Pasta Carbonara
Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte MB Marée
Pasta Carbonara enthält 213 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 213 kcal.
Rund 55 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 30 % aus Kohlenhydrate und 15 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 153 kcal pro 100 g über 191 Produkte liegt.
100 g liefern 21 % des Tageswerts für Kupfer, 20 % des Tageswerts für Mangan und 19 % des Tageswerts für Vitamin E.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 213 kcal | |
| Fett gesamt L | 13 g | 17 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 7,4 g | 37 % |
| Cholesterin L | 27,4 mg | 9 % |
| Natrium L | 272 mg | 12 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 16 g | 6 % |
| Ballaststoffe L | 2,2 g | 8 % |
| Zucker gesamt L | 0,9 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0,68 g | 1 % |
| Protein L | 7,7 g | 15 % |
| Vitamin A L | 53,4 µg | 6 % |
| Vitamin C L | 0,32 mg | 0,4 % |
| Vitamin D L | 0,054 µg | 0,3 % |
| Vitamin E L | 2,9 mg | 19 % |
| Thiamin (B1) L | 0,1 mg | 8 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,11 mg | 8 % |
| Niacin (B3) L | 1,3 mg | 8 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,39 mg | 8 % |
| Vitamin B6 L | 0,097 mg | 6 % |
| Folat (B9) L | 11,1 µg | 3 % |
| Vitamin B12 L | 0,098 µg | 4 % |
| Calcium L | 60,9 mg | 5 % |
| Eisen L | 1 mg | 6 % |
| Magnesium L | 38,6 mg | 9 % |
| Phosphor L | 145 mg | 12 % |
| Kalium L | 196 mg | 4 % |
| Zink L | 1,1 mg | 10 % |
| Kupfer L | 0,19 mg | 21 % |
| Mangan L | 0,46 mg | 20 % |
| Selen L | 1,2 µg | 2 % |
| Iodin L | 3,9 µg | 3 % |
| Chlorid L | 57,7 mg | 3 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 15 %
- Kohlenhydrate 30 %
- Fett 55 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein7,7 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 6,9 g)
- Ballaststoffe2,2 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,6 g)
- Zucker0,9 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,9 g)
- Fett13 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 7,3 g)
- Gesättigte Fettsäuren7,4 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,1 g)
- Natrium272 mgunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 348 mg)
- Protein pro 100 kcal3,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser41,9 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 3,9 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 3,4 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 39,5 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,002 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,003 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,064 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 3,2 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 20,8 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 41,9 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- MB Marée
- Barcode
- 3456700014033
- Menge
- 350g
- Portion laut Etikett
- 100 g
- Kategorie
- Frische Mahlzeiten
- Nutri-Score
- D wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Pâtes alimentaires cuites 59% (eau, semoule de blé dur), crème 20%, eau, lardons 4% (poitrine de porc, sel, conservateurs : lactate de potassium et nitrite de sodium, dextose, antioxydant: érythorbate de sodium), fromage râpé, oignons, émincés de jambon sec (jambon de porc origine UE, sel, arômes naturels, dextrose, saccharose, conservateur : nitrate de potassium), huile de tournesol, fécule de pommes de terre, bouillon de poulet (jus concentré de poulet (viande et graisse de poulet), sucre, sel, amidon de maïs et jus concentré d'oignon), gélatine de bœuf (sulfites), sel, épices.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: RahmZwiebelnSonnenblumenölSalzZucker
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 3456700014033. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 13. April 2026. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.