Wie viele Kalorien hat Pan de molde natural?

100 g Pan de molde natural haben 271 kcal. Serving, 2 rebanadas 57,5 g (57,5 g): etwa 156 kcal.

Wie viel Protein hat Pan de molde natural?

Pan de molde natural enthält 9,8 g Protein pro 100 g (20 % des Tageswerts von 50 g), oder 5,6 g in Serving, 2 rebanadas 57,5 g (57,5 g). Etwa 15 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren liegt das über dem Median (Median 8,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Pan de molde natural?

Pan de molde natural hat 45 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,7 g Ballaststoffe und 5,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Pan de molde natural?

Pan de molde natural enthält 4,9 g Fett pro 100 g, davon 0,6 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Pan de molde natural?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (61 % DV), Thiamin (B1) (41 % DV), Kupfer (21 % DV), Vitamin E (14 % DV) und Phosphor (14 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Pan de molde natural?

100 g enthalten 400 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Pan de molde natural

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Alipende

Pan de molde natural enthält 271 kcal pro 100 g. Serving, 2 rebanadas 57,5 g (57,5 g) liefert etwa 156 kcal.

Rund 68 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 17 % aus Fett und 15 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Brot und Backwaren auf FoodFactly (259 kcal pro 100 g).

100 g liefern 61 % des Tageswerts für Mangan, 41 % des Tageswerts für Thiamin (B1) und 21 % des Tageswerts für Kupfer.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

271kcal pro 100 g

9,8 gProtein

45 gKohlenhydrate

4,9 gFett

156kcal in Serving, 2 rebanadas 57,5 g (57,5 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	271 kcal
Fett gesamt L	4,9 g	6 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,6 g	3 %
Cholesterin L	0,01 mg	0 %
Natrium L	400 mg	17 %
Kohlenhydrate gesamt L	45 g	16 %
Ballaststoffe L	3,7 g	13 %
Zucker gesamt L	5,7 g
Zugesetzter Zucker L	2,9 g	6 %
Protein L	9,8 g	20 %
Vitamin A L	0,3 µg	0 %
Vitamin C L	0,2 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,089 µg	0,4 %
Vitamin E L	2,1 mg	14 %
Thiamin (B1) L	0,49 mg	41 %
Riboflavin (B2) L	0,032 mg	2 %
Niacin (B3) L	0,56 mg	3 %
Pantothensäure (B5) L	0,45 mg	9 %
Vitamin B6 L	0,094 mg	6 %
Folat (B9) L	36 µg	9 %
Vitamin B12 L	0,01 µg	0,4 %
Calcium L	22,7 mg	2 %
Eisen L	1,5 mg	8 %
Magnesium L	51,1 mg	12 %
Phosphor L	170 mg	14 %
Kalium L	228 mg	5 %
Zink L	1,4 mg	13 %
Kupfer L	0,19 mg	21 %
Mangan L	1,4 mg	61 %
Selen L	7,1 µg	13 %
Iodin L	16,3 µg	11 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 15 %
Kohlenhydrate 68 %
Fett 17 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein9,8 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 8,9 g)
Ballaststoffe3,7 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 3,9 g)
Zucker5,7 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 3,8 g)
Fett4,9 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 3,6 g)
Natrium400 mgunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 440 mg)
Protein pro 100 kcal3,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser32,9 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	37,2 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	3,3 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	32,9 g
Alkohol L	0,014 g

Produktdetails

Marke: Alipende
Barcode: 8421691848085
Menge: 450 g
Portion laut Etikett: 2 rebanadas 57,5 g
Kategorie: Geschnittenes Brot
Verpackung: es:bolsa-de-plastico
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

wheat flour , water, sugar, yeast, sourdough (wheat flour , water, yeast), sunflower oil, salt and vinegar,

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Zucker Hefe Sonnenblumenöl Salz Essig

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Zero Sobao Mi Pan Asociados Inc.	271	1,8 g	40,6 g	4,4 g
Pan sandwich Bimbo extra grande Bimbo	271	10,4 g	51,3 g	3,3 g
Maxiburguer Queso Bimbo	271	9,8 g	44 g	5,4 g
American Sandwich nature Harrys	271	7,6 g	48,7 g	4,1 g
Toast Soleil Migros	271	11 g	46 g	4,2 g
Súrdeigsbrauð fínt MYLLAN	271	9,5 g	49 g	2,7 g
5 Semillas Hacendado	271	11 g	43 g	5,1 g
Toast Bread Καραμολεγκος	271	8,6 g	50,8 g	3,1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8421691848085. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.