Wie viele Kalorien hat Petits pains rustiques?

100 g Petits pains rustiques haben 280 kcal.

Ist Petits pains rustiques proteinreich?

Petits pains rustiques enthält 10,6 g Protein pro 100 g (21 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 16 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren gehört das zum obersten Viertel (Median 8,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Petits pains rustiques?

Petits pains rustiques hat 54,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,8 g Ballaststoffe und 1,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Petits pains rustiques?

Petits pains rustiques enthält 1,1 g Fett pro 100 g, davon 0,2 g gesättigt (1 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Petits pains rustiques?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (61 % DV), Iodin (23 % DV), Kupfer (21 % DV), Thiamin (B1) (17 % DV) und Phosphor (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Petits pains rustiques?

100 g enthalten 600 mg Natrium, 26 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 3. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Petits pains rustiques

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Délifrance

Petits pains rustiques enthält 280 kcal pro 100 g.

Rund 81 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 16 % aus Protein und 4 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Brot und Backwaren auf FoodFactly (263 kcal pro 100 g).

100 g liefern 61 % des Tageswerts für Mangan, 23 % des Tageswerts für Iodin und 21 % des Tageswerts für Kupfer.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

280kcal pro 100 g

10,6 gProtein

54,2 gKohlenhydrate

1,1 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	280 kcal
Fett gesamt L	1,1 g	1 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,2 g	1 %
Cholesterin L	0,002 mg	0 %
Natrium L	600 mg	26 %
Kohlenhydrate gesamt L	54,2 g	20 %
Ballaststoffe L	4,8 g	17 %
Zucker gesamt L	1,2 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	10,6 g	21 %
Vitamin A L	0,046 µg	0 %
Vitamin C L	0,14 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,074 µg	0,4 %
Vitamin E L	0,53 mg	4 %
Thiamin (B1) L	0,2 mg	17 %
Riboflavin (B2) L	0,008 mg	0,6 %
Niacin (B3) L	0,11 mg	0,7 %
Pantothensäure (B5) L	0,3 mg	6 %
Vitamin B6 L	0,096 mg	6 %
Folat (B9) L	17,8 µg	4 %
Vitamin B12 L	0,002 µg	0,1 %
Calcium L	19,8 mg	2 %
Eisen L	1,4 mg	8 %
Magnesium L	46,1 mg	11 %
Phosphor L	146 mg	12 %
Kalium L	194 mg	4 %
Zink L	1,3 mg	12 %
Kupfer L	0,19 mg	21 %
Mangan L	1,4 mg	61 %
Selen L	5,8 µg	11 %
Iodin L	34,8 µg	23 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 16 %
Kohlenhydrate 81 %
Fett 4 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein10,6 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 8,9 g)
Ballaststoffe4,8 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 3,5 g)
Zucker1,2 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 3 g)
Fett1,1 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 3,6 g)
Gesättigte Fettsäuren0,2 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 0,46 g)
Natrium600 mgim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 464 mg)
Protein pro 100 kcal3,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser33,5 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	33,4 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	2,9 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	33,5 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Délifrance
Barcode: 3291810792866
Kategorie: Brot
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Farine de blé, eau, farine de seigle, grains de blé concassés, gluten de blé, sel, levain de seigle désactivé, levure, germes de blé toastés, malt d'orge torréfié, levure séchée désactivée, stabilisant : gomme guar, agent de traitement de la farine : E300. Céréales : 72,5%. Présence éventuelle de graines de sésame et de fruits à coque.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Salz Hefe

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Proteinbrot Herzberger	280	24,3 g	6,2 g	15,3 g
Honey Wheat Bread L'OVEN FRESH	280	7,7 g	50 g	1,9 g
Sesame Compliments	280	12 g	52 g	3,3 g
ขนมปังเปล่า (ทรงเต๋า) All cafe	280	12 g	48 g	4 g
Protein Bread / Pain protéiné Mestemacher	280	20 g	24 g	10 g
Country White Ace Bakery	280	10 g	54 g	2 g
Grains anciens pain Great Value	280	10,7 g	42,7 g	8 g
Filone Semi E Noci Consilia	280	10 g	37,8 g	8,7 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3291810792866. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 3. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.