Wie viele Kalorien hat Panier de Yoplait Extra Cerise?

100 g Panier de Yoplait Extra Cerise haben 53 kcal. Serving, 120 g (120 g): etwa 64 kcal.

Wie viel Protein hat Panier de Yoplait Extra Cerise?

Panier de Yoplait Extra Cerise enthält 7,8 g Protein pro 100 g (16 % des Tageswerts von 50 g), oder 9,4 g in Serving, 120 g (120 g). Etwa 59 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Obst gehört das zum obersten Viertel (Median 4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Panier de Yoplait Extra Cerise?

Panier de Yoplait Extra Cerise hat 5,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,2 g Ballaststoffe und 4,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Panier de Yoplait Extra Cerise?

Panier de Yoplait Extra Cerise enthält 0,1 g Fett pro 100 g, davon 0,1 g gesättigt (0,5 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Panier de Yoplait Extra Cerise?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B12 (23 % DV), Riboflavin (B2) (16 % DV), Calcium (12 % DV), Iodin (11 % DV) und Phosphor (10 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Panier de Yoplait Extra Cerise?

100 g enthalten 68 mg Natrium, 3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Panier de Yoplait Extra Cerise

Verpacktes Produkt Obst Yoplait

Panier de Yoplait Extra Cerise enthält 53 kcal pro 100 g. Serving, 120 g (120 g) liefert etwa 64 kcal.

Rund 59 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 39 % aus Kohlenhydrate und 2 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Obst auf FoodFactly, wo der Median bei 98 kcal pro 100 g über 227 Produkte liegt.

100 g liefern 23 % des Tageswerts für Vitamin B12, 16 % des Tageswerts für Riboflavin (B2) und 12 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

53kcal pro 100 g

7,8 gProtein

5,2 gKohlenhydrate

0,1 gFett

64kcal in Serving, 120 g (120 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	53,3 kcal
Fett gesamt L	0,1 g	0,1 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,1 g	0,5 %
Cholesterin L	2,3 mg	0,8 %
Natrium L	68 mg	3 %
Kohlenhydrate gesamt L	5,2 g	2 %
Ballaststoffe L	0,2 g	0,7 %
Zucker gesamt L	4,6 g
Zugesetzter Zucker L	0,5 g	1 %
Protein L	7,8 g	16 %
Vitamin A L	1,7 µg	0,2 %
Vitamin C L	1,8 mg	2 %
Vitamin D L	0,047 µg	0,2 %
Vitamin E L	0,029 mg	0,2 %
Thiamin (B1) L	0,056 mg	5 %
Riboflavin (B2) L	0,2 mg	16 %
Niacin (B3) L	0,12 mg	0,8 %
Pantothensäure (B5) L	0,47 mg	9 %
Vitamin B6 L	0,064 mg	4 %
Folat (B9) L	9,8 µg	2 %
Vitamin B12 L	0,55 µg	23 %
Calcium L	156 mg	12 %
Eisen L	0,093 mg	0,5 %
Magnesium L	15,9 mg	4 %
Phosphor L	127 mg	10 %
Kalium L	237 mg	5 %
Zink L	0,57 mg	5 %
Kupfer L	0,028 mg	3 %
Mangan L	0,045 mg	2 %
Selen L	3,8 µg	7 %
Iodin L	17 µg	11 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 59 %
Kohlenhydrate 39 %
Fett 2 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein7,8 gim obersten Viertel von Obst (Median 4 g)
Zucker4,6 gim untersten Viertel von Obst (Median 10,9 g)
Fett0,1 gim untersten Viertel von Obst (Median 2,4 g)
Gesättigte Fettsäuren0,1 gim untersten Viertel von Obst (Median 1,7 g)
Natrium68 mgim obersten Viertel von Obst (Median 40 mg)
Protein pro 100 kcal14,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser77,5 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	4,1 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	551 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	77,5 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Yoplait
Barcode: 3329770056855
Menge: 480 g (4 * 120 g)
Portion laut Etikett: 120 g
Kategorie: Specialites laitieres aux fruits (Deutsche Übersetzung)
Verpackung: Plastic,pot,Cardboard
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

_Lait_ écrémé; Cerise 12%; Eau; Poudre de _lait_ écrémé; Jus de carotte; Amidon transformé de mais; Sucre 0.5%; Épaississants: Carraghénanes, Gomme guar; Correcteurs d‘acidité: Citrates de sodium, Acide citrique; Édulcorants: Aspartame, Acesulfame K; Arômes; Ferments lactiques.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Milch Zucker

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
HiPRO Citron Danone	53	9,3 g	3,7 g	0,1 g
Hipro Danone	53	9,3 g	3,7 g	0,1 g
Hipro Danone	53	9,3 g	3,7 g	0,1 g
HiPRO yaourt myrtille Danone	54	9,3 g	3,7 g	0,1 g
Taillefine recette au fromage blanc fraise 120 g x 4 Danone	54	6,4 g	6,5 g	0,1 g
High Protein Citron Carrefour	54	9,2 g	3,2 g	0,5 g
Panier de Yoplait Extra Mandarine Yoplait	54	7,8 g	5,4 g	0,1 g
Taillefine 0% stevia fruit passion peche 115 g x 4 Danone	52	4,7 g	8,1 g	0,1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3329770056855. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.