Wie viele Kalorien hat pizza Margherita?

100 g pizza Margherita haben 218 kcal. Serving, 300 g (300 g): etwa 653 kcal.

Wie viel Protein hat pizza Margherita?

Pizza Margherita enthält 9 g Protein pro 100 g (18 % des Tageswerts von 50 g), oder 27 g in Serving, 300 g (300 g). Etwa 17 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte liegt das unter dem Median (Median 9,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat pizza Margherita?

Pizza Margherita hat 34,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,5 g Ballaststoffe und 3,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat pizza Margherita?

Pizza Margherita enthält 4,3 g Fett pro 100 g, davon 2 g gesättigt (10 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält pizza Margherita?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Thiamin (B1) (43 % DV), Mangan (42 % DV), Iodin (23 % DV), Kupfer (19 % DV) und Phosphor (16 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat pizza Margherita?

100 g enthalten 360 mg Natrium, 16 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

pizza Margherita

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Penny

Pizza Margherita enthält 218 kcal pro 100 g. Serving, 300 g (300 g) liefert etwa 653 kcal.

Rund 65 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 18 % aus Fett und 17 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly (232 kcal pro 100 g).

100 g liefern 43 % des Tageswerts für Thiamin (B1), 42 % des Tageswerts für Mangan und 23 % des Tageswerts für Iodin.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

218kcal pro 100 g

9 gProtein

34,7 gKohlenhydrate

4,3 gFett

653kcal in Serving, 300 g (300 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	218 kcal
Fett gesamt L	4,3 g	6 %
Gesättigte Fettsäuren L	2 g	10 %
Cholesterin L	11,3 mg	4 %
Natrium L	360 mg	16 %
Kohlenhydrate gesamt L	34,7 g	13 %
Ballaststoffe L	2,5 g	9 %
Zucker gesamt L	3,2 g
Zugesetzter Zucker L	0,33 g	0,7 %
Protein L	9 g	18 %
Vitamin A L	28,2 µg	3 %
Vitamin C L	2,1 mg	2 %
Vitamin D L	0,12 µg	0,6 %
Vitamin E L	1,2 mg	8 %
Thiamin (B1) L	0,52 mg	43 %
Riboflavin (B2) L	0,092 mg	7 %
Niacin (B3) L	0,94 mg	6 %
Pantothensäure (B5) L	0,45 mg	9 %
Vitamin B6 L	0,12 mg	7 %
Folat (B9) L	51,2 µg	13 %
Vitamin B12 L	0,27 µg	11 %
Calcium L	111 mg	9 %
Eisen L	1,2 mg	7 %
Magnesium L	45,2 mg	11 %
Phosphor L	195 mg	16 %
Kalium L	359 mg	8 %
Zink L	1,5 mg	14 %
Kupfer L	0,17 mg	19 %
Mangan L	0,96 mg	42 %
Selen L	6,1 µg	11 %
Iodin L	34,3 µg	23 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 17 %
Kohlenhydrate 65 %
Fett 18 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein9 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 9,9 g)
Ballaststoffe2,5 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,1 g)
Zucker3,2 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,7 g)
Fett4,3 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 7,6 g)
Gesättigte Fettsäuren2 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 3,5 g)
Natrium360 mgim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 476 mg)
Protein pro 100 kcal4,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser45,8 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	26,2 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	53 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	45,8 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Penny
Barcode: 4337256818254
Menge: 3 x 300 g
Portion laut Etikett: 300 g
Kategorie: Margherita-Pizzen
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Weizenmehl, Tomatenpüree 22,2%, Wasser, Edamer 6,7%, schnittfester Mozzarella 6,7%, Hefe, Speisesalz, Rapsöl, Stärke, Weizenstärke, Kräuter, Dextrose, Gewürze. Kann Spuren von Sellerie enthalten.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Tomaten Hefe Salz Raps (Rübsenöl)

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Mini pizza Lidl	217	9,2 g	30,4 g	6,1 g
Steinofenpizza Margherita Aldi	218	9 g	34,5 g	4,3 g
Authentic italian stone fired margherita Newmans own	218	11,3 g	26,6 g	7,3 g
1 trancio fi pizza margherita Il gusto a casa mia	218	9 g	27 g	7,7 g
Trancio 1 Mantua	218	9 g	27 g	7,7 g
Margherita Pizza Trader Joe's	218	9,9 g	33,1 g	5,6 g
Pizza Margherita 3 St. Jeden Tag	217	9 g	34 g	4,4 g
Vegan pizza margherita 300g pack Vemondo	217	5,5 g	35 g	5,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4337256818254. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.