Pasta carbonara
Verpacktes Produkt Getreide und Pasta JUMBO
Pasta carbonara enthält 153 kcal pro 100 g. Serving, 450 gram (450 g) liefert etwa 689 kcal.
Rund 44 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 36 % aus Fett und 20 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Getreide und Pasta auf FoodFactly, wo der Median bei 346 kcal pro 100 g über 24.518 Produkte liegt.
100 g liefern 17 % des Tageswerts für Kupfer, 15 % des Tageswerts für Mangan und 11 % des Tageswerts für Phosphor.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 153 kcal | |
| Fett gesamt L | 6 g | 8 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 2,4 g | 12 % |
| Cholesterin L | 13,8 mg | 5 % |
| Natrium L | 0,6 mg | 0 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 16,5 g | 6 % |
| Ballaststoffe L | 1,8 g | 6 % |
| Zucker gesamt L | 1,8 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 7,4 g | 15 % |
| Vitamin A L | 15,6 µg | 2 % |
| Vitamin C L | 7,1 mg | 8 % |
| Vitamin D L | 0,11 µg | 0,6 % |
| Vitamin E L | 0,9 mg | 6 % |
| Thiamin (B1) L | 0,1 mg | 9 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,092 mg | 7 % |
| Niacin (B3) L | 1 mg | 6 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,3 mg | 6 % |
| Vitamin B6 L | 0,11 mg | 6 % |
| Folat (B9) L | 13,4 µg | 3 % |
| Vitamin B12 L | 0,24 µg | 10 % |
| Calcium L | 57,5 mg | 4 % |
| Eisen L | 0,88 mg | 5 % |
| Magnesium L | 31,3 mg | 7 % |
| Phosphor L | 134 mg | 11 % |
| Kalium L | 212 mg | 5 % |
| Zink L | 1,1 mg | 10 % |
| Kupfer L | 0,15 mg | 17 % |
| Mangan L | 0,36 mg | 15 % |
| Selen L | 2,4 µg | 4 % |
| Iodin L | 6 µg | 4 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 20 %
- Kohlenhydrate 44 %
- Fett 36 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein7,4 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 8 g)
- Ballaststoffe1,8 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 3 g)
- Zucker1,8 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 2,2 g)
- Fett6 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 2,9 g)
- Gesättigte Fettsäuren2,4 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 0,53 g)
- Natrium0,6 mgim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 132 mg)
- Protein pro 100 kcal4,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser52,1 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 25,6 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 61,2 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 52,1 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- JUMBO
- Barcode
- 8718452868193
- Menge
- 450 gram
- Portion laut Etikett
- 450 gram
- Kategorie
- Getreide und Pasta
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Gekookte pasta 37,8% (water, harde TARWEgriesmeel), gepasteuriseerde halfvolle MELK Beter Leven 3 sterren, doperwten 12,5%, varkensspekblokjes 10,2% (varkensvlees Beter Leven 1 ster, zout, specerijen [zwarte peperkorrels, jeneverbes, laurier], dextrose, glucosestroop, aroma, antioxidanten: E301 en E331, conserveermiddelen: E250 en E262, rookaroma), water, kastanjechampignon 4,4%, ui, kaasschilfers 2,2% (gethermiseerde MELK, vegetarisch stremsel, zout, conserveermiddel: EI-lysozym), gepasteuriseerde slagroom Beter Leven 3 sterren (MELK), raapzaadolie, gemodificeerd maïs-, Zetmeel, conserveermiddel: gebufferde azijn, knoflookpuree, Parmezaanse kaas 0,6% (rauwe MELK, zout, dierlijk stremsel), peterselie, azijn, zout, groentefond (water, gedroogde groenten [ui, knoflook, tomaat, wortel, pastinaak, prei, champignon, SELDERIJ], peterseliewortel, wortel, venkel, tijm, suiker, gistextract, gemodificeerd maïszetmeel, wijnazijn, peterselie-extract, natuurlijk aroma, stabilisator: e415, kruiden [lavas, laurier], zwarte peper, zout), zwarte peper, knoflookpoeder, citroensap (citroensap, conserveermiddel: E224)
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: MilchZwiebelnRahmRaps (Rübsenöl)KnoblauchEssigSalz
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 8718452868193. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 28. Juni 2026. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.