Wie viele Kalorien hat Ostsnacks Mozzarella Krispiga Snacks?

100 g Ostsnacks Mozzarella Krispiga Snacks haben 302 kcal.

Ist Ostsnacks Mozzarella Krispiga Snacks proteinreich?

Ostsnacks Mozzarella Krispiga Snacks enthält 16 g Protein pro 100 g (32 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 21 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren gehört das zum obersten Viertel (Median 13,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Ostsnacks Mozzarella Krispiga Snacks?

Ostsnacks Mozzarella Krispiga Snacks hat 19 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2 g Ballaststoffe und 0,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Ostsnacks Mozzarella Krispiga Snacks?

Ostsnacks Mozzarella Krispiga Snacks enthält 18 g Fett pro 100 g, davon 7,3 g gesättigt (37 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Ostsnacks Mozzarella Krispiga Snacks?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B12 (48 % DV), Mangan (28 % DV), Vitamin E (25 % DV), Iodin (22 % DV) und Calcium (22 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Ostsnacks Mozzarella Krispiga Snacks?

100 g enthalten 480 mg Natrium, 21 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Ostsnacks Mozzarella Krispiga Snacks

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Coop

Ostsnacks Mozzarella Krispiga Snacks enthält 302 kcal pro 100 g.

Rund 54 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 25 % aus Kohlenhydrate und 21 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Brot und Backwaren auf FoodFactly (304 kcal pro 100 g).

100 g liefern 48 % des Tageswerts für Vitamin B12, 28 % des Tageswerts für Mangan und 25 % des Tageswerts für Vitamin E.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

302kcal pro 100 g

16 gProtein

19 gKohlenhydrate

18 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	302 kcal
Fett gesamt L	18 g	23 %
Gesättigte Fettsäuren L	7,3 g	37 %
Cholesterin L	39,5 mg	13 %
Natrium L	480 mg	21 %
Kohlenhydrate gesamt L	19 g	7 %
Ballaststoffe L	2 g	7 %
Zucker gesamt L	0,7 g
Zugesetzter Zucker L	0,009 g	0 %
Protein L	16 g	32 %
Vitamin A L	87,1 µg	10 %
Vitamin C L	0,32 mg	0,4 %
Vitamin D L	0,24 µg	1 %
Vitamin E L	3,7 mg	25 %
Thiamin (B1) L	0,15 mg	13 %
Riboflavin (B2) L	0,15 mg	11 %
Niacin (B3) L	0,18 mg	1 %
Pantothensäure (B5) L	0,23 mg	5 %
Vitamin B6 L	0,055 mg	3 %
Folat (B9) L	14,8 µg	4 %
Vitamin B12 L	1,1 µg	48 %
Calcium L	282 mg	22 %
Eisen L	0,87 mg	5 %
Magnesium L	31 mg	7 %
Phosphor L	245 mg	20 %
Kalium L	126 mg	3 %
Zink L	2 mg	19 %
Kupfer L	0,089 mg	10 %
Mangan L	0,64 mg	28 %
Selen L	11,6 µg	21 %
Iodin L	33,1 µg	22 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 21 %
Kohlenhydrate 25 %
Fett 54 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein16 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 13,5 g)
Ballaststoffe2 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 1,2 g)
Zucker0,7 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 1,7 g)
Fett18 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 16,2 g)
Gesättigte Fettsäuren7,3 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 6,8 g)
Natrium480 mgunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 590 mg)
Protein pro 100 kcal5,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser46,9 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	18,5 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	37,1 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	46,9 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Coop
Barcode: 7340011497912
Menge: 250 g
Kategorie: Mozzarella-Stäbchen
Verpackung: Plastic
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

_Mozzarellaost_ (_mjölk_: EU) 50%, _vetemjöl_, vatten, solrosolja, _vetestärkelse_, salt, _rågmjöl_, jäst, _vetegluten_, _vetemaltmjöl_, persilja, rapsolja, kryddor (paprika, gurkmeja, lök, vitlök), stabiliseringsmedel (E 461), dextros, arom, potatisstärkelse.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Sonnenblumenöl Salz Hefe Raps (Rübsenöl)Milch Zwiebeln Knoblauch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Palitos de Mozzarella Dia	302	11 g	28 g	16 g
Sticks mozzarella Chef Select	302	11 g	22,5 g	18 g
Mozzarella Sticks with Marinara Sauce TGI Fridays	302	10 g	30 g	15 g
Mozzarella Sticks Lindströms	303	16 g	24 g	15 g
Mozzarella String Cheese Kraft	304	22,5 g	2,1 g	22,5 g
Mozzarella sticks Delhaize	304	14 g	26 g	16 g
Mozzarella cheese sticks, mozzarella 365 Everyday Value	304	11,6 g	23,2 g	18,8 g
Green Chili & Mozzarella Corn Dog Assi	300	11,4 g	34,3 g	12,9 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7340011497912. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. April 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.