Pastel de Nata
Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Gamberina
Pastel de Nata enthält 296 kcal pro 100 g. Serving, 1 piece, 65 g (65 g) liefert etwa 192 kcal.
Rund 49 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 45 % aus Fett und 7 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (271 kcal pro 100 g).
100 g liefern 35 % des Tageswerts für Mangan, 21 % des Tageswerts für Selen und 18 % des Tageswerts für Vitamin E.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 296 kcal | |
| Fett gesamt L | 14,5 g | 19 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 7,6 g | 38 % |
| Cholesterin L | 117 mg | 39 % |
| Natrium L | 352 mg | 15 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 35,7 g | 13 % |
| Ballaststoffe L | 1,4 g | 5 % |
| Zucker gesamt L | 8,7 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 9,1 g | 18 % |
| Protein L | 4,9 g | 10 % |
| Vitamin A L | 46,5 µg | 5 % |
| Vitamin C L | 0,15 mg | 0,2 % |
| Vitamin D L | 1 µg | 5 % |
| Vitamin E L | 2,8 mg | 18 % |
| Thiamin (B1) L | 0,11 mg | 9 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,085 mg | 7 % |
| Niacin (B3) L | 0,035 mg | 0,2 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,57 mg | 11 % |
| Vitamin B6 L | 0,08 mg | 5 % |
| Folat (B9) L | 26,1 µg | 7 % |
| Vitamin B12 L | 0,41 µg | 17 % |
| Calcium L | 27,9 mg | 2 % |
| Eisen L | 1 mg | 6 % |
| Magnesium L | 27,1 mg | 6 % |
| Phosphor L | 109 mg | 9 % |
| Kalium L | 120 mg | 3 % |
| Zink L | 0,9 mg | 8 % |
| Kupfer L | 0,16 mg | 17 % |
| Mangan L | 0,8 mg | 35 % |
| Selen L | 11,6 µg | 21 % |
| Iodin L | 21,3 µg | 14 % |
| Chlorid L | 39,2 mg | 2 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 7 %
- Kohlenhydrate 49 %
- Fett 45 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein4,9 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 4,6 g)
- Ballaststoffe1,4 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 1,5 g)
- Zucker8,7 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 20 g)
- Fett14,5 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 11,1 g)
- Gesättigte Fettsäuren7,6 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 5,7 g)
- Natrium352 mgim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 200 mg)
- Protein pro 100 kcal1,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser53,5 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 3,8 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 2 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 20,3 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,008 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,033 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,25 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 1,7 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 57 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 53,5 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Gamberina
- Barcode
- 4260260271992
- Menge
- 390 g (6 x 65 g)
- Portion laut Etikett
- 1 piece (65 g)
- Kategorie
- Pastel de nata
- Nutri-Score
- D wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Wasser, Weizenmehl, Zucker, Margarine [pflanzliche Öle (Sonnenblume, Palm), Wasser, Salz, Säuerungsmittel: Citronensäure; Konservierungsstoff: Sorbinsäure; Emulgatoren: Mono - und Diglyceride von Speisefettsäuren, Lecithine, Ascorbyl palmit - at; Vitamin E, Farbstoff: Carotin; Aromen], Eigelb, Vollei, Glukosesirup, Milchpulver, Maisstärke, modifizierte Stärke, natürliche Aromen. Kann Spuren von Fisch, Erdnüssen, Soja, Schalenfrüchten, Sellerie, Senf, Sesam, Sulfit, Lupine, Schalentieren und Weichtieren enthalten.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: WeizenmehlZuckerEiGlucosesirupSalzPalmöl
Ähnliche Produkte
| Lebensmittel | Kalorien | Protein | Kohlenhydrate | Fett |
|---|---|---|---|---|
| Pastéis DE Nata rewe feinkost | 298 | 5,5 g | 38,5 g | 13,2 g |
| Pasteis de nata Best Moments | 298 | 5,5 g | 38,5 g | 13,2 g |
| Pasteis de nata Vitoria | 298 | 2,9 g | 48,5 g | 10,2 g |
| Pastéis De Nata Penny | 298 | 5,5 g | 39 g | 13 g |
| Pasteis De Nata X6 Neuhauser | 292 | 4,2 g | 37 g | 14 g |
| Pastéis de Nata Rewe | 301 | 5,3 g | 39,7 g | 13,2 g |
| Pastels de bâta Pâtisserie | 290 | 4,3 g | 41 g | 12 g |
| 6 Pastéis de Nata Luiza Estrela | 285 | 5,2 g | 40 g | 11,2 g |
Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 4260260271992. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 30. September 2026. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.