Wie viele Kalorien hat Pitted Spanish Queen Olives?

100 g Pitted Spanish Queen Olives haben 107 kcal. Serving, 15 g (15 g): etwa 16 kcal.

Wie viel Protein hat Pitted Spanish Queen Olives?

Pitted Spanish Queen Olives enthält 3,3 g Protein pro 100 g (7 % des Tageswerts von 50 g), oder 0,5 g in Serving, 15 g (15 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse gehört das zum obersten Viertel (Median 1,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Pitted Spanish Queen Olives?

Pitted Spanish Queen Olives hat 3,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,5 g Ballaststoffe und 3,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Pitted Spanish Queen Olives?

Pitted Spanish Queen Olives enthält 10 g Fett pro 100 g, davon 2 g gesättigt (10 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Pitted Spanish Queen Olives?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Iodin (28 % DV) und Vitamin E (15 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Pitted Spanish Queen Olives?

100 g enthalten 10.667 mg Natrium, 464 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 5. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Pitted Spanish Queen Olives

Verpacktes Produkt Gemüse Sainsbury's

Pitted Spanish Queen Olives enthält 107 kcal pro 100 g. Serving, 15 g (15 g) liefert etwa 16 kcal.

Rund 77 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 11 % aus Protein und 11 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 160 kcal pro 100 g über 559 Produkte liegt.

100 g liefern 28 % des Tageswerts für Iodin und 15 % des Tageswerts für Vitamin E.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

107kcal pro 100 g

3,3 gProtein

3,3 gKohlenhydrate

10 gFett

16kcal in Serving, 15 g (15 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	107 kcal
Fett gesamt L	10 g	13 %
Gesättigte Fettsäuren L	2 g	10 %
Cholesterin L	0,43 mg	0,1 %
Natrium L	10.667 mg	464 %
Kohlenhydrate gesamt L	3,3 g	1 %
Ballaststoffe L	1,5 g	6 %
Zucker gesamt L	3,3 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	3,3 g	7 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,11 mg	0,1 %
Vitamin D L	0,056 µg	0,3 %
Vitamin E L	2,2 mg	15 %
Thiamin (B1) L	0,003 mg	0,3 %
Riboflavin (B2) L	0,002 mg	0,2 %
Niacin (B3) L	0,022 mg	0,1 %
Pantothensäure (B5) L	0,015 mg	0,3 %
Vitamin B6 L	0,008 mg	0,5 %
Folat (B9) L	1,1 µg	0,3 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	28,8 mg	2 %
Eisen L	0,09 mg	0,5 %
Magnesium L	10,9 mg	3 %
Phosphor L	3 mg	0,2 %
Kalium L	14 mg	0,3 %
Zink L	0,038 mg	0,3 %
Kupfer L	0,059 mg	7 %
Mangan L	0,016 mg	0,7 %
Selen L	4,6 µg	8 %
Iodin L	41,5 µg	28 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 11 %
Kohlenhydrate 11 %
Fett 77 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein3,3 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 1,2 g)
Ballaststoffe1,5 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 3 g)
Zucker3,3 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 0,1 g)
Fett10 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 16 g)
Gesättigte Fettsäuren2 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 2,6 g)
Natrium10.667 mgim obersten Viertel von Gemüse (Median 1.288 mg)
Protein pro 100 kcal3,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser83,6 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,077 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	11,4 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	83,6 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Sainsbury's
Barcode: 01830811
Portion laut Etikett: 15 g
Kategorie: Grüne Oliven
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Water, Green Olives (43%), Salt, Acidity Regulators: Citric Acid, Lactic Acid.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Martini pimento olives Santa Barbara Olives Co.	105	0 g	0 g	10,5 g
Oliven mit Knoblauch Lyttos	104	1,4 g	0,8 g	10,4 g
bio: OLIVES VERTES naturaplan	110	1 g	0 g	11 g
kırmızı biber dolgulu yeşil zeytin cem	110	0,7 g	0,5 g	11 g
Olives Gordal Reina Iruela	110	1,1 g	0 g	11,8 g
Queens Oliven Gefüllt Mit Paprikapaste Feinkost Dittmann	111	1,1 g	0 g	11 g
Grüne Oliven Rewe	111	0,8 g	1,7 g	10,6 g
Olives Bio à l'ail Bio Gustiamo	102	1,4 g	1 g	8,6 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 01830811. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 5. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.