Peri Peri Spicy Oatcakes
Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Nairn's
Peri Peri Spicy Oatcakes enthält 471 kcal pro 100 g.
Rund 46 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 45 % aus Fett und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 367 kcal pro 100 g über 112.400 Produkte liegt.
100 g liefern 180 % des Tageswerts für Mangan, 59 % des Tageswerts für Kupfer und 36 % des Tageswerts für Magnesium.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 471 kcal | |
| Fett gesamt L | 22,5 g | 29 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 8,8 g | 44 % |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 540 mg | 23 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 52,4 g | 19 % |
| Ballaststoffe L | 8,9 g | 32 % |
| Zucker gesamt L | 0,9 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 10,2 g | 20 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 0,1 mg | 0,1 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 3 mg | 20 % |
| Thiamin (B1) L | 0 mg | 0 % |
| Riboflavin (B2) L | 0 mg | 0 % |
| Niacin (B3) L | 0,004 mg | 0 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,001 mg | 0 % |
| Vitamin B6 L | 0,1 mg | 6 % |
| Folat (B9) L | 0,15 µg | 0 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 46,6 mg | 4 % |
| Eisen L | 4 mg | 22 % |
| Magnesium L | 152 mg | 36 % |
| Phosphor L | 440 mg | 35 % |
| Kalium L | 363 mg | 8 % |
| Zink L | 3,3 mg | 30 % |
| Kupfer L | 0,53 mg | 59 % |
| Mangan L | 4,1 mg | 180 % |
| Selen L | 1 µg | 2 % |
| Iodin L | 7,3 µg | 5 % |
| Chlorid L | 58,8 mg | 3 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 9 %
- Kohlenhydrate 46 %
- Fett 45 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein10,2 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 5,9 g)
- Ballaststoffe8,9 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 2 g)
- Zucker0,9 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 20,8 g)
- Fett22,5 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 13 g)
- Gesättigte Fettsäuren8,8 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 5,4 g)
- Natrium540 mgim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 176 mg)
- Protein pro 100 kcal2,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser7,6 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 44,2 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 3 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 7,6 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Nairn's
- Barcode
- 0612322001216
- Menge
- 200 g
- Kategorie
- Süßigkeiten und Desserts
Zutaten
Wholegrain Oats (84%), Sustainable Palm Fruit Oil, Sea Salt, Peri-Peri Seasoning (Chilli, Garlic, Onion, Black Pepper, Salt, Basil, Oregano, Coriander, Bay Leaves), Tomato Powder, Raising Agent: Sodium Bicarbonate
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 0612322001216. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 7. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.