Wie viele Kalorien hat Piment pour Harissa?

100 g Piment pour Harissa haben 353 kcal.

Ist Piment pour Harissa proteinreich?

Piment pour Harissa enthält 12,8 g Protein pro 100 g (26 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 18 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gewürze, Kräuter und Gewürze gehört das zum obersten Viertel (Median 9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Piment pour Harissa?

Piment pour Harissa hat 25,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 30,3 g Ballaststoffe und 10,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Piment pour Harissa?

Piment pour Harissa enthält 15,5 g Fett pro 100 g, davon 2,8 g gesättigt (14 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Piment pour Harissa?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin E (197 % DV), Vitamin B6 (137 % DV), Riboflavin (B2) (80 % DV), Mangan (80 % DV) und Eisen (73 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Piment pour Harissa?

100 g enthalten 45,2 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 31. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Piment pour Harissa

Verpacktes Produkt Gewürze, Kräuter und Gewürze Santa Maria

Piment pour Harissa enthält 353 kcal pro 100 g.

Rund 48 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 35 % aus Kohlenhydrate und 18 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Gewürze, Kräuter und Gewürze auf FoodFactly, wo der Median bei 262 kcal pro 100 g über 330 Produkte liegt.

100 g liefern 197 % des Tageswerts für Vitamin E, 137 % des Tageswerts für Vitamin B6 und 80 % des Tageswerts für Riboflavin (B2).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

353kcal pro 100 g

12,8 gProtein

25,3 gKohlenhydrate

15,5 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	353 kcal
Fett gesamt L	15,5 g	20 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,8 g	14 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	45,2 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	25,3 g	9 %
Ballaststoffe L	30,3 g	108 %
Zucker gesamt L	10,3 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	12,8 g	26 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	46,2 mg	51 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	29,5 mg	197 %
Thiamin (B1) L	0,33 mg	28 %
Riboflavin (B2) L	1 mg	80 %
Niacin (B3) L	9,3 mg	58 %
Pantothensäure (B5) L	1,3 mg	26 %
Vitamin B6 L	2,3 mg	137 %
Folat (B9) L	83,2 µg	21 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	180 mg	14 %
Eisen L	13,1 mg	73 %
Magnesium L	162 mg	39 %
Phosphor L	301 mg	24 %
Kalium L	2.118 mg	45 %
Zink L	3,2 mg	29 %
Kupfer L	0,51 mg	56 %
Mangan L	1,8 mg	80 %
Selen L	3,1 µg	6 %
Iodin L	10 µg	7 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 18 %
Kohlenhydrate 35 %
Fett 48 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein12,8 gim obersten Viertel von Gewürze, Kräuter und Gewürze (Median 9 g)
Ballaststoffe30,3 gim obersten Viertel von Gewürze, Kräuter und Gewürze (Median 7,4 g)
Zucker10,3 güber dem Median für Gewürze, Kräuter und Gewürze (Median 9,9 g)
Fett15,5 gim obersten Viertel von Gewürze, Kräuter und Gewürze (Median 4,6 g)
Gesättigte Fettsäuren2,8 gim obersten Viertel von Gewürze, Kräuter und Gewürze (Median 0,7 g)
Natrium45,2 mgim untersten Viertel von Gewürze, Kräuter und Gewürze (Median 6.373 mg)
Protein pro 100 kcal3,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser9,3 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	9,9 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	81 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	9,3 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Santa Maria
Barcode: 7311311015595
Kategorie: Gewürzmischung
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Poivre de cayenne (60%), paprika.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Tandoori Hofer	353	13 g	43 g	10 g
Garam Masala Masala	354	13,6 g	25,5 g	15,2 g
Spice mix for Singapore Coconut Rice Asian Home Gourmet	355	0,7 g	62 g	11 g
Mélange Chili Sainte Lucie	356	14 g	39 g	11 g
Épice poulet tandoori Leader Price	350	11,8 g	37,6 g	13,2 g
Mis recetas oriental sazonador Ducros	350	14 g	46 g	7,7 g
Idli Karam Priya	350	20 g	40 g	10 g
Sweet Teriyaki Maggi	357	5,5 g	78,8 g	2 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7311311015595. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 31. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.