Wie viele Kalorien hat Panier de yoplait?

100 g Panier de yoplait haben 109 kcal. Serving, 125 g (125 g): etwa 136 kcal.

Wie viel Protein hat Panier de yoplait?

Panier de yoplait enthält 3,3 g Protein pro 100 g (7 % des Tageswerts von 50 g), oder 4,1 g in Serving, 125 g (125 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Obst liegt das über dem Median (Median 0,71 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Panier de yoplait?

Panier de yoplait hat 17,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,38 g Ballaststoffe und 16,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Panier de yoplait?

Panier de yoplait enthält 2,9 g Fett pro 100 g, davon 1,9 g gesättigt (10 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Panier de yoplait?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Selen (41 % DV) und Riboflavin (B2) (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Panier de yoplait?

100 g enthalten 19,6 mg Natrium, 0,9 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 29. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Panier de yoplait

Verpacktes Produkt Obst Yoplait

Panier de yoplait enthält 109 kcal pro 100 g. Serving, 125 g (125 g) liefert etwa 136 kcal.

Rund 64 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 24 % aus Fett und 12 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Obst auf FoodFactly (111 kcal pro 100 g).

100 g liefern 41 % des Tageswerts für Selen und 11 % des Tageswerts für Riboflavin (B2).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

109kcal pro 100 g

3,3 gProtein

17,3 gKohlenhydrate

2,9 gFett

136kcal in Serving, 125 g (125 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	109 kcal
Fett gesamt L	2,9 g	4 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,9 g	10 %
Cholesterin L	9,9 mg	3 %
Natrium L	19,6 mg	0,9 %
Kohlenhydrate gesamt L	17,3 g	6 %
Ballaststoffe L	0,38 g	1 %
Zucker gesamt L	16,9 g
Zugesetzter Zucker L	11,7 g	23 %
Protein L	3,3 g	7 %
Vitamin A L	24,8 µg	3 %
Vitamin C L	3,6 mg	4 %
Vitamin D L	0,1 µg	0,5 %
Vitamin E L	0,4 mg	3 %
Thiamin (B1) L	0,037 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,14 mg	11 %
Niacin (B3) L	0,13 mg	0,8 %
Pantothensäure (B5) L	0,38 mg	8 %
Vitamin B6 L	0,034 mg	2 %
Folat (B9) L	10,5 µg	3 %
Vitamin B12 L	0,19 µg	8 %
Calcium L	98,4 mg	8 %
Eisen L	0,048 mg	0,3 %
Magnesium L	10,2 mg	2 %
Phosphor L	80,5 mg	6 %
Kalium L	174 mg	4 %
Zink L	0,32 mg	3 %
Kupfer L	0,02 mg	2 %
Mangan L	0,021 mg	0,9 %
Selen L	22,6 µg	41 %
Iodin L	10,3 µg	7 %
Chlorid L	82,3 mg	4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 12 %
Kohlenhydrate 64 %
Fett 24 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein3,3 güber dem Median für Obst (Median 0,71 g)
Ballaststoffe0,38 gunter dem Median für Obst (Median 1,5 g)
Zucker16,9 güber dem Median für Obst (Median 11,4 g)
Fett2,9 güber dem Median für Obst (Median 0,2 g)
Gesättigte Fettsäuren1,9 güber dem Median für Obst (Median 0,1 g)
Natrium19,6 mgunter dem Median für Obst (Median 23,4 mg)
Protein pro 100 kcal3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser88,4 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	0,73 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0,089 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,15 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0,005 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0,005 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,013 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	0,051 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	372 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	88,4 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Yoplait
Barcode: 3760091301451
Menge: 500g
Portion laut Etikett: 125 g
Kategorie: Yaourt aux fruits yaourt brassé
Verpackung: fr:pot-plastique-frais
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Lait entier reconstitué, mangue 12,6%, abricot 10,8%, sucre : 10,8%, sirop de glucose-fructose : 0,9%, epaississants : amidon de mais modifié : E1422, Carraghénane: E407, Xanthane : E415, guar/ caroube E412/E410, Pectine E440, arômes. Conservateur de fruits sorbate de potassium E202, colorants : extraits de paprika/curcuma : E160c/ 100, ferments lactiques

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Milch Zucker

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Yaourt Yoplait	105	3,5 g	16,7 g	2,7 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3760091301451. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 29. September 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.