Wie viele Kalorien hat Pizza fresca cinco quesos?

100 g Pizza fresca cinco quesos haben 281 kcal.

Ist Pizza fresca cinco quesos proteinreich?

Pizza fresca cinco quesos enthält 13 g Protein pro 100 g (26 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 18 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum obersten Viertel (Median 11,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Pizza fresca cinco quesos?

Pizza fresca cinco quesos hat 31 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,9 g Ballaststoffe und 3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Pizza fresca cinco quesos?

Pizza fresca cinco quesos enthält 12 g Fett pro 100 g, davon 6,5 g gesättigt (33 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Pizza fresca cinco quesos?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (50 % DV), Kupfer (19 % DV), Vitamin B12 (17 % DV), Selen (16 % DV) und Iodin (16 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Pizza fresca cinco quesos?

100 g enthalten 560 mg Natrium, 24 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Pizza fresca cinco quesos

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Mamma Mancini

Pizza fresca cinco quesos enthält 281 kcal pro 100 g.

Rund 44 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 38 % aus Fett und 18 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 251 kcal pro 100 g über 16 Produkte liegt.

100 g liefern 50 % des Tageswerts für Mangan, 19 % des Tageswerts für Kupfer und 17 % des Tageswerts für Vitamin B12.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

281kcal pro 100 g

13 gProtein

31 gKohlenhydrate

12 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	281 kcal
Fett gesamt L	12 g	15 %
Gesättigte Fettsäuren L	6,5 g	33 %
Cholesterin L	14,3 mg	5 %
Natrium L	560 mg	24 %
Kohlenhydrate gesamt L	31 g	11 %
Ballaststoffe L	3,9 g	14 %
Zucker gesamt L	3 g
Zugesetzter Zucker L	2 g	4 %
Protein L	13 g	26 %
Vitamin A L	31,6 µg	4 %
Vitamin C L	1,7 mg	2 %
Vitamin D L	0,14 µg	0,7 %
Vitamin E L	0,84 mg	6 %
Thiamin (B1) L	0,15 mg	12 %
Riboflavin (B2) L	0,073 mg	6 %
Niacin (B3) L	0,29 mg	2 %
Pantothensäure (B5) L	0,34 mg	7 %
Vitamin B6 L	0,089 mg	5 %
Folat (B9) L	21,3 µg	5 %
Vitamin B12 L	0,41 µg	17 %
Calcium L	119 mg	9 %
Eisen L	1,3 mg	7 %
Magnesium L	46,6 mg	11 %
Phosphor L	183 mg	15 %
Kalium L	307 mg	7 %
Zink L	1,5 mg	14 %
Kupfer L	0,17 mg	19 %
Mangan L	1,1 mg	50 %
Selen L	8,9 µg	16 %
Iodin L	24,1 µg	16 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 18 %
Kohlenhydrate 44 %
Fett 38 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein13 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 11,3 g)
Ballaststoffe3,9 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,5 g)
Zucker3 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,7 g)
Fett12 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 11,5 g)
Gesättigte Fettsäuren6,5 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 6 g)
Natrium560 mgim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 509 mg)
Protein pro 100 kcal4,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser42,2 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	30,8 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	71,1 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	42,2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Mamma Mancini
Barcode: 24075480
Kategorie: Fünf Käse Pizza
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Harina (trigo, centeno), queso mozzarella (18%), salsa de tomate (puré de tomate, agua, azúcar, almidón modificado de maíz, sal, antioxidante (E330, especias), agua, queso Emmental (10%), queso curado (6%) (leche, coagulante de leche microbiano, sal, conservador (lisozima de huevo)), queso cheddar (5%), aceite de girasol, sal, dextrosa, levadura y orégano.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Tomaten Zucker Salz Sonnenblumenöl Hefe Weizenmehl Milch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Five Cheese Traditional Crust Pizza Marketside	279	11 g	32,4 g	11,8 g
Medium Five Cheese Pizza Marketside	279	11 g	32,4 g	11,8 g
Big 5 Cheese - Classic crust Coop	295	14 g	31 g	12 g
Five cheese pizza Marketside	264	11,5 g	29 g	11,5 g
26 38 CINQUE FORMAGGI	256	12 g	24 g	13 g
Red baron, thin & crispy pizza Red Baron	252	9,4 g	28,8 g	11,5 g
Pizza aux 5 fromages U	250	13 g	24 g	11 g
5 formaggi Turini	248	12 g	32 g	7,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 24075480. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.