Wie viele Kalorien hat Peanuts Dry Roasted and Seasoned?

100 g Peanuts Dry Roasted and Seasoned haben 645 kcal. Serving, 40 pieces, 28 g (28 g): etwa 181 kcal.

Ist Peanuts Dry Roasted and Seasoned proteinreich?

Peanuts Dry Roasted and Seasoned enthält 29 g Protein pro 100 g (58 % des Tageswerts von 50 g), oder 8,1 g in Serving, 40 pieces, 28 g (28 g). Etwa 18 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Bohnen und Hülsenfrüchte gehört das zum obersten Viertel (Median 24,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Peanuts Dry Roasted and Seasoned?

Peanuts Dry Roasted and Seasoned hat 12,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7,1 g Ballaststoffe und 3,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Peanuts Dry Roasted and Seasoned?

Peanuts Dry Roasted and Seasoned enthält 51,6 g Fett pro 100 g, davon 9,7 g gesättigt (48 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Peanuts Dry Roasted and Seasoned?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Niacin (B3) (63 % DV), Mangan (58 % DV), Selen (51 % DV), Kupfer (49 % DV) und Magnesium (43 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Peanuts Dry Roasted and Seasoned?

100 g enthalten 548 mg Natrium, 24 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Peanuts Dry Roasted and Seasoned

Verpacktes Produkt Bohnen und Hülsenfrüchte H-E-B

Peanuts Dry Roasted and Seasoned enthält 645 kcal pro 100 g. Serving, 40 pieces, 28 g (28 g) liefert etwa 181 kcal.

Rund 73 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 18 % aus Protein und 8 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Bohnen und Hülsenfrüchte auf FoodFactly (600 kcal pro 100 g).

100 g liefern 63 % des Tageswerts für Niacin (B3), 58 % des Tageswerts für Mangan und 51 % des Tageswerts für Selen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

645kcal pro 100 g

29 gProtein

12,9 gKohlenhydrate

51,6 gFett

181kcal in Serving, 40 pieces, 28 g (28 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	645 kcal
Fett gesamt L	51,6 g	66 %
Gesättigte Fettsäuren L	9,7 g	48 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	548 mg	24 %
Kohlenhydrate gesamt L	12,9 g	5 %
Ballaststoffe L	7,1 g	26 %
Zucker gesamt L	3,2 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	29 g	58 %
Vitamin A L	0,072 µg	0 %
Vitamin C L	0,27 mg	0,3 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	2,5 mg	17 %
Thiamin (B1) L	0,48 mg	40 %
Riboflavin (B2) L	0,038 mg	3 %
Niacin (B3) L	10,1 mg	63 %
Pantothensäure (B5) L	1,7 mg	34 %
Vitamin B6 L	0,4 mg	24 %
Folat (B9) L	88,7 µg	22 %
Vitamin B12 L	0,002 µg	0,1 %
Calcium L	35,7 mg	3 %
Eisen L	1,4 mg	8 %
Magnesium L	182 mg	43 %
Phosphor L	384 mg	31 %
Kalium L	607 mg	13 %
Zink L	2,9 mg	26 %
Kupfer L	0,44 mg	49 %
Mangan L	1,3 mg	58 %
Selen L	28,2 µg	51 %
Iodin L	16,3 µg	11 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 18 %
Kohlenhydrate 8 %
Fett 73 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein29 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 24,3 g)
Ballaststoffe7,1 gunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 7,5 g)
Zucker3,2 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 5,2 g)
Fett51,6 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 48,1 g)
Gesättigte Fettsäuren9,7 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 7,1 g)
Natrium548 mgüber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 357 mg)
Protein pro 100 kcal4,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser3,5 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	5,3 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	3,1 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	3,5 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: H-E-B
Barcode: 0041220800797
Portion laut Etikett: 40 pieces (28 g)
Kategorie: Erdnüsse
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

peanuts, sea salt, sugar, corn starch, maltodextrin, corn syrup solids, smoked torula yeast, paprika (color), spice, garlic powder, onion powder

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Erdnuss Salz Zucker Hefe Knoblauch Zwiebeln

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Raw Peanuts Rajdhani	644	28,4 g	9,1 g	52,6 g
Peanuts Salted Super Crisp	644	18,9 g	18,4 g	55 g
Golden Nuts Salados Barcel	646	30 g	22,5 g	46,3 g
Amendoim com casca torrado Pingo Doce	644	30 g	12 g	53 g
Cacahuete cáscara tostado salado Carrefour	644	24,7 g	22,6 g	49 g
Mexican style peanuts Tongo Garden	647	23,3 g	20 g	53,3 g
Amendoim Torrado Salgado Sem Casca Yoki Pacote 150g YOKI	647	26,7 g	17,3 g	52,7 g
Salt and Vinegar Peanut's Snackrite	647	25 g	9,5 g	55,4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0041220800797. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. April 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.