Wie viele Kalorien hat Petits pois & carottes?

100 g Petits pois & carottes haben 59 kcal.

Wie viel Protein hat Petits pois & carottes?

Petits pois & carottes enthält 3,1 g Protein pro 100 g (6 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 24 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Bohnen und Hülsenfrüchte liegt das über dem Median (Median 2,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Petits pois & carottes?

Petits pois & carottes hat 8,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,8 g Ballaststoffe und 5,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Petits pois & carottes?

Petits pois & carottes enthält 0,6 g Fett pro 100 g, davon 0,1 g gesättigt (0,5 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Petits pois & carottes?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin C (19 % DV), Chlorid (18 % DV) und Thiamin (B1) (10 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Petits pois & carottes?

100 g enthalten 264 mg Natrium, 11 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 12. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Petits pois & carottes

Verpacktes Produkt Bohnen und Hülsenfrüchte Cassegrain

Petits pois & carottes enthält 59 kcal pro 100 g.

Rund 65 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 24 % aus Protein und 11 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Bohnen und Hülsenfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 53 kcal pro 100 g über 460 Produkte liegt.

100 g liefern 19 % des Tageswerts für Vitamin C, 18 % des Tageswerts für Chlorid und 10 % des Tageswerts für Thiamin (B1).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

59kcal pro 100 g

3,1 gProtein

8,3 gKohlenhydrate

0,6 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	59 kcal
Fett gesamt L	0,6 g	0,8 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,1 g	0,5 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	264 mg	11 %
Kohlenhydrate gesamt L	8,3 g	3 %
Ballaststoffe L	2,8 g	10 %
Zucker gesamt L	5,8 g
Zugesetzter Zucker L	1,6 g	3 %
Protein L	3,1 g	6 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	16,7 mg	19 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,099 mg	0,7 %
Thiamin (B1) L	0,12 mg	10 %
Riboflavin (B2) L	0,052 mg	4 %
Niacin (B3) L	0,85 mg	5 %
Pantothensäure (B5) L	0,22 mg	4 %
Vitamin B6 L	0,087 mg	5 %
Folat (B9) L	33 µg	8 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	18,6 mg	1 %
Eisen L	0,71 mg	4 %
Magnesium L	14,7 mg	4 %
Phosphor L	52,4 mg	4 %
Kalium L	167 mg	4 %
Zink L	0,44 mg	4 %
Kupfer L	0,071 mg	8 %
Mangan L	0,18 mg	8 %
Selen L	3,1 µg	6 %
Iodin L	14,2 µg	9 %
Chlorid L	407 mg	18 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 24 %
Kohlenhydrate 65 %
Fett 11 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein3,1 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 2,9 g)
Ballaststoffe2,8 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 4,1 g)
Zucker5,8 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 3,2 g)
Fett0,6 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 0,5 g)
Natrium264 mgim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 228 mg)
Protein pro 100 kcal5,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser68,8 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	0,019 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0,12 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,18 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0,003 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0,003 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,021 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	0,097 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	2.289 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	68,8 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Cassegrain
Barcode: 3083681095326
Kategorie: Erbsen und Karotten in Dosen
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

petits pois 39%, carottes 26%, eau, sucre, oignons grelots 1%,. sel, arômes naturels

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker Zwiebeln Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Petits pouds extra fins et jeunes carottes a l'etuvée La Sélection des Comptoirs	59	3,4 g	7,6 g	0,6 g
Petits pois extra fins et jeunes carottes à l'etuve Belle France	59	3,4 g	7,6 g	0,6 g
Petit pois et jeune carotte Belle France	59	3,4 g	7,6 g	0,6 g
Petits pois et jeunes carottes Belle France	59	3,4 g	7,6 g	0,6 g
Erbsen mit Möhrchen Bonduelle	59	3 g	7,8 g	0,7 g
Les petits pois et carottes à l'étuvée Nous anti-gaspi	59	3,3 g	8 g	0,5 g
Petit pois et carottes extra fins Avril	59	3 g	7,8 g	0,7 g
Petits pois extra-fins et carottes à l'étuvée Auchan	59	3,4 g	7,6 g	0,6 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3083681095326. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 12. September 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.