Wie viele Kalorien hat Patè di Olive verdi?

100 g Patè di Olive verdi haben 222 kcal.

Wie viel Protein hat Patè di Olive verdi?

Patè di Olive verdi enthält 1,4 g Protein pro 100 g (3 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 3 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse gehört das zum untersten Viertel (Median 2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Patè di Olive verdi?

Patè di Olive verdi hat 0,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,3 g Ballaststoffe und 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Patè di Olive verdi?

Patè di Olive verdi enthält 23 g Fett pro 100 g, davon 3,4 g gesättigt (17 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Patè di Olive verdi?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin E (47 % DV), Iodin (22 % DV), Selen (18 % DV) und Kupfer (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Patè di Olive verdi?

100 g enthalten 1.000 mg Natrium, 43 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 8. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Patè di Olive verdi

Verpacktes Produkt Gemüse Coop

Patè di Olive verdi enthält 222 kcal pro 100 g.

Rund 96 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 3 % aus Protein und 1 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 279 kcal pro 100 g über 62 Produkte liegt.

100 g liefern 47 % des Tageswerts für Vitamin E, 22 % des Tageswerts für Iodin und 18 % des Tageswerts für Selen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

222kcal pro 100 g

1,4 gProtein

0,7 gKohlenhydrate

23 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	222 kcal
Fett gesamt L	23 g	29 %
Gesättigte Fettsäuren L	3,4 g	17 %
Cholesterin L	0,86 mg	0,3 %
Natrium L	1.000 mg	43 %
Kohlenhydrate gesamt L	0,7 g	0,3 %
Ballaststoffe L	3,3 g	12 %
Zucker gesamt L	0 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	1,4 g	3 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,22 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,13 µg	0,6 %
Vitamin E L	7,1 mg	47 %
Thiamin (B1) L	0,007 mg	0,5 %
Riboflavin (B2) L	0,004 mg	0,3 %
Niacin (B3) L	0,043 mg	0,3 %
Pantothensäure (B5) L	0,03 mg	0,6 %
Vitamin B6 L	0,016 mg	0,9 %
Folat (B9) L	2,2 µg	0,5 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	50,1 mg	4 %
Eisen L	0,14 mg	0,8 %
Magnesium L	20,7 mg	5 %
Phosphor L	5,9 mg	0,5 %
Kalium L	26,9 mg	0,6 %
Zink L	0,064 mg	0,6 %
Kupfer L	0,097 mg	11 %
Mangan L	0,028 mg	1 %
Selen L	9,8 µg	18 %
Iodin L	33 µg	22 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 3 %
Kohlenhydrate 1 %
Fett 96 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein1,4 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 2 g)
Ballaststoffe3,3 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 4 g)
Zucker0 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 0,5 g)
Fett23 gunter dem Median für Gemüse (Median 28,7 g)
Gesättigte Fettsäuren3,4 gunter dem Median für Gemüse (Median 4,5 g)
Natrium1.000 mgunter dem Median für Gemüse (Median 1.200 mg)
Protein pro 100 kcal0,63 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser65,2 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,15 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	46,9 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	65,2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Coop
Barcode: 7613413727346
Kategorie: Vegetarische Olivenpastete
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Grüne Oliven 86%, natives Olivenöl extra, Kochsalz, Säureregulator (E270)

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Olivenöl Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Schwarze Olivenpaste Walnuss Leverno	221	2,7 g	3,1 g	20,5 g
Paté vegetal de aceitunas ecológico Soria Natural	220	0,64 g	6,7 g	21,2 g
Paté Olivada Carrefour	225	0,7 g	6,6 g	21,8 g
Paté de aceitunas verdes Bionsan	234	2,1 g	1 g	23 g
Tapenade Green Olive Eridanous	235	2,1 g	3,2 g	22,6 g
Vegetarian Paté Tartex	238	4,4 g	8,5 g	20 g
Olivada verda Ametller Origen	240	2 g	5 g	22 g
Paté vegetal olivada Casa tarradelas	203	1,5 g	0,7 g	21,6 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7613413727346. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 8. April 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.