Wie viele Kalorien hat Pesto Alla Genovese?

100 g Pesto Alla Genovese haben 331 kcal. Serving, 190 g (190 g): etwa 629 kcal.

Wie viel Protein hat Pesto Alla Genovese?

Pesto Alla Genovese enthält 3,9 g Protein pro 100 g (8 % des Tageswerts von 50 g), oder 7,4 g in Serving, 190 g (190 g). Etwa 5 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse gehört das zum untersten Viertel (Median 4,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Pesto Alla Genovese?

Pesto Alla Genovese hat 6,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3 g Ballaststoffe und 0,68 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Pesto Alla Genovese?

Pesto Alla Genovese enthält 32 g Fett pro 100 g, davon 4,7 g gesättigt (23 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Pesto Alla Genovese?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B12 (238.000.000 % DV), Vitamin A (1.054.667 % DV), Vitamin E (140 % DV), Kupfer (40 % DV) und Mangan (29 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Pesto Alla Genovese?

100 g enthalten 600 mg Natrium, 26 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 21. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Pesto Alla Genovese

Verpacktes Produkt Gemüse ja!

Pesto Alla Genovese enthält 331 kcal pro 100 g. Serving, 190 g (190 g) liefert etwa 629 kcal.

Rund 88 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 7 % aus Kohlenhydrate und 5 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 455 kcal pro 100 g über 570 Produkte liegt.

100 g liefern 238.000.000 % des Tageswerts für Vitamin B12, 1.054.667 % des Tageswerts für Vitamin A und 140 % des Tageswerts für Vitamin E.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

331kcal pro 100 g

3,9 gProtein

6,1 gKohlenhydrate

32 gFett

629kcal in Serving, 190 g (190 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	331 kcal
Fett gesamt L	32 g	41 %
Gesättigte Fettsäuren L	4,7 g	23 %
Cholesterin L	3,8 mg	1 %
Natrium L	600 mg	26 %
Kohlenhydrate gesamt L	6,1 g	2 %
Ballaststoffe L	3 g	11 %
Zucker gesamt L	0,68 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	3,9 g	8 %
Vitamin A L	9.492.000 µg	1.054.667 %
Vitamin C L	7,1 mg	8 %
Vitamin D L	0,06 µg	0,3 %
Vitamin E L	20,9 mg	140 %
Thiamin (B1) L	0,018 mg	2 %
Riboflavin (B2) L	0,054 mg	4 %
Niacin (B3) L	0,48 mg	3 %
Pantothensäure (B5) L	0,12 mg	2 %
Vitamin B6 L	0,093 mg	5 %
Folat (B9) L	34,5 µg	9 %
Vitamin B12 L	5.712.000 µg	238.000.000 %
Calcium L	161 mg	12 %
Eisen L	2,9 mg	16 %
Magnesium L	49,1 mg	12 %
Phosphor L	78,1 mg	6 %
Kalium L	189 mg	4 %
Zink L	0,86 mg	8 %
Kupfer L	0,36 mg	40 %
Mangan L	0,67 mg	29 %
Selen L	4,8 µg	9 %
Iodin L	6,6 µg	4 %
Chlorid L	1,4 mg	0,1 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 5 %
Kohlenhydrate 7 %
Fett 88 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein3,9 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 4,9 g)
Ballaststoffe3 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 1,9 g)
Zucker0,68 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 2 g)
Fett32 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 45 g)
Gesättigte Fettsäuren4,7 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 6,3 g)
Natrium600 mgim untersten Viertel von Gemüse (Median 880 mg)
Protein pro 100 kcal1,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser46,6 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,71 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	1.534 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	46,6 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: ja!
Barcode: 4337256957120
Menge: 190g
Portion laut Etikett: 190 g
Kategorie: Grüne Pestos
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Basilikum 48,6%, Sonnenblumenöl 35%, Cashewkerne 6%, natives Olivenöl extra 2%, Parmigiano Reggiano g.U. Käse 2% (Milch, Speisesalz, tierisches Lab), Pecorino Romano g.U. Käse 2% (Schafsmilch, Speisesalz, tierisches Lab), Speisesalz, Pinienkerne 1%, Maisstärke, Säureregulator (Milchsäure), Knoblauch, Antioxidationsmittel (Ascorbinsäure).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Sonnenblumenöl Olivenöl Salz Knoblauch Milch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Sauce pesto vert basilic U	331	6,1 g	6,3 g	31 g
Pesto PANZANI	331	4,2 g	7,3 g	31 g
Pesto Basilic extra frais Panzani	331	3,8 g	8,3 g	31 g
Bio Pesto Verde followfood	332	3,6 g	4,2 g	33 g
Organic Basil Pesto Delicious & Sons	330	3,3 g	3,3 g	33,3 g
Pesto Fattorie Umbre	334	4,2 g	8,8 g	31 g
Groene pesto Picnic	334	4,2 g	8,8 g	31 g
Pesto M-Budget	334	0,8 g	8,8 g	31 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4337256957120. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 21. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Beschreibung der Quelle: "PESTO ALLA GENOVESE". Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.