Wie viele Kalorien hat Pizza-Pizza Bratfilets?

100 g Pizza-Pizza Bratfilets haben 190 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 190 kcal.

Ist Pizza-Pizza Bratfilets proteinreich?

Pizza-Pizza Bratfilets enthält 16 g Protein pro 100 g (32 % des Tageswerts von 50 g), oder 16 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 34 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Bohnen und Hülsenfrüchte gehört das zum obersten Viertel (Median 14 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Pizza-Pizza Bratfilets?

Pizza-Pizza Bratfilets hat 1,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,2 g Ballaststoffe und 1,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Pizza-Pizza Bratfilets?

Pizza-Pizza Bratfilets enthält 13 g Fett pro 100 g, davon 1,4 g gesättigt (7 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Pizza-Pizza Bratfilets?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (30 % DV), Kupfer (20 % DV), Magnesium (18 % DV), Selen (14 % DV) und Phosphor (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Pizza-Pizza Bratfilets?

100 g enthalten 630 mg Natrium, 27 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 20. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Pizza-Pizza Bratfilets

Verpacktes Produkt Bohnen und Hülsenfrüchte Taifun

Pizza-Pizza Bratfilets enthält 190 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 190 kcal.

Rund 62 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 34 % aus Protein und 4 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Bohnen und Hülsenfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 140 kcal pro 100 g über 1.046 Produkte liegt.

100 g liefern 30 % des Tageswerts für Mangan, 20 % des Tageswerts für Kupfer und 18 % des Tageswerts für Magnesium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

190kcal pro 100 g

16 gProtein

1,7 gKohlenhydrate

13 gFett

190kcal in Serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	190 kcal
Fett gesamt L	13 g	17 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,4 g	7 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	630 mg	27 %
Kohlenhydrate gesamt L	1,7 g	0,6 %
Ballaststoffe L	0,2 g	0,7 %
Zucker gesamt L	1,1 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	16 g	32 %
Vitamin A L	0,01 µg	0 %
Vitamin C L	1,4 mg	2 %
Vitamin D L	0,1 µg	0,5 %
Vitamin E L	1,1 mg	8 %
Thiamin (B1) L	0,018 mg	2 %
Riboflavin (B2) L	0,004 mg	0,3 %
Niacin (B3) L	0,1 mg	0,6 %
Pantothensäure (B5) L	0,1 mg	2 %
Vitamin B6 L	0,025 mg	1 %
Folat (B9) L	19 µg	5 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	74,1 mg	6 %
Eisen L	1,8 mg	10 %
Magnesium L	74,1 mg	18 %
Phosphor L	156 mg	12 %
Kalium L	105 mg	2 %
Zink L	0,96 mg	9 %
Kupfer L	0,18 mg	20 %
Mangan L	0,69 mg	30 %
Selen L	7,5 µg	14 %
Iodin L	7,5 µg	5 %
Chlorid L	55,9 mg	2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 34 %
Kohlenhydrate 4 %
Fett 62 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein16 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 14 g)
Ballaststoffe0,2 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 1,4 g)
Zucker1,1 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 0,5 g)
Fett13 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 8 g)
Gesättigte Fettsäuren1,4 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 1,2 g)
Natrium630 mgim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 240 mg)
Protein pro 100 kcal8,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser55,6 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	1,7 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	4,1 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,14 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0,008 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0,008 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,41 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	3,7 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	10,5 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	55,6 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Taifun
Barcode: 4012359144201
Menge: 160g
Portion laut Etikett: 100 g
Kategorie: Tofu
Verpackung: refrigerated,es:bolsa-de-plastico
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Tofu 74% (Sojabohnen 55%, Wasser, Gerinnungsmittel (Magnesiumchlorid), Calciumsulfat), Gemüsepaprika, Sonnenblumenöl, Tomatenmark, Meersalz, Auberginen, Knoblauch, Paprika scharf, Weißweinessig, Basilikum, Thymian, Rosmarin, Oregano, Peperoni

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Sonnenblumenöl Tomaten Salz Knoblauch Essig

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Bio tofu roerbak gehakt Albert Heijn	190	19 g	1 g	12 g
Tofu Lactofermenté Baies Roses Sojami	190	15,5 g	4,6 g	11,9 g
Tofu grillé Tossolia	190	19 g	1,7 g	12 g
Tofu ahumado GutBio	190	22 g	0,8 g	11 g
Tofu haché Delhaize	191	17,4 g	3,4 g	11,5 g
Tofu Gehakt (6) Hobbit	191	17,4 g	2 g	11,5 g
Tofu haché bio La Vie Claire	191	17,4 g	3,4 g	11,5 g
Hachis de tofu bio Boni	191	17 g	3,4 g	12 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4012359144201. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 20. Oktober 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.