Wie viele Kalorien hat Petit donuts?

100 g Petit donuts haben 394 kcal. Serving, 25 g (25 g): etwa 99 kcal.

Wie viel Protein hat Petit donuts?

Petit donuts enthält 6,7 g Protein pro 100 g (13 % des Tageswerts von 50 g), oder 1,7 g in Serving, 25 g (25 g). Etwa 7 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Nüsse und Samen liegt das unter dem Median (Median 10,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Petit donuts?

Petit donuts hat 55 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,5 g Ballaststoffe und 33 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Petit donuts?

Petit donuts enthält 16 g Fett pro 100 g, davon 4,9 g gesättigt (25 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Petit donuts?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin E (41 % DV), Mangan (29 % DV), Kupfer (20 % DV), Vitamin B12 (17 % DV) und Pantothensäure (B5) (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Petit donuts?

100 g enthalten 160 mg Natrium, 7 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 9. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Petit donuts

Verpacktes Produkt Nüsse und Samen Bio Soleil

Petit donuts enthält 394 kcal pro 100 g. Serving, 25 g (25 g) liefert etwa 99 kcal.

Rund 56 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 37 % aus Fett und 7 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Nüsse und Samen auf FoodFactly, wo der Median bei 441 kcal pro 100 g über 11.799 Produkte liegt.

100 g liefern 41 % des Tageswerts für Vitamin E, 29 % des Tageswerts für Mangan und 20 % des Tageswerts für Kupfer.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

394kcal pro 100 g

6,7 gProtein

55 gKohlenhydrate

16 gFett

99kcal in Serving, 25 g (25 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	394 kcal
Fett gesamt L	16 g	21 %
Gesättigte Fettsäuren L	4,9 g	25 %
Cholesterin L	120 mg	40 %
Natrium L	160 mg	7 %
Kohlenhydrate gesamt L	55 g	20 %
Ballaststoffe L	1,5 g	5 %
Zucker gesamt L	33 g
Zugesetzter Zucker L	33 g	66 %
Protein L	6,7 g	13 %
Vitamin A L	76,2 µg	8 %
Vitamin C L	0,076 mg	0,1 %
Vitamin D L	0,62 µg	3 %
Vitamin E L	6,2 mg	41 %
Thiamin (B1) L	0,094 mg	8 %
Riboflavin (B2) L	0,14 mg	11 %
Niacin (B3) L	0,08 mg	0,5 %
Pantothensäure (B5) L	0,58 mg	12 %
Vitamin B6 L	0,083 mg	5 %
Folat (B9) L	18,1 µg	5 %
Vitamin B12 L	0,41 µg	17 %
Calcium L	35,2 mg	3 %
Eisen L	1,4 mg	8 %
Magnesium L	33,8 mg	8 %
Phosphor L	133 mg	11 %
Kalium L	157 mg	3 %
Zink L	0,95 mg	9 %
Kupfer L	0,18 mg	20 %
Mangan L	0,66 mg	29 %
Selen L	6,1 µg	11 %
Iodin L	12,5 µg	8 %
Chlorid L	144 mg	6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 7 %
Kohlenhydrate 56 %
Fett 37 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein6,7 gunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 10,5 g)
Ballaststoffe1,5 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 5,8 g)
Zucker33 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 6,9 g)
Fett16 gunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 23,2 g)
Gesättigte Fettsäuren4,9 gunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 5,3 g)
Natrium160 mgüber dem Median für Nüsse und Samen (Median 118 mg)
Protein pro 100 kcal1,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser25,1 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	5,3 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	6,2 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	15 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0,005 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0,03 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,056 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	6,1 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	9,1 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	25,1 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Bio Soleil
Barcode: 3423720115859
Menge: 6*25g
Portion laut Etikett: 25 g
Kategorie: Donnuts
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Œufs* ; sucre de canne roux**; farine de blé* (24%) ; huile de tournesol oléique désodorisée*; pépites de chocolat** (10%) (sucre de canne roux**, pâte de cacao**, beurre de cacao**); arôme naturel de vanille* (alcool*, vanille*); beurre*; sirop de riz*; sel de mer; poudre à lever: bitartrate d'ammonium; épaississant gomme xanthane; antioxydant: extrait de romarin*

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Ei Zucker Weizenmehl Sonnenblumenöl Butter Salz Kakaobutter

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3423720115859. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 9. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.