Wie viele Kalorien hat Pita Bread Original Pockets?

100 g Pita Bread Original Pockets haben 256 kcal.

Wie viel Protein hat Pita Bread Original Pockets?

Pita Bread Original Pockets enthält 9,3 g Protein pro 100 g (19 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 15 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke liegt das über dem Median (Median 8,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Pita Bread Original Pockets?

Pita Bread Original Pockets hat 53,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,3 g Ballaststoffe und 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Pita Bread Original Pockets?

Pita Bread Original Pockets enthält 0 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Pita Bread Original Pockets?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Thiamin (B1) (116 % DV), Folat (B9) (22 % DV), Eisen (19 % DV), Pantothensäure (B5) (17 % DV) und Niacin (B3) (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Pita Bread Original Pockets?

100 g enthalten 419 mg Natrium, 18 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 28. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Pita Bread Original Pockets

Verpacktes Produkt Getränke Trader Joe's

Pita Bread Original Pockets enthält 256 kcal pro 100 g.

Rund 85 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 15 % aus Protein und 0 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getränke auf FoodFactly (250 kcal pro 100 g).

100 g liefern 116 % des Tageswerts für Thiamin (B1), 22 % des Tageswerts für Folat (B9) und 19 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

256kcal pro 100 g

9,3 gProtein

53,5 gKohlenhydrate

0 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	256 kcal
Fett gesamt L	0 g	0 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	419 mg	18 %
Kohlenhydrate gesamt L	53,5 g	19 %
Ballaststoffe L	2,3 g	8 %
Zucker gesamt L	0 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	9,3 g	19 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0 mg	0 %
Vitamin K L	0 µg	0 %
Thiamin (B1) L	1,4 mg	116 %
Riboflavin (B2) L	0,11 mg	8 %
Niacin (B3) L	2 mg	13 %
Pantothensäure (B5) L	0,83 mg	17 %
Vitamin B6 L	0,18 mg	10 %
Folat (B9) L	89,5 µg	22 %
Vitamin B12 L	0,036 µg	2 %
Cholin L	0 mg	0 %
Calcium L	23,3 mg	2 %
Eisen L	3,5 mg	19 %
Magnesium L	0 mg	0 %
Phosphor L	0 mg	0 %
Kalium L	93 mg	2 %
Zink L	0 mg	0 %
Kupfer L	0 mg	0 %
Mangan L	0 mg	0 %
Selen L	0 µg	0 %
Iodin L	16,7 µg	11 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 15 %
Kohlenhydrate 85 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein9,3 güber dem Median für Getränke (Median 8,9 g)
Ballaststoffe2,3 gim untersten Viertel von Getränke (Median 3 g)
Zucker0 gim untersten Viertel von Getränke (Median 2,3 g)
Fett0 gim untersten Viertel von Getränke (Median 1,2 g)
Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Getränke (Median 0,2 g)
Natrium419 mgüber dem Median für Getränke (Median 374 mg)
Protein pro 100 kcal3,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser33,8 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	0 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	3,2 µg

Weitere Bestandteile (3)

Wasser L	33,8 g
Alkohol L	0 g
Koffein L	0 mg

Produktdetails

Marke: Trader Joe's
Barcode: 00901284
Menge: 12 oz
Kategorie: Pitas
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

ENRICHED MALTED WHEAT FLOUR (FLOUR, MALTED BARLEY FLOUR, NIACIN, REDUCED IRON, THIAMINE MONONITRATE, RIBOFLAVIN, FOLIC ACID), WATER, YEAST, BARLEY MALT FLOUR, SALT, CULTURED WHEAT FLOUR (TO PRESERVE), VINEGAR

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Hefe Salz Essig

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Eridanous greek style pita bread Eridanous	256	8,4 g	46 g	4 g
Pita-Brot Liakada	256	7,8 g	52 g	1,1 g
Pitabröd Fontana	256	11 g	47 g	2,3 g
Brown Pitta Breads Rowan Hill Bakery	256	11 g	48 g	1,1 g
Soft pitta Warburtons	256	10,9 g	47,4 g	2 g
Soft pittas Warburtons	256	11 g	47,5 g	2,1 g
Pocket Pita Wheat Schwebel's	255	10,6 g	53,2 g	1,1 g
Simply Baked pita Joseph’s	256	10,3 g	41 g	5,1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 00901284. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 28. April 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.