Original all natural 100% coconut water
Verpacktes Produkt Getränke Real Coco
Original all natural 100% coconut water enthält 18 kcal pro 100 ml. Serving, 11.2 OZA, 330 ml (330 ml) liefert etwa 59 kcal.
Rund 100 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 0 % aus Protein und 0 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Getränke auf FoodFactly (20 kcal pro 100 g).
100 ml liefern 14 % des Tageswerts für Selen.
Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 ml | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 18 kcal | |
| Fett gesamt L | 0 g | 0 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0 g | 0 % |
| Transfette L | 0 g | |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 33 mg | 1 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 5,5 g | 2 % |
| Ballaststoffe L | 0 g | 0 % |
| Zucker gesamt L | 3,9 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 0 g | 0 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 2,7 mg | 3 % |
| Vitamin D L | 0,099 µg | 0,5 % |
| Vitamin E L | 0,031 mg | 0,2 % |
| Thiamin (B1) L | 0,006 mg | 0,5 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,004 mg | 0,3 % |
| Niacin (B3) L | 0,038 mg | 0,2 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,021 mg | 0,4 % |
| Vitamin B6 L | 0,024 mg | 1 % |
| Folat (B9) L | 1,9 µg | 0,5 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 24 mg | 2 % |
| Eisen L | 0,55 mg | 3 % |
| Magnesium L | 12 mg | 3 % |
| Phosphor L | 6 mg | 0,5 % |
| Kalium L | 182 mg | 4 % |
| Zink L | 0,019 mg | 0,2 % |
| Kupfer L | 0,004 mg | 0,4 % |
| Mangan L | 0,11 mg | 5 % |
| Selen L | 7,6 µg | 14 % |
| Iodin L | 7,6 µg | 5 % |
| Chlorid L | 107 mg | 5 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Kohlenhydrate 100 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 ml
Nährwerteinordnung
- Zucker3,9 gunter dem Median für Getränke (Median 4 g)
- Natrium33 mgim obersten Viertel von Getränke (Median 23 mg)
- Protein pro 100 kcal0 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser72,9 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 0,008 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 0,008 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 0,11 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,008 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,008 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,008 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 0,008 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 1,9 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (3)
| Wasser L | 72,9 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
| Vitamin A, IE L | 0 IU |
Werte nach Quelle
Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pro 100 ml | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Kalorien | 15 kcal | 18 kcal |
| Protein | 0 g | 0 g |
| Kohlenhydrate | 5,5 g | 5,5 g |
| Fett | 0 g | 0 g |
| Ballaststoffe | 0 g | 0 g |
| Zucker | 3 g | 3,9 g |
| Natrium | 39,4 mg | 33 mg |
Produktdetails
- Marke
- Real Coco
- Barcode
- 0889568000055
- Portion laut Etikett
- 11.2 OZA (330 ml)
- Kategorie
- Kokoswasser
- Nutri-Score
- C wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
100% coconut water
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2430392. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 25. Juni 2018. Importiert am 6. November 2026.
- Open Food Facts, Datensatz 0889568000055. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. Oktober 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
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