Wie viele Kalorien hat Perle de lait framboise?

100 g Perle de lait framboise haben 128 kcal. Serving, 125 g (125 g): etwa 160 kcal.

Wie viel Protein hat Perle de lait framboise?

Perle de lait framboise enthält 2,4 g Protein pro 100 g (5 % des Tageswerts von 50 g), oder 3 g in Serving, 125 g (125 g). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Obst gehört das zum untersten Viertel (Median 4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Perle de lait framboise?

Perle de lait framboise hat 13,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,4 g Ballaststoffe und 12,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Perle de lait framboise?

Perle de lait framboise enthält 6,5 g Fett pro 100 g, davon 4,4 g gesättigt (22 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Perle de lait framboise?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B12 (12 % DV) und Riboflavin (B2) (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Perle de lait framboise?

100 g enthalten 40 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 20. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Perle de lait framboise

Verpacktes Produkt Obst Yoplait

Perle de lait framboise enthält 128 kcal pro 100 g. Serving, 125 g (125 g) liefert etwa 160 kcal.

Rund 47 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 45 % aus Kohlenhydrate und 8 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Obst auf FoodFactly, wo der Median bei 98 kcal pro 100 g über 227 Produkte liegt.

100 g liefern 12 % des Tageswerts für Vitamin B12 und 11 % des Tageswerts für Riboflavin (B2).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

128kcal pro 100 g

2,4 gProtein

13,9 gKohlenhydrate

6,5 gFett

160kcal in Serving, 125 g (125 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	128 kcal
Fett gesamt L	6,5 g	8 %
Gesättigte Fettsäuren L	4,4 g	22 %
Cholesterin L	22,6 mg	8 %
Natrium L	40 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	13,9 g	5 %
Ballaststoffe L	0,4 g	1 %
Zucker gesamt L	12,4 g
Zugesetzter Zucker L	9,4 g	19 %
Protein L	2,4 g	5 %
Vitamin A L	50,7 µg	6 %
Vitamin C L	2,2 mg	2 %
Vitamin D L	0,076 µg	0,4 %
Vitamin E L	0,19 mg	1 %
Thiamin (B1) L	0,03 mg	2 %
Riboflavin (B2) L	0,14 mg	11 %
Niacin (B3) L	0,12 mg	0,7 %
Pantothensäure (B5) L	0,31 mg	6 %
Vitamin B6 L	0,035 mg	2 %
Folat (B9) L	10,7 µg	3 %
Vitamin B12 L	0,29 µg	12 %
Calcium L	85,5 mg	7 %
Eisen L	0,088 mg	0,5 %
Magnesium L	9,9 mg	2 %
Phosphor L	69,8 mg	6 %
Kalium L	122 mg	3 %
Zink L	0,31 mg	3 %
Kupfer L	0,015 mg	2 %
Mangan L	0,043 mg	2 %
Selen L	2,4 µg	4 %
Iodin L	14,8 µg	10 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 8 %
Kohlenhydrate 45 %
Fett 47 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein2,4 gim untersten Viertel von Obst (Median 4 g)
Ballaststoffe0,4 güber dem Median für Obst (Median 0,2 g)
Zucker12,4 gim obersten Viertel von Obst (Median 10,9 g)
Fett6,5 güber dem Median für Obst (Median 2,4 g)
Gesättigte Fettsäuren4,4 güber dem Median für Obst (Median 1,7 g)
Natrium40 mgim untersten Viertel von Obst (Median 40 mg)
Protein pro 100 kcal1,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser74,1 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,77 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	28,8 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	74,1 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Yoplait
Barcode: 3329770061323
Menge: 500 g
Portion laut Etikett: 125 g
Kategorie: Specialites laitieres aux fruits (Deutsche Übersetzung)
Verpackung: pot
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Lait écrémé - Crème - sucre 9,4% - Eau - Framboise 7% - Litchi 0.9% - Amidon transformé de maïs et de riz - Poudre de lait écrémé - Arômes naturels - Épaississants : carraghénanes, Gomme guar-Correcteurs d'acidité : Citrate de sodium - Acide citrique m - Ferments lactiques (lait) . Lait d'origine France.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Milch Rahm Zucker Reis

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Touche tropicale framboise-passion Perle de lait non blanc	128	2,6 g	12,4 g	7,1 g
Perle de lait sur lit à la Mangue Passion x4 Perle de lait	128	2,4 g	14,2 g	6,4 g
Spécialité laitière sucrée, au citron, aromatisée Perle de lait non blanc	128	2,6 g	12,5 g	7,1 g
Spécialité laitière sucrée, au citron, aromatisée Perle de lait non blanc	128	2,6 g	12,5 g	7,1 g
Spécialité laitière sucrée, au citron, aromatisée Perle de lait non blanc	128	2,6 g	12,5 g	7,1 g
Spécialité laitière sucrée, au citron, aromatisée Perle de lait nature	128	2,6 g	12,5 g	7,1 g
Perle de lait mangue passion Perle de lait non blanc	128	2,4 g	14,2 g	6,4 g
Spécialité laitière sucrée, au citron, aromatisée Perle de Lait	128	2,6 g	12,5 g	7,1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3329770061323. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 20. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.