Wie viele Kalorien hat Paçoquinha?

100 g Paçoquinha haben 513 kcal. Serving, 15.0 g (15 g): etwa 77 kcal.

Ist Paçoquinha proteinreich?

Paçoquinha enthält 16 g Protein pro 100 g (32 % des Tageswerts von 50 g), oder 2,4 g in Serving, 15.0 g (15 g). Etwa 13 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Paçoquinha?

Paçoquinha hat 48,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4 g Ballaststoffe und 46,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Paçoquinha?

Paçoquinha enthält 27,3 g Fett pro 100 g, davon 3,3 g gesättigt (17 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Paçoquinha?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Iodin (153 % DV), Niacin (B3) (50 % DV), Mangan (47 % DV), Selen (43 % DV) und Kupfer (41 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Paçoquinha?

100 g enthalten 353 mg Natrium, 15 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Paçoquinha

Verpacktes Produkt Bohnen und Hülsenfrüchte Santo Antônio

Paçoquinha enthält 513 kcal pro 100 g. Serving, 15.0 g (15 g) liefert etwa 77 kcal.

Rund 49 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 39 % aus Kohlenhydrate und 13 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Bohnen und Hülsenfrüchte auf FoodFactly (507 kcal pro 100 g).

100 g liefern 153 % des Tageswerts für Iodin, 50 % des Tageswerts für Niacin (B3) und 47 % des Tageswerts für Mangan.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

513kcal pro 100 g

16 gProtein

48,7 gKohlenhydrate

27,3 gFett

77kcal in Serving, 15.0 g (15 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	513 kcal
Fett gesamt L	27,3 g	35 %
Gesättigte Fettsäuren L	3,3 g	17 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	353 mg	15 %
Kohlenhydrate gesamt L	48,7 g	18 %
Ballaststoffe L	4 g	14 %
Zucker gesamt L	46,7 g
Zugesetzter Zucker L	11,9 g	24 %
Protein L	16 g	32 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,19 mg	0,2 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	1,9 mg	13 %
Thiamin (B1) L	0,33 mg	27 %
Riboflavin (B2) L	0,021 mg	2 %
Niacin (B3) L	8,1 mg	50 %
Pantothensäure (B5) L	1,3 mg	27 %
Vitamin B6 L	0,3 mg	18 %
Folat (B9) L	68,1 µg	17 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	45,5 mg	3 %
Eisen L	1,3 mg	7 %
Magnesium L	145 mg	35 %
Phosphor L	306 mg	24 %
Kalium L	537 mg	11 %
Zink L	2,3 mg	21 %
Kupfer L	0,37 mg	41 %
Mangan L	1,1 mg	47 %
Selen L	23,5 µg	43 %
Iodin L	229 µg	153 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 13 %
Kohlenhydrate 39 %
Fett 49 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Ballaststoffe4 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 6,3 g)
Zucker46,7 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 24 g)
Fett27,3 gunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 30 g)
Gesättigte Fettsäuren3,3 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 5,5 g)
Natrium353 mgim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 112 mg)
Protein pro 100 kcal3,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser1,7 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	3,8 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	1,9 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	1,7 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Santo Antônio
Barcode: 7897685916183
Menge: 15g
Portion laut Etikett: 15.0 g
Kategorie: Erdnussbarren
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Amendoim, açúcar e sal.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Erdnuss Zucker Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Deluxe Fruit & Nut protein bars Deluxe	514	26,7 g	28,3 g	31,7 g
Barres cacahuète amande figue Monoprix	512	18 g	34 g	32 g
Barritas crujientes cacahuete GutBio	515	21 g	38 g	31 g
Roasted Peanut Chikki Bar PikNPop	515	12,9 g	49,4 g	28,6 g
Nutter mandorle & arachidi con cioccolato al latte Cadbury	516	16 g	34 g	33 g
Mini bar aux fruits secs, amende cacahouète, pointe de seul La Vie Claire	516	14 g	40 g	32 g
Rose Peanut Chikki Sweet Karam Coffee	510	14,1 g	54,9 g	26 g
Dev peanut ball 125 g Dev	510	13,6 g	49 g	28,6 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7897685916183. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. April 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.