Wie viele Kalorien hat Petit pois et carottes?

100 g Petit pois et carottes haben 68 kcal. Serving, 135 g (135 g): etwa 92 kcal.

Wie viel Protein hat Petit pois et carottes?

Petit pois et carottes enthält 4 g Protein pro 100 g (8 % des Tageswerts von 50 g), oder 5,4 g in Serving, 135 g (135 g). Etwa 26 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Bohnen und Hülsenfrüchte gehört das zum obersten Viertel (Median 2,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Petit pois et carottes?

Petit pois et carottes hat 10 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,5 g Ballaststoffe und 2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Petit pois et carottes?

Petit pois et carottes enthält 0,5 g Fett pro 100 g, davon 0,1 g gesättigt (0,5 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Petit pois et carottes?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Iodin (6.239.000 % DV) und Vitamin C (18 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Petit pois et carottes?

100 g enthalten 284 mg Natrium, 12 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 14. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Petit pois et carottes

Verpacktes Produkt Bohnen und Hülsenfrüchte M-CLASSIC

Petit pois et carottes enthält 68 kcal pro 100 g. Serving, 135 g (135 g) liefert etwa 92 kcal.

Rund 66 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 26 % aus Protein und 7 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Bohnen und Hülsenfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 53 kcal pro 100 g über 460 Produkte liegt.

100 g liefern 6.239.000 % des Tageswerts für Iodin und 18 % des Tageswerts für Vitamin C.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

68kcal pro 100 g

4 gProtein

10 gKohlenhydrate

0,5 gFett

92kcal in Serving, 135 g (135 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	68 kcal
Fett gesamt L	0,5 g	0,6 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,1 g	0,5 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	284 mg	12 %
Kohlenhydrate gesamt L	10 g	4 %
Ballaststoffe L	4,5 g	16 %
Zucker gesamt L	2 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	4 g	8 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	15,9 mg	18 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,1 mg	0,7 %
Thiamin (B1) L	0,11 mg	10 %
Riboflavin (B2) L	0,05 mg	4 %
Niacin (B3) L	0,81 mg	5 %
Pantothensäure (B5) L	0,21 mg	4 %
Vitamin B6 L	0,084 mg	5 %
Folat (B9) L	32,7 µg	8 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	19,5 mg	2 %
Eisen L	0,68 mg	4 %
Magnesium L	14,3 mg	3 %
Phosphor L	50 mg	4 %
Kalium L	163 mg	3 %
Zink L	0,42 mg	4 %
Kupfer L	0,072 mg	8 %
Mangan L	0,18 mg	8 %
Selen L	3,3 µg	6 %
Iodin L	9.358.500 µg	6.239.000 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 26 %
Kohlenhydrate 66 %
Fett 7 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein4 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 2,9 g)
Ballaststoffe4,5 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 4,1 g)
Zucker2 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 3,2 g)
Natrium284 mgim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 228 mg)
Protein pro 100 kcal5,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser88,7 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,17 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	2.404 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	88,7 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: M-CLASSIC
Barcode: 7613269197546
Menge: 850g
Portion laut Etikett: 135 g
Kategorie: Erbsen und Karotten in Dosen
Verpackung: canned
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Petits pois 37 % (Suisse), eau,carottes 27% (Suisse), sel de cuisine.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Petits pois carottes Boni	68	2,3 g	7,8 g	0,5 g
Bio Erbsen mit Karottenscheiben Naturaplan	67	4 g	9 g	0,5 g
Peas & Carrots Wal-Mart Stores Inc.	67	2,2 g	10 g	0 g
Arveja con Zanahoria San Jorge	69	4,6 g	11,5 g	0,39 g
Petits pois très fins et jeunes carottes Eco+	66	2,9 g	10,9 g	0,3 g
Petit pois carottes U	66	3,4 g	10 g	0,5 g
Erbsen &Karotten Hero	71	3,5 g	11 g	0,5 g
Junge Erbsen & Möhren Tip	71	3,3 g	11 g	0,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7613269197546. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 14. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.