Wie viele Kalorien hat Paëlla royale?

100 g Paëlla royale haben 112 kcal.

Wie viel Protein hat Paëlla royale?

Paëlla royale enthält 5,5 g Protein pro 100 g (11 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 20 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte liegt das unter dem Median (Median 6,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Paëlla royale?

Paëlla royale hat 15,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,5 g Ballaststoffe und 0,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Paëlla royale?

Paëlla royale enthält 2,9 g Fett pro 100 g, davon 0,7 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Paëlla royale?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Chlorid (90 % DV), Iodin (43 % DV), Mangan (26 % DV), Kupfer (14 % DV) und Niacin (B3) (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Paëlla royale?

100 g enthalten 248 mg Natrium, 11 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Paëlla royale

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Toque du Chef

Paëlla royale enthält 112 kcal pro 100 g.

Rund 56 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 24 % aus Fett und 20 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 139 kcal pro 100 g über 350 Produkte liegt.

100 g liefern 90 % des Tageswerts für Chlorid, 43 % des Tageswerts für Iodin und 26 % des Tageswerts für Mangan.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

112kcal pro 100 g

5,5 gProtein

15,6 gKohlenhydrate

2,9 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	112 kcal
Fett gesamt L	2,9 g	4 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,7 g	4 %
Cholesterin L	15,6 mg	5 %
Natrium L	248 mg	11 %
Kohlenhydrate gesamt L	15,6 g	6 %
Ballaststoffe L	0,5 g	2 %
Zucker gesamt L	0,9 g
Zugesetzter Zucker L	3,6 g	7 %
Protein L	5,5 g	11 %
Vitamin A L	4 µg	0,4 %
Vitamin C L	1 mg	1 %
Vitamin D L	0,14 µg	0,7 %
Vitamin E L	0,25 mg	2 %
Thiamin (B1) L	0,092 mg	8 %
Riboflavin (B2) L	0,042 mg	3 %
Niacin (B3) L	1,8 mg	11 %
Pantothensäure (B5) L	0,56 mg	11 %
Vitamin B6 L	0,11 mg	6 %
Folat (B9) L	2,6 µg	0,6 %
Vitamin B12 L	0,12 µg	5 %
Calcium L	22,7 mg	2 %
Eisen L	0,98 mg	5 %
Magnesium L	22,4 mg	5 %
Phosphor L	90 mg	7 %
Kalium L	124 mg	3 %
Zink L	0,92 mg	8 %
Kupfer L	0,12 mg	14 %
Mangan L	0,59 mg	26 %
Selen L	1,8 µg	3 %
Iodin L	63,8 µg	43 %
Chlorid L	2.064 mg	90 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 20 %
Kohlenhydrate 56 %
Fett 24 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein5,5 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 6,8 g)
Ballaststoffe0,5 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,2 g)
Zucker0,9 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,2 g)
Fett2,9 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 4 g)
Gesättigte Fettsäuren0,7 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 0,8 g)
Natrium248 mgim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 348 mg)
Protein pro 100 kcal4,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser34,2 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	0,95 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0,45 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	44,6 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0,006 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0,012 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,046 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	0,46 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	24,2 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	34,2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Toque du Chef
Barcode: 4056489890232
Menge: 1 kg
Kategorie: Pampelmusen
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

45,8% riz cuit (eau, 34% curcuma), eau, 6.3% viande de poulet , amidon de mais , dextrose, sel, 4,5% crevettes décortiquées crues glazurées (crevettes (crustacés), eau, sel), 3,6% chorizo (viande de Porc , gras de porc, sel, protéines de lait, épices, arômes, arôme de fumée, antioxydant: ascorbate de sodium; conservateur: nitrite de sodium; colorants : Carotenoides, extrait de paprika), 3,1% anneaux de calmar , 2,6% tomates en cubes, 2,6% petits pois, 2,2 % oignon, 2,1% calmar (mollusques), eau, sel), double concentré de tomates, 2,6% pas eau), 1,1% poivrons verts, huile de colza, jus de citron à base de concentré, du Pacifique décortiquées cuites (moules du Pacifique (mollusques) tournesol, oignon en poudre, épices, livèche), amidon de riz, ail en poudre. bouillon de poisson (sirop de glucose, sel, poisson en poude, huile de sel, tomate en poudre, crevettes (crustacés) en poudre, oignon en poudre, safran

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Reis Salz Tomaten Zwiebeln Raps (Rübsenöl)Knoblauch Glucosesirup

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Paella Valencia mmmh	112	6 g	17 g	2 g
Chicken, Prawn and Chorizo Paella Tesco Finest	111	6,1 g	16,4 g	2,6 g
Paella Frosta	111	4,2 g	15,3 g	3,1 g
Paella Frutti di Mare COSTA	113	5 g	12,4 g	4,6 g
Paëlla Filets de Poulet et Chorizo Devina	113	6 g	16 g	2,4 g
Paëlla aux fruits de mer riz et légumes William Saurin	113	5,8 g	16,3 g	2,5 g
Paella royale Findus	113	6 g	18 g	1,8 g
Paëlla Royale Famille Bernadet	111	7,7 g	12,6 g	3,2 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4056489890232. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.