Pesto alla genovese
Verpacktes Produkt Gemüse Coop
Pesto alla genovese enthält 430 kcal pro 100 g.
Rund 88 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 6 % aus Protein und 6 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Gemüse auf FoodFactly (455 kcal pro 100 g).
100 g liefern 113 % des Tageswerts für Vitamin E, 91 % des Tageswerts für Kupfer und 49 % des Tageswerts für Chlorid.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 430 kcal | |
| Fett gesamt L | 42 g | 54 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 6,4 g | 32 % |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 1.320 mg | 57 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 5,9 g | 2 % |
| Ballaststoffe L | 1,6 g | 6 % |
| Zucker gesamt L | 4,8 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 1,9 g | 4 % |
| Protein L | 6,7 g | 13 % |
| Vitamin A L | 0,14 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 34,6 mg | 38 % |
| Vitamin D L | 0,038 µg | 0,2 % |
| Vitamin E L | 16,9 mg | 113 % |
| Thiamin (B1) L | 0,13 mg | 11 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,081 mg | 6 % |
| Niacin (B3) L | 0,6 mg | 4 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,37 mg | 7 % |
| Vitamin B6 L | 0,1 mg | 6 % |
| Folat (B9) L | 35,6 µg | 9 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 171 mg | 13 % |
| Eisen L | 3,6 mg | 20 % |
| Magnesium L | 96,2 mg | 23 % |
| Phosphor L | 168 mg | 13 % |
| Kalium L | 359 mg | 8 % |
| Zink L | 1,9 mg | 17 % |
| Kupfer L | 0,82 mg | 91 % |
| Mangan L | 0,99 mg | 43 % |
| Selen L | 3,1 µg | 6 % |
| Iodin L | 38,4 µg | 26 % |
| Chlorid L | 1.132 mg | 49 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 6 %
- Kohlenhydrate 6 %
- Fett 88 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein6,7 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 4,9 g)
- Ballaststoffe1,6 gunter dem Median für Gemüse (Median 1,9 g)
- Zucker4,8 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 2 g)
- Fett42 gunter dem Median für Gemüse (Median 45 g)
- Gesättigte Fettsäuren6,4 güber dem Median für Gemüse (Median 6,3 g)
- Natrium1.320 mgim obersten Viertel von Gemüse (Median 880 mg)
- Protein pro 100 kcal1,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser28,6 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 17,4 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 18,2 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 3,3 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,006 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,006 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,05 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 18 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 1.090 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 28,6 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Coop
- Barcode
- 8001120705990
- Menge
- 190g
- Kategorie
- Grüne Pestos
- Nutri-Score
- E wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Basilico 34%, olio di semi di girasole, anacardi, formaggio "Grana Padano DOP" (latte, sale, caglio, conservante: lisozima da uovo) 7,4%, zucchero, sale, formaggio "Pecorino Romano D.O.P." (latte ovino, sale, caglio) 1,5%, olio extra vergine di oliva 1,5%, proteine del siero del latte concentrate, pinoli 1%, aromi naturali (contiene latte), aglio 0,2%, correttore di acidità: acido lattico, antiossidante: acido ascorbico. Può contenere tracce di arachidi. Senza glutine.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: SonnenblumenölZuckerSalzOlivenölKnoblauchMilch
Ähnliche Produkte
| Lebensmittel | Kalorien | Protein | Kohlenhydrate | Fett |
|---|---|---|---|---|
| Pesto alla genovese Coop | 430 | 6,7 g | 5,9 g | 42 g |
| Pesto alla Genovese (senza aglio) Coop | 430 | 6,7 g | 5,9 g | 42 g |
| Pesto della liguria Carrefour | 431 | 7,1 g | 0,8 g | 44 g |
| Pesto grün Edeka | 429 | 5,6 g | 6,4 g | 42 g |
| Basil pesto with spinach kale cashews Macro | 431 | 8,5 g | 9 g | 40 g |
| Pesto alla Genovese Senza Aglio Tesori del Cuoco | 428 | 4,4 g | 6,2 g | 42 g |
| Pesto Shots alla Genovese Sacla Italia | 428 | 5,2 g | 8,7 g | 41 g |
| Pesto alla genovese Fior di Pasta | 428 | 4,4 g | 6,2 g | 42 g |
Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 8001120705990. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 3. November 2026. Importiert am 8. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.