Wie viele Kalorien hat Plant based luncheon meat?

100 g Plant based luncheon meat haben 175 kcal. Serving, 40 g (40 g): etwa 70 kcal.

Ist Plant based luncheon meat proteinreich?

Plant based luncheon meat enthält 12,5 g Protein pro 100 g (25 % des Tageswerts von 50 g), oder 5 g in Serving, 40 g (40 g). Etwa 29 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch liegt das unter dem Median (Median 15 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Plant based luncheon meat?

Plant based luncheon meat hat 7,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,5 g Ballaststoffe und 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Plant based luncheon meat?

Plant based luncheon meat enthält 10 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Plant based luncheon meat?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Zink (45 % DV), Magnesium (24 % DV), Mangan (16 % DV), Thiamin (B1) (14 % DV) und Eisen (14 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Plant based luncheon meat?

100 g enthalten 450 mg Natrium, 20 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 19. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Plant based luncheon meat

Verpacktes Produkt Fleisch Omni

Plant based luncheon meat enthält 175 kcal pro 100 g. Serving, 40 g (40 g) liefert etwa 70 kcal.

Rund 53 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 29 % aus Protein und 18 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Fleisch auf FoodFactly, wo der Median bei 200 kcal pro 100 g über 2.035 Produkte liegt.

100 g liefern 45 % des Tageswerts für Zink, 24 % des Tageswerts für Magnesium und 16 % des Tageswerts für Mangan.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

175kcal pro 100 g

12,5 gProtein

7,5 gKohlenhydrate

10 gFett

70kcal in Serving, 40 g (40 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	175 kcal
Fett gesamt L	10 g	13 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	450 mg	20 %
Kohlenhydrate gesamt L	7,5 g	3 %
Ballaststoffe L	2,5 g	9 %
Zucker gesamt L	0 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	12,5 g	25 %
Vitamin A L	0,15 µg	0 %
Vitamin C L	0,12 mg	0,1 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,5 mg	3 %
Thiamin (B1) L	0,17 mg	14 %
Riboflavin (B2) L	0,015 mg	1 %
Niacin (B3) L	0,27 mg	2 %
Pantothensäure (B5) L	0,075 mg	1 %
Vitamin B6 L	0,062 mg	4 %
Folat (B9) L	10,2 µg	3 %
Vitamin B12 L	0,005 µg	0,2 %
Calcium L	50 mg	4 %
Eisen L	2,5 mg	14 %
Magnesium L	100 mg	24 %
Phosphor L	81,7 mg	7 %
Kalium L	358 mg	8 %
Zink L	5 mg	45 %
Kupfer L	0,11 mg	13 %
Mangan L	0,36 mg	16 %
Selen L	1,2 µg	2 %
Iodin L	1 µg	0,7 %
Chlorid L	4,7 mg	0,2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 29 %
Kohlenhydrate 18 %
Fett 53 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein12,5 gunter dem Median für Fleisch (Median 15 g)
Ballaststoffe2,5 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 4,4 g)
Zucker0 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 1,3 g)
Fett10 güber dem Median für Fleisch (Median 9,2 g)
Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 1,1 g)
Natrium450 mgunter dem Median für Fleisch (Median 520 mg)
Protein pro 100 kcal7,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser69,2 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	7,7 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	0,039 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	69,2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Omni
Barcode: 0840189400570
Menge: 7.05 oz
Portion laut Etikett: 40 g
Kategorie: Fleischersatz
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

WATER, SOY PROTEIN CONCENTRATE, CANOLA OIL, CORN STARCH, POTATO STARCH, YEAST EXTRACT, WHEAT GLUTEN, METHYLCELLULOSE, SOY PROTEIN ISOLATE, NATURAL FLAVOR, SALT, GRILL AND SMOKE FLAVOR, BEET POWDER (FOR COLOR).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Raps (Rübsenöl)Hefe Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Vegetarische basisburger Albert Heijn	175	18 g	15 g	4 g
Vegetarische groente burger Albert Heijn	175	4,7 g	23 g	6,2 g
Shoarma vegetarisch Albert Heijn	175	18 g	7 g	7 g
Planted chicken planted	175	19,4 g	3,9 g	8,2 g
Albóndigas vegetarianas Garden Gourmet	175	20 g	10 g	5 g
Plant-based Wings Green Mountain	175	14 g	8,9 g	8,1 g
Like chichen filet Like Meat	175	12 g	7,8 g	9,2 g
Burger very chick De Vegetarische Slager	175	7,9 g	6,1 g	12 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0840189400570. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 19. April 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.