Pistachios
Verpacktes Produkt Gewürze, Kräuter und Gewürze Wonderful
Pistachios enthält 524 kcal pro 100 g. Serving, 21 g (21 g) liefert etwa 110 kcal.
Rund 69 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 18 % aus Kohlenhydrate und 12 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Gewürze, Kräuter und Gewürze auf FoodFactly, wo der Median bei 603 kcal pro 100 g über 467 Produkte liegt.
100 g liefern 131 % des Tageswerts für Mangan, 63 % des Tageswerts für Kupfer und 29 % des Tageswerts für Magnesium.
Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 524 kcal | |
| Fett gesamt L | 47,6 g | 61 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 4,8 g | 24 % |
| Transfette L | 0 g | |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 500 mg | 22 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 28,6 g | 10 % |
| Ballaststoffe L | 9,5 g | 34 % |
| Zucker gesamt L | 9,5 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 19 g | 38 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 0,69 mg | 0,8 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 0,57 mg | 4 % |
| Thiamin (B1) L | 0 mg | 0 % |
| Riboflavin (B2) L | 0 mg | 0 % |
| Niacin (B3) L | 0 mg | 0 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0 mg | 0 % |
| Vitamin B6 L | 0,36 mg | 21 % |
| Folat (B9) L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Cholin L | 0 mg | 0 % |
| Calcium L | 95 mg | 7 % |
| Eisen L | 3,4 mg | 19 % |
| Magnesium L | 121 mg | 29 % |
| Phosphor L | 196 mg | 16 % |
| Kalium L | 667 mg | 14 % |
| Zink L | 1,3 mg | 12 % |
| Kupfer L | 0,57 mg | 63 % |
| Mangan L | 3 mg | 131 % |
| Selen L | 0,004 µg | 0 % |
| Iodin L | 8,1 µg | 5 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 12 %
- Kohlenhydrate 18 %
- Fett 69 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein19 gim untersten Viertel von Gewürze, Kräuter und Gewürze (Median 21,6 g)
- Ballaststoffe9,5 gunter dem Median für Gewürze, Kräuter und Gewürze (Median 10 g)
- Zucker9,5 gim obersten Viertel von Gewürze, Kräuter und Gewürze (Median 6,7 g)
- Fett47,6 gunter dem Median für Gewürze, Kräuter und Gewürze (Median 49 g)
- Gesättigte Fettsäuren4,8 gim untersten Viertel von Gewürze, Kräuter und Gewürze (Median 6 g)
- Natrium500 mgunter dem Median für Gewürze, Kräuter und Gewürze (Median 533 mg)
- Protein pro 100 kcal3,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser1,6 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 23,8 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 14,3 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 0 g |
|---|
Carotinoide (2)
| Beta-Carotin L | 0 µg |
|---|---|
| Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L | 0 IU |
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 1,6 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Werte nach Quelle
Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pro 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Kalorien | 571 kcal | 524 kcal |
| Protein | 23,8 g | 19 g |
| Kohlenhydrate | 28,6 g | 28,6 g |
| Fett | 47,6 g | 47,6 g |
| Ballaststoffe | 9,5 g | 9,5 g |
| Zucker | 4,8 g | 9,5 g |
| Natrium | 500 mg | 500 mg |
Produktdetails
- Marke
- Wonderful
- Barcode
- 0014113910712
- Menge
- 21g
- Portion laut Etikett
- 21 g
- Kategorie
- Pistazien, gesalzen
- Nutri-Score
- C wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Pistachios, sea salt.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: Salz
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2396441. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 25. Januar 2021. Importiert am 6. November 2026.
- Open Food Facts, Datensatz 0014113910712. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. August 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
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