Wie viele Kalorien hat Paprika-Lyoner?

100 g Paprika-Lyoner haben 277 kcal. Serving, 14,2 g (14,2 g): etwa 39 kcal.

Ist Paprika-Lyoner proteinreich?

Paprika-Lyoner enthält 13 g Protein pro 100 g (26 % des Tageswerts von 50 g), oder 1,8 g in Serving, 14,2 g (14,2 g). Etwa 19 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch gehört das zum untersten Viertel (Median 20 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Paprika-Lyoner?

Paprika-Lyoner hat 1,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,21 g Ballaststoffe und 1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Paprika-Lyoner?

Paprika-Lyoner enthält 24 g Fett pro 100 g, davon 8,6 g gesättigt (43 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Paprika-Lyoner?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Thiamin (B1) (50 % DV), Niacin (B3) (34 % DV), Vitamin B12 (26 % DV), Zink (25 % DV) und Selen (23 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Paprika-Lyoner?

100 g enthalten 880 mg Natrium, 38 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Paprika-Lyoner

Verpacktes Produkt Fleisch BioBio

Paprika-Lyoner enthält 277 kcal pro 100 g. Serving, 14,2 g (14,2 g) liefert etwa 39 kcal.

Rund 78 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 19 % aus Protein und 3 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Fleisch auf FoodFactly, wo der Median bei 200 kcal pro 100 g über 345 Produkte liegt.

100 g liefern 50 % des Tageswerts für Thiamin (B1), 34 % des Tageswerts für Niacin (B3) und 26 % des Tageswerts für Vitamin B12.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

277kcal pro 100 g

13 gProtein

1,8 gKohlenhydrate

24 gFett

39kcal in Serving, 14,2 g (14,2 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	277 kcal
Fett gesamt L	24 g	31 %
Gesättigte Fettsäuren L	8,6 g	43 %
Cholesterin L	64,4 mg	21 %
Natrium L	880 mg	38 %
Kohlenhydrate gesamt L	1,8 g	0,7 %
Ballaststoffe L	0,21 g	0,8 %
Zucker gesamt L	1 g
Zugesetzter Zucker L	0,056 g	0,1 %
Protein L	13 g	26 %
Vitamin A L	3,8 µg	0,4 %
Vitamin C L	17,2 mg	19 %
Vitamin D L	0,43 µg	2 %
Vitamin E L	0,32 mg	2 %
Thiamin (B1) L	0,6 mg	50 %
Riboflavin (B2) L	0,14 mg	11 %
Niacin (B3) L	5,5 mg	34 %
Pantothensäure (B5) L	0,57 mg	11 %
Vitamin B6 L	0,35 mg	20 %
Folat (B9) L	11,7 µg	3 %
Vitamin B12 L	0,62 µg	26 %
Calcium L	9,8 mg	0,8 %
Eisen L	1,3 mg	7 %
Magnesium L	24,7 mg	6 %
Phosphor L	185 mg	15 %
Kalium L	329 mg	7 %
Zink L	2,8 mg	25 %
Kupfer L	0,067 mg	7 %
Mangan L	0,026 mg	1 %
Selen L	12,5 µg	23 %
Iodin L	21,8 µg	15 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 19 %
Kohlenhydrate 3 %
Fett 78 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein13 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 20 g)
Ballaststoffe0,21 güber dem Median für Fleisch (Median 0 g)
Zucker1 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 0,8 g)
Fett24 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 13 g)
Gesättigte Fettsäuren8,6 güber dem Median für Fleisch (Median 4,8 g)
Natrium880 mgunter dem Median für Fleisch (Median 920 mg)
Protein pro 100 kcal4,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser63,6 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,035 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	117 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	63,6 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: BioBio
Barcode: 4316268659123
Menge: 85 g
Portion laut Etikett: 14,2 g
Kategorie: Schnittschnitt
Verpackung: Plastic,en:multilayer-composite,Film,Paper and plastic,Tray
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

72% Schweinefleisch, 14% Paprika, 10% Rindfleisch, Wasser, Speisesalz, Speck, Gewürze, Gewürzextrakte, Dextrose, Maltodextrin, Stabilisator: Natriumcitrate; Antioxidationsmittel: Ascorbinsäure; Konservierungsstoff: Natriumnitrit

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Bellavista Aufschnitt Qualité & Prix	277	16 g	1,5 g	23 g
Beskada Wiesbauer	277	19 g	0,7 g	22 g
Mangalica disznósajt szeletelt Imki	278	17,2 g	2,2 g	22,2 g
Gelbwurst mit Petersilie Wolf	275	11 g	1 g	25 g
Schinkenlyoner Hümmlinger	280	11 g	0,5 g	26 g
Aufschnitt-Buffet Dulano	274	11,5 g	0,5 g	25 g
Bayerischer Leberkäse in Scheiben, fein Wolf	282	12,8 g	0,8 g	25,2 g
Bio Schinkenwurst Naturgut	282	13 g	1 g	25 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4316268659123. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.