Wie viele Kalorien hat Paté de mejillón?

100 g Paté de mejillón haben 192 kcal. Serving, 100.0 g (100 g): etwa 192 kcal.

Wie viel Protein hat Paté de mejillón?

Paté de mejillón enthält 9,5 g Protein pro 100 g (19 % des Tageswerts von 50 g), oder 9,5 g in Serving, 100.0 g (100 g). Etwa 20 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch liegt das unter dem Median (Median 11 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Paté de mejillón?

Paté de mejillón hat 8,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,56 g Ballaststoffe und 0,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Paté de mejillón?

Paté de mejillón enthält 13,3 g Fett pro 100 g, davon 1,5 g gesättigt (8 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Paté de mejillón?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B12 (141 % DV), Selen (50 % DV), Vitamin E (42 % DV), Iodin (36 % DV) und Mangan (28 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Paté de mejillón?

100 g enthalten 1.400 mg Natrium, 61 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 28. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Paté de mejillón

Verpacktes Produkt Fleisch Dia

Paté de mejillón enthält 192 kcal pro 100 g. Serving, 100.0 g (100 g) liefert etwa 192 kcal.

Rund 62 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 20 % aus Protein und 18 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Fleisch auf FoodFactly, wo der Median bei 269 kcal pro 100 g über 212 Produkte liegt.

100 g liefern 141 % des Tageswerts für Vitamin B12, 50 % des Tageswerts für Selen und 42 % des Tageswerts für Vitamin E.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

192kcal pro 100 g

9,5 gProtein

8,6 gKohlenhydrate

13,3 gFett

192kcal in Serving, 100.0 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	192 kcal
Fett gesamt L	13,3 g	17 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,5 g	8 %
Cholesterin L	21,8 mg	7 %
Natrium L	1.400 mg	61 %
Kohlenhydrate gesamt L	8,6 g	3 %
Ballaststoffe L	0,56 g	2 %
Zucker gesamt L	0,5 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	9,5 g	19 %
Vitamin A L	15,8 µg	2 %
Vitamin C L	1,6 mg	2 %
Vitamin D L	0,15 µg	0,7 %
Vitamin E L	6,3 mg	42 %
Thiamin (B1) L	0,063 mg	5 %
Riboflavin (B2) L	0,06 mg	5 %
Niacin (B3) L	2,1 mg	13 %
Pantothensäure (B5) L	0,24 mg	5 %
Vitamin B6 L	0,079 mg	5 %
Folat (B9) L	14,1 µg	4 %
Vitamin B12 L	3,4 µg	141 %
Calcium L	21,7 mg	2 %
Eisen L	2,1 mg	11 %
Magnesium L	28,9 mg	7 %
Phosphor L	129 mg	10 %
Kalium L	152 mg	3 %
Zink L	1 mg	9 %
Kupfer L	0,11 mg	12 %
Mangan L	0,64 mg	28 %
Selen L	27,4 µg	50 %
Iodin L	54,7 µg	36 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 20 %
Kohlenhydrate 18 %
Fett 62 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein9,5 gunter dem Median für Fleisch (Median 11 g)
Ballaststoffe0,56 güber dem Median für Fleisch (Median 0,5 g)
Zucker0,5 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 1 g)
Fett13,3 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 22,4 g)
Gesättigte Fettsäuren1,5 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 7,7 g)
Natrium1.400 mgim obersten Viertel von Fleisch (Median 611 mg)
Protein pro 100 kcal4,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser54 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	22,3 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	0,24 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	54 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Dia
Barcode: 8480017309303
Menge: 110 g
Portion laut Etikett: 100.0 g
Kategorie: Pâté
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Mejillones en escabeche (23.7%) (mejillones (molusco), aceite de girasol, vinagre, especias y sal), atún en aceite (atún (pescado), aceite de girasol y sal), crema de arroz (agua y harina de arroz, aceite de girasol, agua, almidón de maíz, patata deshidratada, sal, colorante (extracto de pimentón) y estabilizante (agar-agar).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Reis Sonnenblumenöl Kartoffel Salz Essig

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Pâté de tête persillée Jambon Du Bocage	193	14,2 g	0,3 g	15,2 g
Pate cu ficat de porc Mega Image 365	193	10,6 g	4 g	14,7 g
Пастет с гъши дроб Compass	191	7,9 g	2,9 g	16 g
Pasztet z dzika z wątróbką drobiową Provincja	191	17 g	1,6 g	13 g
Pasztet drobiowy z pomidorami Drosed	194	7,5 g	6,6 g	15 g
Pate de volaille Jean Floc'h	190	11 g	3,5 g	15,5 g
Pate de ton Wawa	190	24,8 g	0,8 g	9,3 g
Pasztet z pomidorami Delikatesowy	190	8 g	3,9 g	16 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8480017309303. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 28. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.