Wie viele Kalorien hat Palitos de pan salados?

100 g Palitos de pan salados haben 378 kcal.

Ist Palitos de pan salados proteinreich?

Palitos de pan salados enthält 12 g Protein pro 100 g (24 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 13 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks liegt das über dem Median (Median 8,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Palitos de pan salados?

Palitos de pan salados hat 73 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,6 g Ballaststoffe und 0,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Palitos de pan salados?

Palitos de pan salados enthält 3,1 g Fett pro 100 g, davon 0,3 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Palitos de pan salados?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B12 (233.750.000 % DV), Selen (17.115.909 % DV), Vitamin D (6.100.250 % DV), Iodin (3.415.737 % DV) und Vitamin A (192.500 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Palitos de pan salados?

100 g enthalten 1.800 mg Natrium, 78 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 12. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Palitos de pan salados

Verpacktes Produkt Snacks Soletti

Palitos de pan salados enthält 378 kcal pro 100 g.

Rund 79 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 13 % aus Protein und 8 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Snacks auf FoodFactly, wo der Median bei 477 kcal pro 100 g über 2.039 Produkte liegt.

100 g liefern 233.750.000 % des Tageswerts für Vitamin B12, 17.115.909 % des Tageswerts für Selen und 6.100.250 % des Tageswerts für Vitamin D.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

378kcal pro 100 g

12 gProtein

73 gKohlenhydrate

3,1 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	378 kcal
Fett gesamt L	3,1 g	4 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,3 g	2 %
Cholesterin L	5.775 mg	1.925 %
Natrium L	1.800 mg	78 %
Kohlenhydrate gesamt L	73 g	27 %
Ballaststoffe L	6,6 g	24 %
Zucker gesamt L	0,7 g
Zugesetzter Zucker L	0,35 g	0,7 %
Protein L	12 g	24 %
Vitamin A L	1.732.500 µg	192.500 %
Vitamin C L	0,23 mg	0,3 %
Vitamin D L	1.220.050 µg	6.100.250 %
Vitamin E L	0,73 mg	5 %
Thiamin (B1) L	0,43 mg	36 %
Riboflavin (B2) L	0,021 mg	2 %
Niacin (B3) L	0,35 mg	2 %
Pantothensäure (B5) L	0,53 mg	11 %
Vitamin B6 L	0,12 mg	7 %
Folat (B9) L	35,2 µg	9 %
Vitamin B12 L	5.610.000 µg	233.750.000 %
Calcium L	27,4 mg	2 %
Eisen L	2,1 mg	12 %
Magnesium L	69,9 mg	17 %
Phosphor L	221 mg	18 %
Kalium L	287 mg	6 %
Zink L	1,9 mg	17 %
Kupfer L	0,27 mg	30 %
Mangan L	2 mg	89 %
Selen L	9.413.750 µg	17.115.909 %
Iodin L	5.123.605 µg	3.415.737 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 13 %
Kohlenhydrate 79 %
Fett 8 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein12 güber dem Median für Snacks (Median 8,4 g)
Ballaststoffe6,6 gim obersten Viertel von Snacks (Median 3,7 g)
Zucker0,7 gim untersten Viertel von Snacks (Median 2,4 g)
Fett3,1 gim untersten Viertel von Snacks (Median 22 g)
Gesättigte Fettsäuren0,3 gim untersten Viertel von Snacks (Median 2,9 g)
Natrium1.800 mgim obersten Viertel von Snacks (Median 710 mg)
Protein pro 100 kcal3,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser11,5 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	54,7 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	4.651.250 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	11,5 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Soletti
Barcode: 9000189013427
Menge: 120.0 g
Kategorie: Salzige Snacks
Verpackung: fr:produkt
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Wheat flour, salt, vegetable oil, yeast, sugar, barley malt, acidity regulator: E524

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Salz Hefe Zucker

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Cranberry & Sage Twists Primado	378	7,1 g	54,4 g	14,2 g
たまりせんゆめや	378	4,7 g	87,8 g	0,9 g
Rosquillas El Jamón	378	10,1 g	75,7 g	3,6 g
Mini Palitos Cristal Zorzi	378	17 g	74 g	1,5 g
Fette biscottate integrali La Mole	378	16 g	66 g	3,9 g
Salzstangen Snaxters	378	12 g	70 g	4,9 g
Sfizzy sticks Pata	378	12 g	73 g	3,1 g
Olive & Basilic Crackers Mille et Une Huiles	379	13 g	75 g	3,2 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 9000189013427. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 12. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.