Wie viele Kalorien hat Organic Hard-Boiled Eggs?

100 g Organic Hard-Boiled Eggs haben 155 kcal. Serving, 44 g (44 g): etwa 68 kcal.

Ist Organic Hard-Boiled Eggs proteinreich?

Organic Hard-Boiled Eggs enthält 13,6 g Protein pro 100 g (27 % des Tageswerts von 50 g), oder 6 g in Serving, 44 g (44 g). Etwa 40 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum obersten Viertel (Median 12,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Organic Hard-Boiled Eggs?

Organic Hard-Boiled Eggs hat 0 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Organic Hard-Boiled Eggs?

Organic Hard-Boiled Eggs enthält 9,1 g Fett pro 100 g, davon 3,4 g gesättigt (17 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Organic Hard-Boiled Eggs?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B12 (64 % DV), Riboflavin (B2) (37 % DV), Pantothensäure (B5) (34 % DV), Iodin (15 % DV) und Eisen (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Organic Hard-Boiled Eggs?

100 g enthalten 136 mg Natrium, 6 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 28. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Organic Hard-Boiled Eggs

Verpacktes Produkt Milch und Eier Kirkland

Organic Hard-Boiled Eggs enthält 155 kcal pro 100 g. Serving, 44 g (44 g) liefert etwa 68 kcal.

Rund 60 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 40 % aus Protein und 0 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 140 kcal pro 100 g über 1.277 Produkte liegt.

100 g liefern 64 % des Tageswerts für Vitamin B12, 37 % des Tageswerts für Riboflavin (B2) und 34 % des Tageswerts für Pantothensäure (B5).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

155kcal pro 100 g

13,6 gProtein

0 gKohlenhydrate

9,1 gFett

68kcal in Serving, 44 g (44 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	155 kcal
Fett gesamt L	9,1 g	12 %
Gesättigte Fettsäuren L	3,4 g	17 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	375 mg	125 %
Natrium L	136 mg	6 %
Kohlenhydrate gesamt L	0 g	0 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	0 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	13,6 g	27 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	2 µg	10 %
Vitamin E L	0 mg	0 %
Vitamin K L	0 µg	0 %
Thiamin (B1) L	0,059 mg	5 %
Riboflavin (B2) L	0,48 mg	37 %
Niacin (B3) L	0,067 mg	0,4 %
Pantothensäure (B5) L	1,7 mg	34 %
Vitamin B6 L	0,16 mg	9 %
Folat (B9) L	36,3 µg	9 %
Vitamin B12 L	1,5 µg	64 %
Cholin L	0 mg	0 %
Calcium L	82 mg	6 %
Eisen L	2,3 mg	13 %
Magnesium L	0 mg	0 %
Phosphor L	0 mg	0 %
Kalium L	143 mg	3 %
Zink L	0 mg	0 %
Kupfer L	0 mg	0 %
Mangan L	0 mg	0 %
Selen L	0 µg	0 %
Iodin L	22,4 µg	15 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 40 %
Fett 60 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein13,6 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 12,2 g)
Fett9,1 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 9,5 g)
Gesättigte Fettsäuren3,4 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 3 g)
Natrium136 mgunter dem Median für Milch und Eier (Median 140 mg)
Protein pro 100 kcal8,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser81,4 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	0 µg

Weitere Bestandteile (3)

Wasser L	81,4 g
Alkohol L	0 g
Koffein L	0 mg

Produktdetails

Marke: Kirkland
Barcode: 0196633927088
Menge: 3 oz
Portion laut Etikett: 44 g
Kategorie: Eier
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Organic Eggs

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Ei

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Hard Boiled Eggs Costco	155	13,6 g	0 g	9,1 g
Œuf Cocorette	155	13 g	1,1 g	11 g
Large White Egg A Luna	155	13 g	1,1 g	11 g
Oeufs Migros	155	13 g	1 g	11 g
Gros oeufs Migros	155	13 g	1 g	11 g
Oeufs Migros	155	13 g	1 g	11 g
4 œufs de Pâques bio suisses Migros Bio	155	13 g	1 g	11 g
Œuf suisse cuit et teint Denner	155	13 g	1 g	11 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0196633927088. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 28. Oktober 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.