Wie viele Kalorien hat Bio Erdnussmus Creamy?

100 g Bio Erdnussmus Creamy haben 653 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 653 kcal.

Ist Bio Erdnussmus Creamy proteinreich?

Bio Erdnussmus Creamy enthält 25,2 g Protein pro 100 g (50 % des Tageswerts von 50 g), oder 25,2 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 16 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das über dem Median (Median 24 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Bio Erdnussmus Creamy?

Bio Erdnussmus Creamy hat 11,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5,3 g Ballaststoffe und 4,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Bio Erdnussmus Creamy?

Bio Erdnussmus Creamy enthält 54,9 g Fett pro 100 g, davon 12,2 g gesättigt (61 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Bio Erdnussmus Creamy?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Niacin (B3) (68 % DV), Thiamin (B1) (37 % DV), Pantothensäure (B5) (36 % DV), Vitamin B6 (24 % DV) und Folat (B9) (23 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Bio Erdnussmus Creamy?

100 g enthalten 20 mg Natrium, 0,9 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 12. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Bio Erdnussmus Creamy

Verpacktes Produkt Milch und Eier Maribel

Bio Erdnussmus Creamy enthält 653 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 653 kcal.

Rund 77 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 16 % aus Protein und 7 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Milch und Eier auf FoodFactly (603 kcal pro 100 g).

100 g liefern 68 % des Tageswerts für Niacin (B3), 37 % des Tageswerts für Thiamin (B1) und 36 % des Tageswerts für Pantothensäure (B5).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

653kcal pro 100 g

25,2 gProtein

11,9 gKohlenhydrate

54,9 gFett

653kcal in Serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	653 kcal
Fett gesamt L	54,9 g	70 %
Gesättigte Fettsäuren L	12,2 g	61 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	20 mg	0,9 %
Kohlenhydrate gesamt L	11,9 g	4 %
Ballaststoffe L	5,3 g	19 %
Zucker gesamt L	4,3 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	25,2 g	50 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0 mg	0 %
Vitamin K L	0 µg	0 %
Thiamin (B1) L	0,44 mg	37 %
Riboflavin (B2) L	0,025 mg	2 %
Niacin (B3) L	10,8 mg	68 %
Pantothensäure (B5) L	1,8 mg	36 %
Vitamin B6 L	0,41 mg	24 %
Folat (B9) L	91,3 µg	23 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Cholin L	0 mg	0 %
Calcium L	58,3 mg	4 %
Eisen L	0 mg	0 %
Magnesium L	0 mg	0 %
Phosphor L	0 mg	0 %
Kalium L	716 mg	15 %
Zink L	0 mg	0 %
Kupfer L	0 mg	0 %
Mangan L	0 mg	0 %
Selen L	0 µg	0 %
Iodin L	10,2 µg	7 %
Chlorid L	24,1 mg	1 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 16 %
Kohlenhydrate 7 %
Fett 77 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein25,2 güber dem Median für Milch und Eier (Median 24 g)
Ballaststoffe5,3 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 7,1 g)
Zucker4,3 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 6,3 g)
Fett54,9 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 49,6 g)
Gesättigte Fettsäuren12,2 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 7,8 g)
Natrium20 mgunter dem Median für Milch und Eier (Median 199 mg)
Protein pro 100 kcal3,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser2,2 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	26,1 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	13,2 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0,01 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0,01 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,041 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	13,2 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	2,6 µg

Weitere Bestandteile (3)

Wasser L	2,2 g
Alkohol L	0 g
Koffein L	0 mg

Produktdetails

Marke: Maribel
Barcode: 4335619036994
Menge: 250 g
Portion laut Etikett: 100 g
Kategorie: Nussbutter
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Erdnüsse

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Erdnuss

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Peanut Butter 100% i siciliani	653	30 g	9 g	50 g
Gemengde Notenpasta Vers De notenshop	654	19 g	13,6 g	57,9 g
Peanut Butter Creamy Bio	654	25 g	12 g	55 g
Crema Spalmabile Di Arachidi Tostate Il Viaggiator Goloso	654	25 g	9,2 g	56 g
Pur beurre de cacahuètes Carrefour	654	25 g	8,9 g	56 g
Erdnuss Creme Creamy American Style	652	22,7 g	28 g	48,7 g
mandorle Purezza Bio	652	21 g	8 g	52 g
Pinda Kaas JUMBO	655	23 g	12 g	56 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4335619036994. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 12. September 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Beschreibung der Quelle: "BIO ERDNUSSMUS CREAMY". Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.