Pesto Verde
Verpacktes Produkt Gemüse Gusti Amo
Pesto Verde enthält 295 kcal pro 100 g.
Rund 86 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 8 % aus Kohlenhydrate und 6 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 455 kcal pro 100 g über 570 Produkte liegt.
100 g liefern 75 % des Tageswerts für Vitamin C, 52 % des Tageswerts für Mangan und 49 % des Tageswerts für Kupfer.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 295 kcal | |
| Fett gesamt L | 28 g | 36 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 4,7 g | 24 % |
| Cholesterin L | 1,3 mg | 0,4 % |
| Natrium L | 520 mg | 23 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 5,8 g | 2 % |
| Ballaststoffe L | 1,5 g | 5 % |
| Zucker gesamt L | 3,5 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 4,2 g | 8 % |
| Vitamin A L | 3,7 µg | 0,4 % |
| Vitamin C L | 67,4 mg | 75 % |
| Vitamin D L | 0,035 µg | 0,2 % |
| Vitamin E L | 6,7 mg | 44 % |
| Thiamin (B1) L | 0,1 mg | 8 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,14 mg | 11 % |
| Niacin (B3) L | 0,96 mg | 6 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,32 mg | 6 % |
| Vitamin B6 L | 0,14 mg | 8 % |
| Folat (B9) L | 70,5 µg | 18 % |
| Vitamin B12 L | 0,02 µg | 0,9 % |
| Calcium L | 158 mg | 12 % |
| Eisen L | 4,6 mg | 26 % |
| Magnesium L | 74,9 mg | 18 % |
| Phosphor L | 112 mg | 9 % |
| Kalium L | 421 mg | 9 % |
| Zink L | 1,3 mg | 12 % |
| Kupfer L | 0,44 mg | 49 % |
| Mangan L | 1,2 mg | 52 % |
| Selen L | 2,8 µg | 5 % |
| Iodin L | 17,6 µg | 12 % |
| Chlorid L | 784 mg | 34 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 6 %
- Kohlenhydrate 8 %
- Fett 86 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein4,2 gunter dem Median für Gemüse (Median 4,9 g)
- Ballaststoffe1,5 gunter dem Median für Gemüse (Median 1,9 g)
- Zucker3,5 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 2 g)
- Fett28 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 45 g)
- Gesättigte Fettsäuren4,7 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 6,3 g)
- Natrium520 mgim untersten Viertel von Gemüse (Median 880 mg)
- Protein pro 100 kcal1,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser57,8 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 19,8 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 3,2 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 1,3 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,004 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,004 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,16 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 2,8 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 2.157 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 57,8 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Gusti Amo
- Barcode
- 3456300017311
- Menge
- 130 g
- Kategorie
- Grüne Pestos
- Nutri-Score
- D wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Basilic* 65%, huile d'olive* vierge extra 23 %, noix de cajou, Pecorino Romano* AOP (lait) 2% pignons de pin* 1%, sel marin, ail*, jus de citron. *Produits issus de l'agriculture biologique.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Ähnliche Produkte
| Lebensmittel | Kalorien | Protein | Kohlenhydrate | Fett |
|---|---|---|---|---|
| Pesto de basilico Bio Organica Italia | 295 | 4,2 g | 5,8 g | 28 g |
| Mediterranes Pesto mit Gemüse dmbio | 294 | 1,7 g | 5,6 g | 29 g |
| Bio-Pesto alla Genovese Aldi | 298 | 3,9 g | 4,8 g | 29 g |
| Pistou Oliverie des Baronnies | 292 | 1,8 g | 14 g | 24,3 g |
| Pesto verde Belle France | 291 | 5,3 g | 5,6 g | 27 g |
| Pesto vert Naturéo | 291 | 5,3 g | 5,6 g | 27 g |
| Pesto alla genovese AATICO CASALE | 290 | 5 g | 7,9 g | 26 g |
| Peut-on alla genovese Thiriet | 303 | 3,5 g | 8 g | 28 g |
Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 3456300017311. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 13. Oktober 2026. Importiert am 8. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.