Wie viele Kalorien hat Petits pois fins?

100 g Petits pois fins haben 90 kcal. Serving, 125 g (125 g): etwa 113 kcal.

Wie viel Protein hat Petits pois fins?

Petits pois fins enthält 6 g Protein pro 100 g (12 % des Tageswerts von 50 g), oder 7,5 g in Serving, 125 g (125 g). Etwa 31 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Bohnen und Hülsenfrüchte liegt das über dem Median (Median 5,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Petits pois fins?

Petits pois fins hat 12 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6 g Ballaststoffe und 1,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Petits pois fins?

Petits pois fins enthält 0,7 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Petits pois fins?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin C (27 % DV), Thiamin (B1) (14 % DV) und Mangan (10 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Petits pois fins?

100 g enthalten 308 mg Natrium, 13 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 19. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Petits pois fins

Verpacktes Produkt Bohnen und Hülsenfrüchte Coop

Petits pois fins enthält 90 kcal pro 100 g. Serving, 125 g (125 g) liefert etwa 113 kcal.

Rund 61 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 31 % aus Protein und 8 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Bohnen und Hülsenfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 78 kcal pro 100 g über 340 Produkte liegt.

100 g liefern 27 % des Tageswerts für Vitamin C, 14 % des Tageswerts für Thiamin (B1) und 10 % des Tageswerts für Mangan.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

90kcal pro 100 g

6 gProtein

12 gKohlenhydrate

0,7 gFett

113kcal in Serving, 125 g (125 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	90 kcal
Fett gesamt L	0,7 g	0,9 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	308 mg	13 %
Kohlenhydrate gesamt L	12 g	4 %
Ballaststoffe L	6 g	21 %
Zucker gesamt L	1,8 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	6 g	12 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	24,1 mg	27 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,044 mg	0,3 %
Thiamin (B1) L	0,17 mg	14 %
Riboflavin (B2) L	0,075 mg	6 %
Niacin (B3) L	1,2 mg	8 %
Pantothensäure (B5) L	0,25 mg	5 %
Vitamin B6 L	0,093 mg	5 %
Folat (B9) L	26,1 µg	7 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	18,2 mg	1 %
Eisen L	0,96 mg	5 %
Magnesium L	18 mg	4 %
Phosphor L	69,1 mg	6 %
Kalium L	158 mg	3 %
Zink L	0,58 mg	5 %
Kupfer L	0,088 mg	10 %
Mangan L	0,23 mg	10 %
Selen L	0,75 µg	1 %
Iodin L	14,6 µg	10 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 31 %
Kohlenhydrate 61 %
Fett 8 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein6 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 5,4 g)
Ballaststoffe6 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 5,5 g)
Zucker1,8 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 2,8 g)
Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 0,1 g)
Natrium308 mgim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 128 mg)
Protein pro 100 kcal6,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser76,1 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,1 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	260 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	76,1 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Coop
Barcode: 7610800001119
Menge: 125g
Portion laut Etikett: 125 g
Kategorie: Erbsen
Verpackung: canned
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

petits pois 58%, eau, sel de cuisine.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Erbsen Petits pois Piselli Migros Budget	90	6 g	12 g	0,7 g
Gemüse: Erbsen Migros Bio	90	6 g	12 g	0,7 g
Petits pois Migros	90	6 g	12 g	0,7 g
Erbsen fein/ Petits Pois Fins Volg	90	6 g	12 g	0,7 g
Erbsen fein / Petits pois fins / Piselli fini Coop	90	5,9 g	12 g	0,7 g
Erbsen MClassic	90	6 g	12 g	0,7 g
Dueto Fugini	90	5,1 g	17 g	0 g
Petits pois M Classic	90	6 g	12 g	0,7 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7610800001119. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 19. Juni 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.