Wie viele Kalorien hat Paprika 2stk?

100 g Paprika 2stk haben 26 kcal.

Wie viel Protein hat Paprika 2stk?

Paprika 2stk enthält 0,8 g Protein pro 100 g (2 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 15 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Paprika 2stk?

Paprika 2stk hat 4,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 4,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Paprika 2stk?

Paprika 2stk enthält 0,2 g Fett pro 100 g, davon 0,1 g gesättigt (0,5 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Paprika 2stk?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin E (194 % DV), Vitamin B6 (126 % DV), Eisen (117 % DV), Riboflavin (B2) (95 % DV) und Kupfer (79 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Paprika 2stk?

100 g enthalten 0 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 20. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Paprika 2stk

Verpacktes Produkt Gemüse First Price

Paprika 2stk enthält 26 kcal pro 100 g.

Rund 77 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 15 % aus Protein und 8 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 33 kcal pro 100 g über 53 Produkte liegt.

100 g liefern 194 % des Tageswerts für Vitamin E, 126 % des Tageswerts für Vitamin B6 und 117 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

26kcal pro 100 g

0,8 gProtein

4,2 gKohlenhydrate

0,2 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	26 kcal
Fett gesamt L	0,2 g	0,3 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,1 g	0,5 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	0 mg	0 %
Kohlenhydrate gesamt L	4,2 g	2 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	4,2 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	0,8 g	2 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,9 mg	1 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	29,1 mg	194 %
Thiamin (B1) L	0,33 mg	28 %
Riboflavin (B2) L	1,2 mg	95 %
Niacin (B3) L	10,1 mg	63 %
Pantothensäure (B5) L	2,5 mg	50 %
Vitamin B6 L	2,1 mg	126 %
Folat (B9) L	49 µg	12 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	229 mg	18 %
Eisen L	21,1 mg	117 %
Magnesium L	178 mg	42 %
Phosphor L	314 mg	25 %
Kalium L	2.280 mg	49 %
Zink L	4,3 mg	39 %
Kupfer L	0,71 mg	79 %
Mangan L	1,6 mg	69 %
Selen L	3,1 µg	6 %
Iodin L	10 µg	7 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 15 %
Kohlenhydrate 77 %
Fett 8 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 1,8 g)
Fett0,2 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 0,27 g)
Gesättigte Fettsäuren0,1 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 0,071 g)
Natrium0 mgim untersten Viertel von Gemüse (Median 124 mg)
Protein pro 100 kcal3,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser11,2 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	8,8 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	81 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	11,2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: First Price
Barcode: 00004360
Menge: 2 x 200 g
Kategorie: Rote Paprika
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Paprika (100%)

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Red Bell Pepper Tesco	26	0,8 g	4,1 g	0,5 g
Poivrons rouges Delhaize	26	0,8 g	4,5 g	0,2 g
Très gros poivrons rouges goodfood	26	0,8 g	4,6 g	0,27 g
Spitzpaprika Natur Lieblinge	26	0,8 g	4,6 g	0,27 g
Paprika rot Markttag	26	0,8 g	4,6 g	0,27 g
Paprika Rot, Sorte: California Wonder Sool passion	26	0,8 g	4,6 g	0,27 g
Poivron bicolore bio Socomo	26	0,8 g	4,6 g	0,27 g
Poivron Duo VEFRUBER S.L.	26	0,8 g	4,6 g	0,27 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 00004360. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 20. April 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.