Wie viele Kalorien hat Pistacho Tostado?

100 g Pistacho Tostado haben 616 kcal.

Ist Pistacho Tostado proteinreich?

Pistacho Tostado enthält 21,6 g Protein pro 100 g (43 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke liegt das unter dem Median (Median 23 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Pistacho Tostado?

Pistacho Tostado hat 11 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 11,4 g Ballaststoffe und 11 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Pistacho Tostado?

Pistacho Tostado enthält 52,5 g Fett pro 100 g, davon 6,5 g gesättigt (33 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Pistacho Tostado?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B6 (78 % DV), Thiamin (B1) (66 % DV), Phosphor (39 % DV), Magnesium (26 % DV) und Eisen (18 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Pistacho Tostado?

100 g enthalten 0 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 24. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Pistacho Tostado

Verpacktes Produkt Getränke MERCADONA

Pistacho Tostado enthält 616 kcal pro 100 g.

Rund 78 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 14 % aus Protein und 7 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getränke auf FoodFactly (608 kcal pro 100 g).

100 g liefern 78 % des Tageswerts für Vitamin B6, 66 % des Tageswerts für Thiamin (B1) und 39 % des Tageswerts für Phosphor.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

616kcal pro 100 g

21,6 gProtein

11 gKohlenhydrate

52,5 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	616 kcal
Fett gesamt L	52,5 g	67 %
Gesättigte Fettsäuren L	6,5 g	33 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	0 mg	0 %
Kohlenhydrate gesamt L	11 g	4 %
Ballaststoffe L	11,4 g	41 %
Zucker gesamt L	11 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	21,6 g	43 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0 mg	0 %
Vitamin K L	0 µg	0 %
Thiamin (B1) L	0,79 mg	66 %
Riboflavin (B2) L	0,2 mg	16 %
Niacin (B3) L	1,4 mg	9 %
Pantothensäure (B5) L	0,52 mg	10 %
Vitamin B6 L	1,3 mg	78 %
Folat (B9) L	51,8 µg	13 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Cholin L	0 mg	0 %
Calcium L	0 mg	0 %
Eisen L	3,2 mg	18 %
Magnesium L	110 mg	26 %
Phosphor L	490 mg	39 %
Kalium L	0 mg	0 %
Zink L	0 mg	0 %
Kupfer L	0 mg	0 %
Mangan L	0 mg	0 %
Selen L	0 µg	0 %
Iodin L	2,5 µg	2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 14 %
Kohlenhydrate 7 %
Fett 78 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein21,6 gunter dem Median für Getränke (Median 23 g)
Ballaststoffe11,4 gim obersten Viertel von Getränke (Median 10 g)
Zucker11 gim obersten Viertel von Getränke (Median 6,6 g)
Fett52,5 gim obersten Viertel von Getränke (Median 50 g)
Gesättigte Fettsäuren6,5 güber dem Median für Getränke (Median 6,3 g)
Natrium0 mgim untersten Viertel von Getränke (Median 433 mg)
Protein pro 100 kcal3,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser2,5 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	27,3 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	18,5 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,26 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	13,6 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	159 µg

Weitere Bestandteile (3)

Wasser L	2,5 g
Alkohol L	0 g
Koffein L	0 mg

Produktdetails

Marke: MERCADONA
Barcode: 8480000861900
Menge: 250 g
Kategorie: Geröstete Pistazien
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

PISTACHOS tostados

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Pistaches Menguy's	616	25 g	11 g	50 g
Pistacho Tostado 0% Sal Añadida Casa Pons	616	21,6 g	11 g	52,5 g
Pistaches grillées à sec sans sel ajouté , sachet 75g U	616	26 g	13 g	49 g
Kalifornische Pistazien, geröstet Clarkys	617	24 g	12 g	51 g
Pistazienkerne, geröstet, ungesalzen Clarkys	617	24 g	12 g	51 g
PISTACHES grillées Carrefour	617	25 g	14 g	49 g
Pistacho Hacendado	617	25 g	10 g	51 g
Pistazien Max	617	24 g	12 g	51 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8480000861900. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 24. September 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.