für Mangan.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 253 kcal | |
| Fett gesamt L | 15 g | 19 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 1 g | 5 % |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 252 mg | 11 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 14 g | 5 % |
| Ballaststoffe L | 4,7 g | 17 % |
| Zucker gesamt L | 0,6 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 13 g | 26 % |
| Vitamin A L | 0,003 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 0,39 mg | 0,4 % |
| Vitamin D L | 0,01 µg | 0,1 % |
| Vitamin E L | 7,3 mg | 48 % |
| Thiamin (B1) L | 0,026 mg | 2 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,002 mg | 0,1 % |
| Niacin (B3) L | 0,014 mg | 0,1 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,052 mg | 1 % |
| Vitamin B6 L | 0,12 mg | 7 % |
| Folat (B9) L | 3,2 µg | 0,8 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 48,5 mg | 4 % |
| Eisen L | 1,8 mg | 10 % |
| Magnesium L | 57,4 mg | 14 % |
| Phosphor L | 151 mg | 12 % |
| Kalium L | 438 mg | 9 % |
| Zink L | 1,2 mg | 11 % |
| Kupfer L | 0,37 mg | 41 % |
| Mangan L | 0,83 mg | 36 % |
| Selen L | 2,2 µg | 4 % |
| Iodin L | 1,1 µg | 0,7 % |
| Chlorid L | 9,8 mg | 0,4 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 21 %
- Kohlenhydrate 23 %
- Fett 56 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein13 gunter dem Median für Fleisch (Median 15 g)
- Ballaststoffe4,7 güber dem Median für Fleisch (Median 4,4 g)
- Zucker0,6 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 1,3 g)
- Fett15 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 9,2 g)
- Gesättigte Fettsäuren1 gunter dem Median für Fleisch (Median 1,1 g)
- Natrium252 mgim untersten Viertel von Fleisch (Median 520 mg)
- Protein pro 100 kcal5,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser47,5 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 5,3 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 1,2 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 47,5 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Asda
- Barcode
- 5054781509776
- Menge
- 250g
- Portion laut Etikett
- 83 g
- Kategorie
- Fleischersatz
- Nutri-Score
- A wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Rehydrated Textured _Soya_ Protein 49%, Rapeseed Oil, Water, Fortified Wheat Flour (_Wheat_ Flour, Calcium Carbonate, Iron, Niacin (B3), Thiamin (B1)), Onion Purée, Rice Flour, Chickpea Flour, Stabiliser (Methyl Cellulose), Maize Starch, Maize Flour, _Soya_ Protein Concentrate, Yeast Extract, Onion Powder, Salt, Black Pepper, _Wheat_ Starch, Garlic Powder, Flavouring, _Wheat_ Gluten, Dextrose, Maltodextrin, Fennel, Yeast, Paprika, Black Pepper Extract, Thyme Extract, Colour (Paprika Extract), Turmeric Extract.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: Raps (Rübsenöl)WeizenmehlZwiebelnReisKichererbsenHefeSalzKnoblauch
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 5054781509776. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 13. März 2026. Importiert am 7. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.