Wie viele Kalorien hat Salzstangen?

100 g Salzstangen haben 378 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 378 kcal.

Ist Salzstangen proteinreich?

Salzstangen enthält 12 g Protein pro 100 g (24 % des Tageswerts von 50 g), oder 12 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 13 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks liegt das über dem Median (Median 8,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Salzstangen?

Salzstangen hat 70 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6 g Ballaststoffe und 0,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Salzstangen?

Salzstangen enthält 4,9 g Fett pro 100 g, davon 0,6 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Salzstangen?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (84 % DV), Iodin (80 % DV), Kupfer (28 % DV), Thiamin (B1) (19 % DV) und Selen (17 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Salzstangen?

100 g enthalten 2.440 mg Natrium, 106 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Salzstangen

Verpacktes Produkt Snacks Snaxters

Salzstangen enthält 378 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 378 kcal.

Rund 75 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 13 % aus Protein und 12 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Snacks auf FoodFactly, wo der Median bei 477 kcal pro 100 g über 2.039 Produkte liegt.

100 g liefern 84 % des Tageswerts für Mangan, 80 % des Tageswerts für Iodin und 28 % des Tageswerts für Kupfer.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

378kcal pro 100 g

12 gProtein

70 gKohlenhydrate

4,9 gFett

378kcal in Serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	378 kcal
Fett gesamt L	4,9 g	6 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,6 g	3 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	2.440 mg	106 %
Kohlenhydrate gesamt L	70 g	25 %
Ballaststoffe L	6 g	21 %
Zucker gesamt L	0,5 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	12 g	24 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,22 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,12 µg	0,6 %
Vitamin E L	2,4 mg	16 %
Thiamin (B1) L	0,23 mg	19 %
Riboflavin (B2) L	0,004 mg	0,3 %
Niacin (B3) L	0,044 mg	0,3 %
Pantothensäure (B5) L	0,42 mg	8 %
Vitamin B6 L	0,097 mg	6 %
Folat (B9) L	22,6 µg	6 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	24,6 mg	2 %
Eisen L	2 mg	11 %
Magnesium L	64,4 mg	15 %
Phosphor L	194 mg	16 %
Kalium L	247 mg	5 %
Zink L	1,7 mg	15 %
Kupfer L	0,26 mg	28 %
Mangan L	1,9 mg	84 %
Selen L	9,1 µg	17 %
Iodin L	121 µg	80 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 13 %
Kohlenhydrate 75 %
Fett 12 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein12 güber dem Median für Snacks (Median 8,4 g)
Ballaststoffe6 gim obersten Viertel von Snacks (Median 3,7 g)
Zucker0,5 gim untersten Viertel von Snacks (Median 2,4 g)
Fett4,9 gim untersten Viertel von Snacks (Median 22 g)
Gesättigte Fettsäuren0,6 gim untersten Viertel von Snacks (Median 2,9 g)
Natrium2.440 mgim obersten Viertel von Snacks (Median 710 mg)
Protein pro 100 kcal3,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser10,9 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	52,2 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	4,5 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	10,9 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Snaxters
Barcode: 5904607003110
Menge: 250g
Portion laut Etikett: 100 g
Kategorie: Salzige Snacks
Verpackung: pl:plastik
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

mąka _pszenna_, sól (6%), olej słonecznikowy (3%), substancja spulchniająca (E 503), regulator kwasowości (E 524)

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Salz Sonnenblumenöl

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Cranberry & Sage Twists Primado	378	7,1 g	54,4 g	14,2 g
Palitos de pan salados Soletti	378	12 g	73 g	3,1 g
たまりせんゆめや	378	4,7 g	87,8 g	0,9 g
Rosquillas El Jamón	378	10,1 g	75,7 g	3,6 g
Mini Palitos Cristal Zorzi	378	17 g	74 g	1,5 g
Fette biscottate integrali La Mole	378	16 g	66 g	3,9 g
Sfizzy sticks Pata	378	12 g	73 g	3,1 g
Olive & Basilic Crackers Mille et Une Huiles	379	13 g	75 g	3,2 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5904607003110. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. April 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.