Pain fleur rustique
Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Carrefour
Pain fleur rustique enthält 270 kcal pro 100 g.
Rund 83 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 14 % aus Protein und 3 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly (254 kcal pro 100 g).
100 g liefern 67 % des Tageswerts für Thiamin (B1), 56 % des Tageswerts für Mangan und 21 % des Tageswerts für Kupfer.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 270 kcal | |
| Fett gesamt L | 0,8 g | 1 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0,2 g | 1 % |
| Cholesterin L | 0,019 mg | 0 % |
| Natrium L | 520 mg | 23 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 55 g | 20 % |
| Ballaststoffe L | 3,2 g | 11 % |
| Zucker gesamt L | 0,7 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 9,4 g | 19 % |
| Vitamin A L | 0,58 µg | 0,1 % |
| Vitamin C L | 0,48 mg | 0,5 % |
| Vitamin D L | 0,08 µg | 0,4 % |
| Vitamin E L | 0,45 mg | 3 % |
| Thiamin (B1) L | 0,8 mg | 67 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,061 mg | 5 % |
| Niacin (B3) L | 1,2 mg | 8 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,62 mg | 12 % |
| Vitamin B6 L | 0,15 mg | 9 % |
| Folat (B9) L | 56,6 µg | 14 % |
| Vitamin B12 L | 0,019 µg | 0,8 % |
| Calcium L | 24,7 mg | 2 % |
| Eisen L | 1,5 mg | 8 % |
| Magnesium L | 51,5 mg | 12 % |
| Phosphor L | 189 mg | 15 % |
| Kalium L | 292 mg | 6 % |
| Zink L | 1,6 mg | 14 % |
| Kupfer L | 0,19 mg | 21 % |
| Mangan L | 1,3 mg | 56 % |
| Selen L | 6,8 µg | 12 % |
| Iodin L | 18,5 µg | 12 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 14 %
- Kohlenhydrate 83 %
- Fett 3 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein9,4 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
- Ballaststoffe3,2 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
- Zucker0,7 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
- Fett0,8 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
- Gesättigte Fettsäuren0,2 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
- Natrium520 mgüber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
- Protein pro 100 kcal3,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser38,2 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 35,3 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 3,2 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 38,2 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Carrefour
- Barcode
- 2500008331895
- Kategorie
- Sonstige Lebensmittel
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Farine de blé, eau, flocons de pommes de terre (pomme de terre, émulsifiant : mono - et diglycérides d'acides gras), levure, sel, gluten de blé , farine de blé malté, poudre d'acérola, agent de traitement de la farine : acide ascorbique. Peut contenir des traces d'oeuf, soja, lait, fruits à coque, céleri, moutarde, graines de sésame.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: WeizenmehlKartoffelHefeSalz
Ähnliche Produkte
| Lebensmittel | Kalorien | Protein | Kohlenhydrate | Fett |
|---|---|---|---|---|
| Bauernbrot mit Sauerteig glutenfrei Hammermühle | 270 | 2 g | 53 g | 4,5 g |
| Volume Pump Booster Quantum Leap Fitness | 270 | 58 g | 8,8 g | 0,5 g |
| Falafel Natursoy | 270 | 12 g | 19 g | 15 g |
| Poulet rôti Lay's | 270 | 4 g | 26 g | 17 g |
| Biltong Smokey BBQ Chief. | 270 | 44 g | 2,3 g | 7,7 g |
| Naan Muji | 270 | 9,2 g | 47,4 g | 5 g |
| Mezzelune quattro formaggi Bofrost | 270 | 10 g | 28 g | 13 g |
| Vatrushka Karaway | 270 | 7,7 g | 45,1 g | 6,9 g |
Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 2500008331895. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 31. März 2026. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.