Petits pain empereur multicereale
Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Rivercote
Petits pain empereur multicereale enthält 291 kcal pro 100 g.
Rund 68 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 17 % aus Protein und 15 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Getreide und Pasta auf FoodFactly, wo der Median bei 346 kcal pro 100 g über 24.518 Produkte liegt.
100 g liefern 137 % des Tageswerts für Thiamin (B1), 59 % des Tageswerts für Mangan und 30 % des Tageswerts für Kupfer.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 291 kcal | |
| Fett gesamt L | 4,7 g | 6 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0,9 g | 5 % |
| Cholesterin L | 0,044 mg | 0 % |
| Natrium L | 440 mg | 19 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 49 g | 18 % |
| Ballaststoffe L | 4,2 g | 15 % |
| Zucker gesamt L | 1 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 12 g | 24 % |
| Vitamin A L | 1,3 µg | 0,1 % |
| Vitamin C L | 0,2 mg | 0,2 % |
| Vitamin D L | 0,081 µg | 0,4 % |
| Vitamin E L | 1,6 mg | 11 % |
| Thiamin (B1) L | 1,6 mg | 137 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,13 mg | 10 % |
| Niacin (B3) L | 2,5 mg | 16 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,91 mg | 18 % |
| Vitamin B6 L | 0,22 mg | 13 % |
| Folat (B9) L | 107 µg | 27 % |
| Vitamin B12 L | 0,043 µg | 2 % |
| Calcium L | 36,4 mg | 3 % |
| Eisen L | 2 mg | 11 % |
| Magnesium L | 72,7 mg | 17 % |
| Phosphor L | 281 mg | 23 % |
| Kalium L | 392 mg | 8 % |
| Zink L | 2,3 mg | 21 % |
| Kupfer L | 0,27 mg | 30 % |
| Mangan L | 1,4 mg | 59 % |
| Selen L | 6,7 µg | 12 % |
| Iodin L | 6,4 µg | 4 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 17 %
- Kohlenhydrate 68 %
- Fett 15 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein12 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 8 g)
- Ballaststoffe4,2 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 3 g)
- Zucker1 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 2,2 g)
- Fett4,7 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 2,9 g)
- Gesättigte Fettsäuren0,9 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 0,53 g)
- Natrium440 mgim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 132 mg)
- Protein pro 100 kcal4,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser32,8 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 33,7 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 3,7 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 32,8 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Rivercote
- Barcode
- 20669508
- Menge
- 4 x 50 g
- Kategorie
- Getreide und Pasta
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
farine de blé, eau, levure, farine de malt d'orge, gluten de blé, 2,8% graines de tournesol, 2,8% graines de lin, sel iode (sel, iodure de potassium), millet, 1,6% graines de sésame, flocons de blé malté, 1,6% flocons d'avoine, 0,7% grits de soja, dextrose, émulsifiant: esters monoacétyltartriques et diacétyltartriques des mono - et diglycérides d'acides gras*; huile de navette, semoule de mais, levain en poudre (farine de seigle, eau, cultures starter), gruau de sarrasin, enzymes (blé), farine de fèves. *d'origine végétale. Peut contenir des traces de lait.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: WeizenmehlHefeSalzHaferRaps (Rübsenöl)
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 20669508. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 13. März 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.