Wie viele Kalorien hat Peanut Butter Creamy?

100 g Peanut Butter Creamy haben 654 kcal.

Ist Peanut Butter Creamy proteinreich?

Peanut Butter Creamy enthält 25 g Protein pro 100 g (50 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 16 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das über dem Median (Median 24 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Peanut Butter Creamy?

Peanut Butter Creamy hat 12 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7,4 g Ballaststoffe und 4,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Peanut Butter Creamy?

Peanut Butter Creamy enthält 55 g Fett pro 100 g, davon 12 g gesättigt (60 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Peanut Butter Creamy?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Kupfer (123 % DV), Mangan (85 % DV), Magnesium (38 % DV), Phosphor (35 % DV) und Thiamin (B1) (28 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Peanut Butter Creamy?

100 g enthalten 20 mg Natrium, 0,9 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 19. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Peanut Butter Creamy

Verpacktes Produkt Milch und Eier Bio

Peanut Butter Creamy enthält 654 kcal pro 100 g.

Rund 77 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 16 % aus Protein und 7 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Milch und Eier auf FoodFactly (603 kcal pro 100 g).

100 g liefern 123 % des Tageswerts für Kupfer, 85 % des Tageswerts für Mangan und 38 % des Tageswerts für Magnesium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

654kcal pro 100 g

25 gProtein

12 gKohlenhydrate

55 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	654 kcal
Fett gesamt L	55 g	71 %
Gesättigte Fettsäuren L	12 g	60 %
Cholesterin L	1,8 mg	0,6 %
Natrium L	20 mg	0,9 %
Kohlenhydrate gesamt L	12 g	4 %
Ballaststoffe L	7,4 g	26 %
Zucker gesamt L	4,3 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	25 g	50 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,6 mg	0,7 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	1,7 mg	11 %
Thiamin (B1) L	0,34 mg	28 %
Riboflavin (B2) L	0,15 mg	12 %
Niacin (B3) L	2,2 mg	14 %
Pantothensäure (B5) L	0,69 mg	14 %
Vitamin B6 L	0,22 mg	13 %
Folat (B9) L	66,1 µg	17 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	75,2 mg	6 %
Eisen L	3,4 mg	19 %
Magnesium L	160 mg	38 %
Phosphor L	438 mg	35 %
Kalium L	637 mg	14 %
Zink L	3 mg	27 %
Kupfer L	1,1 mg	123 %
Mangan L	2 mg	85 %
Selen L	10 µg	18 %
Iodin L	2,5 µg	2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 16 %
Kohlenhydrate 7 %
Fett 77 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein25 güber dem Median für Milch und Eier (Median 24 g)
Ballaststoffe7,4 güber dem Median für Milch und Eier (Median 7,1 g)
Zucker4,3 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 6,3 g)
Fett55 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 49,6 g)
Gesättigte Fettsäuren12 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 7,8 g)
Natrium20 mgunter dem Median für Milch und Eier (Median 199 mg)
Protein pro 100 kcal3,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser2 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	33,6 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	5,1 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	12,1 g

Einzelne Fettsäuren (2)

ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,044 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	5,1 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	8,5 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Bio
Barcode: 4061461314286
Menge: 250g
Kategorie: Nussbutter
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

100% geröstete Erdnüsse aus kontrolliert biologischer Landwirtschaft.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Erdnuss

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Gemengde Notenpasta Vers De notenshop	654	19 g	13,6 g	57,9 g
Crema Spalmabile Di Arachidi Tostate Il Viaggiator Goloso	654	25 g	9,2 g	56 g
Pur beurre de cacahuètes Carrefour	654	25 g	8,9 g	56 g
Peanut Butter 100% i siciliani	653	30 g	9 g	50 g
Pinda Kaas JUMBO	655	23 g	12 g	56 g
Erdnuss Crème Crunchy American Style	655	23,2 g	27,5 g	49 g
Bio Erdnussmus Creamy Maribel	653	25,2 g	11,9 g	54,9 g
Classic Peanut Butter Spread Justin's	656	21,9 g	18,8 g	56,2 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4061461314286. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 19. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.